careonline
・2019/11/18
提到減重和維持健康，很多人都知道，要讓體重下降，得是健康飲食配合運動。健康飲食不一定代表餓肚子，而是有所節制並選擇健康的食物。
可以想像一下，把身體當成是一台車好了。我們要這台車好好行駛，引擎得發得動。那不吃東西就像是不加油，怎麼行呢？只是我們想要讓這台車跑的好跑的順時，就得了解什麼時候該加油，以及加什麼油會對車比較好是吧。
接下來，我們就來看看運動之前、運動之中、運動之後，我們究竟該怎麼吃。
貓心
・2019/10/05
在上一篇文章裡，提及了許多童年逆境對於生理所造成的負面影響。但是，本書的作者哈里斯，正是致力於治癒這些影響的一名醫師，因此，在《深井效應》的後半段，全都是在談她所找尋到的治療計畫
careonline
・2019/09/30
心臟是我們人類最重要的器官之一，維持我們身體大量的運作機制，因此，心臟衰竭在我們的心中總是「絕症」、「活不久了啦！」的代名詞，不過，我們對心臟衰竭其實存有許多錯誤的既定印象，從體重、心臟大小、成因、藥物的使用方式到生活習慣，都有許多不正確的想像，現在，就透過照護線上的醫師，來為我們揭開關於心贓衰竭的真相吧！