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貓心

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心理作家。台大心理系學士、國北教心理與諮商所碩士。寫作主題為「安全感」，藉由依附理論的實際應用，讓缺乏安全感的人，了解安全感構成的要素，進而找到具有安全感的對象，並學習建立具有安全感的對話。對於安全感，許多人有一個想法：「安全感是自己給自己的。」但在實際上，安全感其實是透過成長過程中，從照顧者對自己敏感而支持的回應，逐漸內化而來的。因此我認為，獲得安全感的兩個關鍵在於：找到相對而言具有安全感的伴侶，並透過能夠創造安全感的說話方式與對方互動，建立起一段具有安全感的關係。個人專欄粉專： https://www.facebook.com/psydetective/ 個人攝影粉專： https://www.facebook.com/psyphotographer/

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動物世界

貓心・2020/05/13

依附理論番外篇：貓奴請注意！家中主子的依附型態，可能和你的個性有關？

俄勒岡州立大學的動物科學家克里斯汀·維塔里（Kristyn Vitale）表示：「貓和狗一樣，都會與人類建立起社交上的依戀行為，大多數的貓都會安全地依附在他們的奴才身上，並將牠們的奴才作為探索新環境的安全堡壘。」1

科學傳播

貓心・2020/05/08

鑽石恆久遠，一顆永流傳？越鋪張的婚禮越難持久──法科地史合作企劃

最近碰巧看到了一個機智問答的綜藝節目，裡面出了一道題目，詢問參賽者「美國研究指出，婚姻相差幾歲，離婚率最低？」

人體解析

貓心・2019/05/31

手抖、運動遲緩卻不是帕金森氏症！瀨川氏症簡介與病友專訪

因緣際會之下，我認識了一位瀨川氏症（Segawa syndrome,SS）的病友，也第一次聽到這種病的病名。加

社會群體

貓心・2019/05/29

不安全依附過得好累，但其實在某些情況下有利生存？──依附理論系列(十六)

許多研究都認為，安全依附比起不安全依附，更有利於生存下去。但弔詭的事情就來了，如果不安全依附是那麼的糟糕，為何沒有在演化上被淘汰呢？也許我們應該重新思考的是，我們有今天富足的生活，不過是一兩百年之內才有的事情。

精神心理

貓心・2016/05/29

假裝久了也會變真的改變身體語言讓你成為有自信的人

假想你今天準備要走進一個面試場合裡，你腦袋中不斷重複地想著你等等想要講的台詞，但是手卻不由自主地顫抖著。你拿出了手機，蜷縮在椅子上隨便划著 Facebook，腦袋中是如此的混亂。或是假想你遇見了你心儀的異性，但是卻不知道該怎麼和對方搭話，你張開了嘴，但是卻像一個不斷忘詞的歌手，像是金魚一般嘴巴一開一合的吐著空氣，卻什麼也說不出來。在這些高壓力的社會互動情境當中，我們總是顯得焦躁不安，不知道該如何是好。我們不斷告訴自己不要緊張，但是卻無法安定下來。那麼，我們到底該怎麼辦呢？

專欄

貓心・2016/05/10

我能懂你的情緒──除了外貌之外，一個重要的吸引力來源

當我們談到人際吸引的議題時，那句半開玩笑半真實的「人帥真好，人醜性騷擾」，總是我們第一句想到的話。但是，人際吸引真的只有這麼簡單嗎？如果真的是如此，那麼小魯恐怕只能靠著整形來改變自己的命運了。幸好，心理學的研究告訴我們，其實人際吸引這一件事情，並不是只有外貌吸引力這一個要素。

專欄

貓心・2015/05/25

從溝通分析學派談有效的溝通

「那個同事好討厭喔，每次他都這樣」「唉呀，工作別想這麼多，把自己的事情做好就是了」，這麼一回，你以為要替對方排解工作上的困難，卻反而讓對方不想回話或甚至更加生氣。或許你會好奇，我明明都有「好好地」跟對方溝通，但為什麼還是有溝沒有通呢？

精神心理

貓心・2015/05/18

寫在演講之後──三個傻瓜與脆弱高自尊

記得幾個月前，我寫了一篇關於脆弱高自尊的文章──〈尋找健康的高自尊──《鋼鐵人醫生》告訴我們的事情〉，曾經淺談過關於脆弱高自尊的大小事，不過並沒有很詳盡的說明；在上個月，Z編找我去為「Pansci微型點子對撞機」講一場演講，我才真正把脆弱高自尊的文獻回顧整理過一遍，但是也許有些人懶得花那20分鐘把影片給看完，於是我很好心(?)的把那場演講整理成這篇文章，供大家閱讀。