自我狀態
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好書搶先看
・2019/10/16
小時候我們被教導要同的察言觀色，要有同理心，但卻隨著長大，我們過度地在乎他人忽略自己的感受，沒有找到那一條保護自己的界線。我們已經是成熟的個體，知道心裡要跟不要什麼，找到並肯定自己，與人相處的界線自然會越來越清楚。
不願放手的父母，過度涉入的你 心理界線 情緒 放手 焦慮 界線 自我狀態 自我覺察 親子關係 越界 關係 關心
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專欄
・2015/05/25
「那個同事好討厭喔，每次他都這樣」「唉呀，工作別想這麼多，把自己的事情做好就是了」，這麼一回，你以為要替對方排解工作上的困難，卻反而讓對方不想回話或甚至更加生氣。或許你會好奇，我明明都有「好好地」跟對方溝通，但為什麼還是有溝沒有通呢？
情侶 溝通 父母 自我狀態
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