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黃秀美
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《
小星星之光
》專欄,是我懷抱著對孩子的關切之情,以現今的科學醫療佐証,所撰寫的兒童、青少年(18歲以內)健康新知。黃秀美,現為《國語日報:秀美姐姐說身體奧祕》專欄作者。著作商周出版《
146位名醫問診
》、原水出版《
男人看不見的敵人:攝護腺癌
》。FB社群:《
名醫一點通
》。
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健康養生
黃秀美
・2013/01/26
家有過敏兒?不妨多吃水果、少吃速食
在台灣,每十個兒童,就有五個有過敏性鼻炎,有二個有氣喘,有一個是異位性皮膚炎的孩子。當秋冬時節,過敏性疾病好發之際,也是父母最為戒慎恐懼的緊張時刻,專家建議,少吃速食、多吃水果,避免讓孩子吸到二手菸,都有助減少嚴重過敏的發作。
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黃秀美
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活得科學
黃秀美
・2013/01/18
牙痛不只是痛,也影響學業成績
你知道嗎?牙齒不好,不只是會被牙痛折磨。根據美國洛杉機南加州大學奧斯特魯夫牙科學院,二○一二年十二月發表在《美國公共健康雜誌》(American Journal of Public Health)上的研究顯示:牙痛,還會影響到孩子的學業成績,以及,孩子及父母的出勤。
乳牙
兒童
六歲齒
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黃秀美
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專欄
黃秀美
・2013/01/11
別小看,大尺寸電視的致命吸引力
在二○一二年十一月發表的研究報告指出從二○○○到二○一一年間,美國共有43,000人因受傷被送到急診,18歲以下的兒童及青少年,約佔了59%的受傷個案。而死亡的349人中,有高達84%是八歲以下的兒童,其中,有206個孩子是被意外墜落的電視,給奪去生命。
兒童
小星星之光
居家
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意外掉落
臥室
電視
黃秀美
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健康養生
黃秀美
・2013/01/01
孩子食物過敏,身心需兼顧
在美國約有8%的孩子有食物過敏的困擾,而最容易引起孩子食物過敏的前九大食物,包括有蛋、魚、牛奶、花生、芝麻、貝類、大豆、堅果及小麥。
兒童
小星星之光
蕁麻疹
過敏
霸凌
食物過敏
黃秀美
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健康養生
黃秀美
・2012/12/26
成為更好的父母,從餐桌上開始
為什麼會有越來越多的孩子,一看到餐盤上的青菜、水果,就想尖叫「GREEN!」,怎麼威脅利誘,都不肯多吃幾口呢?
兒童
天天五蔬果
小星星之光
水果
蔬菜
酒精
酗酒
飲酒
飲食
黃秀美
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健康養生
黃秀美
・2012/12/18
陽光維生素,可減少蛀牙發生率
美國約翰霍普金斯兒童中心(Johns Hopkins Children’s Center)的專家發現,飲食中缺乏維生素D、喝母乳的嬰兒、肥胖的兒童、膚色較深的孩子,還有患有糖尿病或發炎性腸道疾病的兒童,較可能有缺乏維生素D的風險。
免疫力
心臟病
曬太陽
牛奶
維生素D
蛀牙
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健康養生
黃秀美
・2012/12/11
「鹽」重了,讓孩子血壓拉警報!
香噴噴的漢堡、披薩跟薯條、洋芋片,還有微波得熱騰騰的超商鮮食便當,常常出現在您家的餐桌上嗎?要當心孩子從小就養成「吃重鹹」的飲食習慣,而成為高血壓的最佳侯選人。根據美國疾病管制局(CDC)二○一二年九月發表在《兒科》( pediatrics)上發表的研究裡顯示,6235位八到十八歲的美國孩子,每天平均攝食3387毫克的鈉,相當於8公克以上的鹽份,已與美國成人的鹽份的攝取量不相上下。
肥胖
超商鮮食
鈉
高血壓
鹽
黃秀美
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健康養生
黃秀美
・2012/12/04
痴迷高果糖甜味劑,與糖尿病、脂肪肝有關?
今年五月美國食品暨藥物管理局(FDA)正式發函,否決美國玉米加工業者,將高果糖玉米糖漿,更名為玉米糖。理由是玉米糖是將玉米乾燥後,所得到的結晶狀甜味劑。而高果糖玉米糖漿,則是將玉米澱粉酶水解後,將一部份的葡萄糖轉化成果糖,是一種水溶液狀的甜味劑,兩者的性質不同,無法劃上等號。
FDA
HFCS
玉米糖
糖尿病
脂肪肝
高果糖玉米糖漿
黃秀美
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健康養生
黃秀美
・2012/11/27
弱肌男,不只是易胖,還會影響壽命!
根據我國行政院衛生署國民健康局公佈的調查資料顯示,「目前台灣成年男性體重過重或肥胖者,已達51%,女性則達36%,而國小學童體重過重或肥胖的比率,男童是29%、女童是21%,且缺乏規律運動的比較相當高。」。
兒童
壽命
孩童
弱肌男
肥胖
身體質量指數
體脂肪
黃秀美
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專欄
黃秀美
・2012/11/20
驗孕棒,可用來測睪丸癌?
美國abc 新聞,日前報導有個十八歲的年輕男子,在藥櫃發現一支前女友遺留下來且尚未使用的驗孕棒,開玩笑的拿來驗自己的尿液,沒想到竟然出現「已懷孕」的二條線,於是將這個小趣事,畫成漫畫上傳至推文網站《Reddit》,吸引不少網友的注意。
β-hCG
睪丸癌
驗孕棒
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