異吐司想Toasty Thoughts
・2021/03/25
吃飯滑手機、聊天天經地義，竟然會讓我們越吃越累！放空，不再只是奢侈的浪費行為，為的是讓我們能夠掌握身體當下的各種生理以及情緒反應，從下一餐開始學著一個人吃飯吧！
PanSci
・2019/02/08
下次又遇到傷腦筋的事需要運用創意解決時，不妨在休息的空檔出門跑個步、呼吸新鮮空氣，說不定潛藏於腦袋深處的好點子就會自動浮現了。但如果工作真的緊迫到連休息都是種奢侈，或許你所需要的，就是在思考時閉上眼睛。
蔡宇哲
・2013/10/26
你睡眼惺忪地坐在電腦前，看著一堆即將處理的待辦事項，心想在開始處理這堆工作先收個E-mail吧，看完信件後又忍不住點開臉書看看新動態，接著想說上網拍跟論壇瞄一下…。不知不覺發現已經過兩個小時了！工作都還沒做但卻買了一堆網拍啊（崩潰~）。這種網路神遊（Cyberloafing）的經驗相信很多人都有過，但為什麼明明該認真工作卻適得其反呢？研究發現睡眠可能是其中一個影響因子，當睡眠不足或睡不好時，工作時就越容易出現這種網路神遊的狀態。
陸子鈞
・2012/06/11
你總在沖澡、蹲馬桶、洗碗、騎車的時候想到好點子嗎？歷史上不乏靈光乍現的例子，從阿基米德、牛頓到愛因斯坦，都曾在思考別的事情時，卻想到另一個問題的好點子，不過心理學家一直不清楚這現象背後的原因。現在一項研究發現，單單只是休息不會帶來靈感，靈感反倒出現在我們從事能容許恍神的活動時。