防曬很重要，從零歲到六歲的兒童防曬該怎麼做？

• 文／Serrina Lin
  嗨！我是 Serrina！來自台灣的旅美科學家。專精於保養品配方研發與產品開發 。為許多知名品牌量身打造配方以及擔任配方諮詢顧問。歡迎追蹤 Serrina Lin 的個人 網頁 與 臉書。

S 攝影：紐澤西 – Belmar Beach

幼童的皮膚較成年人厚度薄、角質層與皮脂膜較為脆弱，皮膚的防禦功能尚未發育完全。因此，如何守護每個寶貝稚嫩的肌膚，是爸爸媽媽相當關心的事。

對於幼童的皮膚保養，最重要的原則就是：能不用就不要用，要用就要選用安全性高、成分單純的產品，如：無色素、無香料、無酒精、沒有加入過多的植物萃取物與精油成分等。幼童比較會需要的皮膚保養品就是「 清潔、保濕、防曬 」。今天我們就來聊聊兒童防曬的重點。

0 – 1 歲的兒童

1 歲以下的幼童 （尤其是 6 個月以下的新生兒 ），皮膚尚未發育完全，原則上不建議使用任何保養品，也要避免新生兒直接曝曬在陽光下。若需要走出室外，盡量避開日曬最強的上午 10 點 到下午 2 點間 （夏天可能要視情況延後到下午 3 點），並利用各種物理性遮蔽的方式防曬，例如：嬰兒推車的棚頂、撐傘、戴帽子、穿薄長袖長褲等方式。

1 – 6 歲的兒童

1 歲以上、6 歲以下的幼童，皮膚自我的防護力比新生兒好一點，但還是要盡量避免在日曬最強的上午 10 點 到下午 2 點間 （夏天可能要視情況延後到下午 3 點）外出直接曝曬在陽光下，並使用物理性遮蔽方式為主要防曬方法。有長時間的戶外活動時，可使用成分單純的 物理性防曬劑 （即以 二氧化鈦 Titanium Dioxide 與 氧化鋅 Zinc Oxide 為成分主體的防曬產品），盡量避免使用可能會造成皮膚刺激的 化學性防曬劑。

6 歲以上的兒童

6 歲以上的兒童，挑選防曬的標準可與成年人相同。只要是成分單純、配方溫和的防曬品，使用後皮膚沒有不適，或任何不良反應，不論是 物理性、化學性，亦或是二者混合型防曬產品都可以使用。至於，進入青春期的青少年，由於皮脂分泌會比較旺盛，可以選擇皮膚感受比較不油膩的產品。

圖／pixabay

在幫你的寶貝選購防曬品時，要看清楚產品的標示、全成分等，使用時也要留意防曬品的「 使用方式 」與「 保存方式 」。設計給幼童的防曬配方，也要盡量不添加任何可能具安全疑慮的化學成分，例如：可能會游離釋出微量甲醛的防腐劑 Quaternium-15 與 DMDM Hydantonin；具環境賀爾蒙疑慮的 Phthalates；具爭議性的抗菌劑 Triclosan 與防腐劑 Parabens。

兒童防曬 Q & A

Q 1：給幼童的 防曬品係數 該如何挑選？

A 1：防曬品係數的挑選，要根據每個人的個人狀況、身處環境、活動內容而有所不同，以會接受到紫外線的多寡，來選擇適當防曬係數的防曬品。由於高防曬係數的防曬配方在成分使用上較為複雜，因此通常建議給幼童使用的防曬品不需要一味追求高防曬係數，選擇約 SPF 15 – 30、PA+ （ PPD 2 – 4 ） – PA+++ ( PPD 8 – 16 ）的防曬品，並且最為重要的是，定時每隔 1 – 2 小時就幫你的孩子補擦防曬。

Q 2：小孩擦了防曬後，需要 卸妝 嗎？

A 2：上述提到，幼童（1 – 6 歲 ) 的防曬品要選用 物理性防曬劑（即 二氧化鈦 與 氧化鋅 ）、無色素 ( 不具膚色修飾效果的 ）等等，一般來說，這類型的防曬品只要用清水搭配兒童清潔用品清潔即可清潔乾淨，不需要卸妝。

• ［A 1 & A 2 補充］ 市面上許多防曬品標榜著抗汗、防水，但這類型的防曬配方其實對幼童的肌膚來說也是種負擔，即使是去海邊游泳玩水，也建議不要挑選抗汗、防水的防曬品；加上抗汗防水的防曬配方，需要使用卸妝產品才可洗掉，對幼童的皮膚又是一次傷害。去海邊游泳玩水時，可以給你的孩子穿上連身式 （甚至是長袖的）泳衣、遮陽帽、太陽眼鏡等，並勤勞補擦物理性防曬劑，這樣搭配的防曬方式是最有效安全的。

Q 3：噴霧式的防曬品對幼童好嗎？

A 3：市面上新開發的噴霧式防曬品，不論是物理性或化學性防曬劑，強調方便使用、不沾手、質地不厚重油膩。但由於噴霧的劑型，在使用過程中，幼童可能會吸入小分子的二氧化鈦與氧化鋅、或其他化學成分，進而影響到呼吸道、肺部等，或不小心噴到幼童眼睛、嘴巴等，直接進入到孩子體內。再者，噴霧式防曬品用於皮膚的分散度不比塗抹式的防曬品來得均勻，時常會有許多部位漏掉，所以還是建議選用塗抹式的物理性防曬較為確實與安全。

Q 4：要先擦防曬劑，還是先擦防蚊劑？

A 4：夏日若需要同時使用防曬劑與防蚊劑，建議先擦防曬，將防曬均勻塗抹於孩子的皮膚上；待防曬乾後，再使用防蚊劑，這樣會比較安全，且同時可以兼顧到防曬與防蚊功效。

• 本文轉載自作者網站，原文標題為〈防曬好重要 V：兒童防曬〉