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低血糖與婚姻衝突有關

cleo
・2014/04/18 ・1497字 ・閱讀時間約 3 分鐘 ・SR值 584 ・九年級

本文由民視《科學再發現》贊助,泛科學獨立製作

hangry

新研究發現,較低的血糖指數會讓已婚人士對伴侶更為生氣,增加敵意與衝突的發生。在此研究中,研究人員對已婚人士進行為期21天的調查,每晚測量他們的葡萄糖指數。研究人員發現葡萄糖指數能預測他們當晚對伴侶的生氣程度。

「這項研究指出,由低血糖造成的飢餓感-如此簡單且常被忽略的因素,或許是造成婚姻中糾紛、衝突,甚至是家庭暴力的原因之一」,此研究的主要作者Brad Bushman博士表示。食用碳水化合物或含糖食物是最快能讓血糖上升的方法。

Bushman說:「我們都知道,肚子餓時我們會比較暴躁」,一個通俗用字「Hangry」(餓怒):hungry(餓)+angry(怒),「餓怒狀態會以負面方式影響我們的行為,即使是我們最親密的關係也無法倖免」。

這項耗時三年的研究線上發表於《美國國家科學院院刊》(Proceedings of the National Academy of Sciences, PNAS)上。研究有107對夫妻參加,他們首先完成了一份婚姻關係滿意度的量表,量表中他們回答對不同聲明,如「我對我的婚姻關係感到滿意」的認同程度。研究人員使用DeWall在先前研究中發展且驗證的獨特方式來衡量生氣指數,所有實驗參與者都得到一個代表伴侶的巫毒娃娃及51支針。

連續21天的實驗中,每天快結束的時候,實驗參與者會依據對伴侶的生氣程度對娃娃插上0~51針。他們在伴侶不在場的情形下獨自完成插針動作,並紀錄針數。實驗過程中也在每日早餐及就寢前測量血糖指數。

實驗結果:晚間的血糖指數愈低,插針的數量就愈多。在夫妻關係滿意程度納入考量的情形下,兩者的連結依舊存在。「當他們的血糖較低時,他們感到較為憤怒且將怒氣出在代表伴侶的娃娃上」,Bushman說道,「即使是那些表示與伴侶相處融洽的人在低血糖時也較易怒。」

但受害的可不只是娃娃。21天過後夫妻們進了實驗室,並被告知將會與伴侶競賽,看誰能在電腦螢幕上的方塊轉紅時較快按下按鈕,贏家可以透過耳機發出噪音懲罰伴侶。實際上他們並不是與自己的伴侶競賽,而是電腦。電腦被設定讓參與者贏得一半的回合數。每當參與者「勝利」時,他們可以決定噪音的大小及持續時間。伴侶分別在不同的房間進行實驗,因此他們不知道噪音懲罰並沒有被執行。「在實驗室的倫理界線內,我們給了實驗參與者能夠發出不愉快噪音的工具懲罰伴侶」,Bushman說道。

結果顯示晚間平均血糖較低的人會對伴侶施行較大聲且較久的噪音懲罰,即使是在婚姻滿意度及性別差異因素受控制的情況下。進一步的分析指出,對代表伴侶的巫毒娃娃插較多針的人也較可能施行較大聲及較久的噪音懲罰。

「我們發現對娃娃的侵略性衝動與侵略性行為有明確的關連」,Bushman說明低血糖讓人們更易怒及更有侵略性,是因為葡萄糖是大腦的能量來源。

控制憤怒及侵略性衝動的行為會消耗能量,而葡萄糖提供了部份的能量。「雖然腦部只佔體重的2%,它卻消耗我們約20%的卡路里。它是個需要大量能量的器官」,Bushman說,「有個簡單卻受用的建議:在跟伴侶進行衝突性對話前,記得先吃飽。」

原文來源:PsychCentral-Low Blood Sugar Can Play A Part in Marital Conflict [17 April 2014]

研究文獻:Bushman, B. J., DeWall, C. N., Pond, R. S., & Hanus, M. D. (2014). Low glucose relates to greater aggression in married couples. Proceedings of the National Academy of Sciences, 201400619.

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cleo
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是個標準的文科生,最喜歡讀的卻是科學雜誌。一天可以問上十萬個為什麼。


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人類的遠古好兄弟:認識鯊魚的「適應性免疫系統」——《我們為什麼還沒有死掉?》

麥田出版_96
・2021/10/23 ・1867字 ・閱讀時間約 3 分鐘

• 作者/伊丹.班—巴拉克
• 譯者/傅賀

你可能聽過這個說法:鯊魚不會得癌症。事實上,牠們的免疫系統接近完美,牠們幾乎不會得任何疾病,牠們的免疫系統在過去幾億年裡都沒多大變化。是不是很神奇?

