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玩戰略遊戲可以提升腦力?!

medium_6271606389Photo by thedz via photopin cc

電玩對許多人而言是放鬆與消磨的好夥伴,不過,要是你選對遊戲的話,不僅可以休閒,甚至可以提升大腦,把他訓練得更敏捷、更有策略思考。

倫敦大學瑪莉皇后學院與倫敦大學學院找了72位女性受試者,測量他們的認知彈性(cognitive flexibility),受試者被分派為三組,其中兩組玩不同版本的即時戰略遊戲「星海爭霸」,主要遊戲內容需要組織軍隊並與敵人對戰;最後一組玩的是「模擬市民」,這個遊戲沒有明確目標,可以創建模擬人物來滿足自己的期待。至於為什麼找女性受試者?因為實驗控制需要沒有電玩癮的受試者,而主試者實在難以找到足量的男性受試者一周玩少於兩小時電動的。

所有受試者都要在六到八周內玩40個小時的指定遊戲,並在玩之前與之後進行一連串的認知彈性實驗,例如:叫色作業(「」,不管文字回答顏色)、注意力網絡作業(「>><>>」,緊盯中心箭頭方向進行按鍵反應)、視覺搜尋作業等等……;結果發現,玩星海爭霸的那兩組受試者,在這些認知彈性的測驗上反應較快,正確率也較高

倫敦大學學院的Professor Brad Love說:「認知靈活度在不同人與不同年紀會有所變異。例如經典推理小說人物福爾摩斯,可以同時進行多個作業,心智可以迅速轉換目標。而要不被框架框住的創意思考需要認知彈性,比起在過去較多重複作業的時代,現代知識經濟需要更高的認知彈性。」

資料來源:Playing Video Games Can Boost Brain Power──Science Daily [Aug.21.2013]
研究原文:Real-Time Strategy Game Training: Emergence of a Cognitive Flexibility Trait──PLoS ONE

關於作者

Jacky Hsieh

中大認知所碩士。使用者經驗工程師。喜歡寫東西分享。