標籤:冥想

面對童年逆境經驗,又該如何才能過得健康?《深井效應》...

在上一篇文章裡,提及了許多童年逆境對於生理所造成的負面影響。但是,本書的作者哈里 [...]

不要等到貓消失了再來後悔!就從專注、感受當下開始

在電影《如果這世界貓消失了》中惡魔對罹患絕症的主角開條件,只要讓主角生命中的某些 [...]

纏繞畫可以舒壓?

2015/10/23

最近走進書店,常常看到滿坑滿谷的的蕾絲纏繞畫,還以為是進到了賣內衣的維多莉亞的祕 [...]

心存善念讓你更快樂健康

2013/05/08

正向情緒會影響我們的社交網路、健全的社交網路會影響我們的健康、健康程度又會影響我 [...]

冥想有助於執行多工任務

2012/07/09

華盛頓大學的研究團隊發現,冥想(meditation )訓練有助於從事資訊處理的 [...]

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