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・2019/07/03
如何支配自我專注力?從理解意識的極限開始吧!——《心流:高手都在研究的最優體驗心理學》
掌控意識便可影響人生品質,能夠掌握自我意識的人也比較快樂。在進入「心流」知前,我們必須理解意識的限制,才能掌控自己的精神能量,優化人生品質。
・2016/07/25
魚只有7秒記憶嗎?
在網絡上,有一段話流傳很廣:「早在很久以前,有人告訴我:魚的記憶只有7秒,7秒之後它就不會記得曾經的事情了,所有的一切又都會變成嶄新的開始。所以,在那一方小小的魚缸裡面,它永遠不會覺得無聊。」假如單純地把這段話當作童話來看並沒有什麼問題,不過,也有很多人把它當成了科學事實。但真的是如此嗎?
・2016/07/23
如何成為歌手?談絕對音感——《好音樂的科學》
「絕對音感」的能力在歐美各國雖屬罕見,但在中國和越南等地使用的語言包含有聲調的國家卻普遍得多。以這類聲調語言來發音的單字,同時擁有歌唱和說話的特性,以中文普通話來說,把一個字「唱」出來的各種音高,便成了溝通的關鍵。
・2015/07/28
那些年我們遺忘的事情-記憶退化與蛋白質有關?
美國加州大學舊金山分校(University of California, San Francisco, UCSF)的神經科學家Saul Villeda與其研究團隊發現,記憶喪失和血液中隨年齡增長而逐漸增加的一個免疫性蛋白質有關—— β2 microglobulin (簡稱B2M)。B2M是個辨認宿主與病原體的免疫蛋白,保護宿主不受病原體侵害,卻被發現在阿茲海默症或其他認知障礙的病患體內有較高的含量。這個蛋白質會損害新的大腦細胞的形成,並且導致和老化有關的記憶喪失現象。
・2015/07/08
打俄羅斯方塊能幫助對抗創傷經驗?
在經歷強烈情緒事件後,不少人會有創傷後壓力症候群的現象發生,也就是大家會聽到的PTSD。日前八仙塵爆發生後,以經陸續有被害人及照護的醫護人員出現創傷後壓力症候群的現象。有這類徵狀的人,最明顯的一個徵狀就是不由自主的重新體驗到創傷事件 (intrusive memories),且通常是透過視覺的方式,也就是說這些人可能常常會閃過創傷事件的畫面。不少研究團隊都著手在探討,該如何協助人們減緩這類的徵狀 。
・2015/07/04
你連睡覺時都在想著下一餐嗎?沒關係,老鼠也是
人會作夢,老鼠會作夢嗎? 最近英國的UCL(University College London)的研究團隊發現,當老鼠醒著的時候看到食物,但不能到手時,接下來在夢境中他們會先籌畫好路線,等醒來就可以去嘗試。
・2015/07/04
大腦的可塑性-《不是青春惹的禍》
在大腦可塑性較高的期間,學習某種新的事物可以使得後續的學習變得較為容易,似乎最初的學習會幫大腦打下基礎,使得之後的學習變得容易一些。這意味著:在大腦可塑性較高的期間(例如青少年期),人們如果能夠持續接觸新奇而具挑戰性事物,他們的大腦可塑性或許就可以維持比較久的時間。
・2014/07/20
睡眠中複習有助於外語學習,有這麼好?
睡眠中複習到底有沒有用呢?以這個研究而言:有的。睡覺時有被複習過的字,在醒來後可回憶出的正確率提高了,而沒有複習的字則是降低了,一來一往兩者就有了明顯差異,這表示確實需要在睡眠中有被複習到的字才有機會提高記憶。
・2014/07/09
你還記得嗎?
有些人聽到一首歌,就回到過去;有些人聞到特定的氣味,就勾起回憶;有些人看到一張照片,就掉進畫面的瞬間。「記憶」無法直接看到、聽到、觸摸到,它的存在是一種理論架構(hypothetical construct),但我們依舊相信它是大腦的任意門。不過,任意門也會有故障的時候,這時記憶可能會扭曲(distorted)或是遺忘(forgetting)。
・2014/07/03
恐懼記憶也能遺傳!?
在從前,如果你敢說記憶可以遺傳,大家都會認為你是瘋子。但在 2013 年 11 月的聖地牙哥神經科學年會上,美國埃默里大學的迪亞茲(Brian Dias)與萊斯勒(Kerry Ressler)發表了一項令人驚訝的研究成果:記憶也能遺傳!這個消息一出,馬上就引起了震撼。
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