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銀髮心理科普知識推廣_96
銀髮心理科普知識推廣
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專欄
・2015/08/03
我問在場的各位，大家想不想變老呢？幾乎所有人意見一致地說不想變老。但不論是我們是否想變老，變老都是目前無可避免的一條路，而且是條單行道。關於變老這件事，我們該怎麼積極的面對？是打玻尿酸讓自己看起來很年輕，還是吃長生不老的藥，讓自己都不要變老呢？
具身認知 社交參與 老化 運動 銀髮族
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健康養生
・2014/10/26
去年在最頂級的科學雜誌「自然」上，有一則研究證實了玩認知訓練的電腦遊戲，對於年長者的認知功能是有幫助的。2014年八月中研院院士曾志朗也呼籲，年長者應該玩電玩。但到底這些電玩也好、認知訓練的遊戲也好，究竟對於年長者是否真的有幫助呢？
認知功能 認知訓練 銀髮 電玩
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專欄
・2014/03/27
過去一些研究的結果顯示，社交因素會影響人們的記憶表現，例如給與讚美，會讓人們的記憶表現變好。也有研究發現，如果在年輕人進行連結學習時，促發他們去想自我與他們的關係，則他們的記憶表現會變好。因為在想自我與他人的關係時，也會運用到連結形成的能力；換句話說，當連結形成這個機制已經暖機後，連結學習的能力會變好。
記憶 記憶策略 高齡者
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健康養生
・2013/11/19
一般人對於老化難免存有某些根深蒂固的刻板印象，顯例之一即為網路上流傳已久的一則繞口令（以閩南語發音）：「站咧無元氣，坐咧就哈戲，倒咧睏抹去，食飽多放屁，無食愛生氣，見講講過去，現講現忘記，出門無地去，要死無勇氣，祗好活下去。」其中「坐咧就哈戲，倒咧睏抹去」指的就是一旦上了年紀，睡眠品質往往跟著惡化。然而，是否真如庶民智慧所言，老化的過程一定免不了睡眠障眠的產生？而睡眠困擾與年長者的身心福祉是否又有任何關聯？
睡眠 老化 腦斑塊 阿茲海默症
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專欄
・2013/10/23
過去的研究顯示，只要人想到自己老了，反應就會變不好。我們之前也介紹一個研究，證實只要想到要做記憶測驗，自己感受
刻板印象 工作記憶 獎賞 老化 記憶
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社會群體
・2013/09/30
隨著台灣社會的高齡化程度日益加深，白髮人送黑髮人的情形只會有增無減，而晚年喪子（女）又會對年長者的生活福祉帶來什麼衝擊，也是時候該加以深入探究。
喪親 年長者 心理健康 心理資源 性別差異 憂鬱 白髮送黑髮
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活得科學
・2013/09/05
過去大家對於電玩總是帶有比較負面的印象，但其實若有規劃地去玩電玩，其實對人們是有幫助的。日前就有研究發現玩策略遊戲，可以提升年輕人的智商，之前我們介紹過香港的研究，發現使用認知訓練的遊戲，也能夠提升年長者的認知功能及幸福感。
執行功能 多工作業 老化 腦波 認知控制 認知訓練 電玩
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生命奧祕
・2013/09/02
阿茲海默症(失智症中最主要的類型)，大概是現代醫學最難控制的病症之一。因為其不可逆性，也就是說病發後只能維持、不太能有明顯的改善。所以研究者們都很想知道，如何可以預測阿茲海默症的發生。
失智 腦波儀 阿茲海默
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健康養生
・2013/08/19
系列電影「玩命關頭」（Fast & Furious）中有一句經典台詞：「不開車，毋寧死」（ride or die）。大多數的高齡駕駛人或許不會像Toretto （Vin Diesel在電影中的角色）一樣對於「戒絕駕駛」反應如此激烈，但從前文可知，開不開車，對於高齡者的身心福祉的確大有關係。為人子女者，除了考慮是否「該讓老爸老媽繼續開車？」或許也該開始關注，老爸老媽不再開車之後的健康變化。至於政府，要讓高齡者放棄開車，可以，但請先記得規畫好其他高齡友善的交通替代方案。
老人 老年政策
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生命奧祕
・2013/08/14
幾天前新聞報導提到每天喝兩杯可可，可以延緩失智，但真的是這樣嗎？在了解研究的原文後，我們要告訴大家，事情並沒有那麼的單純。
失智症 心血管疾病 認知功能
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