可惜,這都是無稽之談。沒錯,鯊魚的免疫系統非常驚人,全身分布有許多有趣而且有效的抗菌和抗病毒分子,牠們患癌症的概率也的確比人們通常預計的更低,但是鯊魚仍然會患上各種疾病,包括腫瘤。除此之外,數百萬隻鯊魚每年死於愚蠢。不是牠們自己的愚蠢(就智力而言,鯊魚還行),而是人類的愚蠢,特別是那些認為鯊魚軟骨產品可以「提高免疫力」、抗發炎甚至抗癌的江湖郎中。那種認為「鯊魚有完美的免疫系統」的觀念是由那些想透過賣軟骨藥而大賺一筆的藥商推動的,這背後的研究也不可靠。真正的科學研究已經揭穿了這些騙人的鬼把戲,但是依然有人在獵殺鯊魚,依然把它們的骨骼碾碎,當成「神奇的藥方」。

所謂「鯊魚的免疫系統從未改變過」的說法也經不起推敲。根據化石證據,我們的確發現今天的鯊魚跟牠們幾億年前的祖先「看起來 」 沒什麼差別,顯然,這讓一些人認為,鯊魚在其他方面也沒有任何變化。但這裡有一個重要區別:鯊魚的體型解決的是在水中穿行的問題;鯊魚的免疫系統解決的則是對抗病原體的問題。水沒有發生演化,但是病原體卻一直在演化。想必你明白我的意思了。

模樣特別古老的皺腮鯊(Chlamydoselachus anguineus)。圖/WIKIPEDIA by Citron

鯊魚有適應性免疫系統,也有完整可辨認的 T 細胞、B 細胞、抗體,以及各種其他組成。鯊魚跟人類的適應性免疫系統有許多差異,畢竟,我們分開的時間已經很久了。不過,牠們在許多基本的細節上跟我們類似,我們可以自信地說,某種類似的適應性免疫系統在四億年前(我們分開的時候)就已經出現並且發揮功能了。

牠們選擇留在水裡,發育出可以替換的鋒利牙齒,追逐魚類,而我們(更準確地說,是那些不再是硬骨魚的我們)則爬到岸上,失去了鰓,發育出了四肢,又過了許多年,我們回到海裡,拍攝了多部關於鯊魚及其鋒利牙齒的驚悚電影。儘管如此,我們的免疫系統提醒我們,在不同的外表之下,鯊魚和我們其實是失散多年的兄弟

但是,讓我們沿著演化史再往回走一步,來到所有的脊椎動物分成兩類—有頜與無頜脊椎動物—的時間點。你也許沒聽說過還有無頜脊椎動物;老實說,這一類生物後來活得不太好,只有兩個科的動物避免了滅絕的厄運,活到了今天:七鰓鰻和盲鰻。這兩種動物長得都比較搞笑,牠們看起來像是努力要長成魚,但是好像不太合格,直到最近,人們一直都認為牠們並沒有適應性免疫系統

屬於無頷類的盲鰻,是韓國炒魚菜的原料。圖/WIKIPEDIA

也許牠們不需要:第一批有頜脊椎動物可能是掠食者,而掠食者往往會活得更久,後代更少,而且一般更注重質而不是量。同樣可以推斷,牠們在演化過程中對感染的抵抗力更強。鯊魚、人類、其他魚類以及所有有頜脊椎動物都有一個胸腺和脾臟,而且在各個物種裡無論是形狀還是功能看起來都比較類似,但是七鰓鰻和盲鰻就沒有。研究人員仔細檢查了無頜脊椎動物的基因組,發現牠們也沒有 T 細胞、B 細胞或者抗原受體的重組基因。但是問題在於,牠們實際上是有適應性免疫系統的—只是跟我們的不一樣而已。

這一點其實意義重大。我們以為我們的適應性免疫系統相當特殊,但是我們現在看到,適應性免疫系統在脊椎動物中似乎出現了兩次,而且是獨立演化出來的。

這也許是一種經典的趨同演化(convergent evolution):正如鳥類和蝙蝠各自以不同的方式演化出了翅膀,無頜脊椎動物使用一種和我們一樣的隨機重排機制,來增加抗原受體基因的多樣性,但是牠們使用的是跟我們這些有頜脊椎動物完全不同的一套基因,這種重排機制使用的是不同的酶,做著完全不同的事情。同樣地,牠們的淋巴球類型跟我們的也不一樣。不過,牠們的免疫系統看起來跟我們的一樣有效。

——本文摘自《我們為什麼還沒有死掉?》,2020 年 9 月,麥田出版

麥田出版_96
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1992,麥田裡播下了種籽…… 耕耘多年,麥田在摸索中成長,然後努力使自己成為一個以人文精神為主軸的出版體。從第一本文學小說到人文、歷史、軍事、生活。麥田繼續生存、繼續成長,希圖得到眾多讀者對麥田出版的堅持認同,並成為讀者閱讀生活裡的一個重要部分。
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