搜尋「減肥」共有 400 個結果
MedPartner
・2017/06/01
人的演化中反饋機制非常重要，使人有即時的感受，能用以生存等等，但對應到減肥上就完全不是這樣了，我們會覺得體重怎麼都沒有下降？你也這樣想嗎？讓減肥成為一種日常生活的遊戲吧！怎樣都行，只要產生越即時、越直接的反饋方式就好！如此一來你就可以得到即時的反饋又能逐漸達到減肥的目標喔！
MedPartner
・2017/03/12
減肥是許多現代人的煩惱，「少吃多動」這句話雖然大家都了解，可是有時煩忙的工作和雜務讓出門運動變成一件困難的事情。這時不妨從散步做起吧！只要想到就可以出門，從比較沒有壓力和負擔的項目做起，養成運動的習慣。而且根據醫學研究，晚餐後的散步最有效果喔！讓美的好朋友來告訴你為什麼。
Gilver
・2017/02/04
肥吃完再減、運動就能成功瘦下來，你以為事情真的有這麼容易嗎？科學家發現，由飲食引起的肥胖可能會影響大腦的多巴胺訊息傳遞，D2型受器的損傷將使你體能活動不足，讓減肥沒有那麼容易。
PanSci
・2016/12/18
想讓自己多運動，但就是沒有意志力嗎？或許你能透過遊戲騙過大腦，讓你的身體動起來。這稱為「替代性運動」，方法很簡單，你只要在一款電玩遊戲《分身運動員》中，觀看長得和你一模一樣的主角在虛擬世界中運動即可。所以，看自己運動就可以瘦身嗎？
afore
・2015/09/07
近期一份刊登於《細胞代謝》（Cell Metabolism）期刊的研究卻指出，未來我們也許不用開刀就能達到與減肥手術相同的減肥效果。原因在於，減肥手術會改變小腸內的微生物種類，而這些新形成的微生物可能才是讓我們體重減輕的關鍵。
活躍星系核
・2015/03/28
是否一直為肥胖的問題困擾著呢？你可能已經用盡任何的方法希望在最短時間之內降低體重，包括嘗試各種體能運動，留意不同的健康食譜，甚致把一日3餐改成2餐，服用不同的減肥藥物等。已經盡力減肥卻不見得明顯的效果，可能會憤慨地認為為何增肥容易但減肥困難，並怪責自己難以抗拒美食當前的吸引。