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中國的金盾防火長牆與網民的「科學上網」

活躍星系核_96
・2013/06/16 ・3398字 ・閱讀時間約 7 分鐘 ・SR值 507 ・六年級

文 / 雨蒼

對於在中國地區的人們來說,要能夠自由的上網是非常麻煩的事情。許多人在連到國外網站時,常常會看到連線已重設或是作業逾時的錯誤訊息(圖1、圖2)。本文以中國金盾工程(註1)中的的防火牆(註2)為例,說明中國地區的翻牆(或稱科學上網)方式,以及防火牆存在的意義。

圖1、作業逾時錯誤訊息
圖2、連線已重設錯誤訊息

原理

要了解翻牆,先要了解網路運作的方式,以及封鎖的原理。網路運作是這樣的。事實上,當你在瀏覽器中輸入一個網址以後,瀏覽器就會先拿這個網址去DNS伺服器查詢,找出IP。之後再連往IP,取得網頁內容。而傳輸的過程,就是以封包的方式傳遞資料。如果容量大,就會切割成很多封包來傳遞。

我知道很多人對這邊的描述不太有概念,所以在這邊解釋一下。瀏覽器瀏覽網站,其實就像去一個朋友家裡搬東西回來放到面前給你看一樣。要去朋友家,那麼就要先知道朋友家的地址。通常我們很難記住那麼長一串地址,怎麼辦呢?DNS就像問路的人一樣。如果你不知道地址,那麼就問DNS,他會告訴你正確的地址在哪裡。如果DNS也不知道,他就會去找他的長官一層一層的問,直到問到位址為止。

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根據上面的連線原理,金盾防火牆使用了三種不同的封鎖方式。金盾防火牆就像警察一樣,站在國內、國外網路的交接口。如果這個警察發現你要前往被封鎖的地址,他會把你攔下來不給你過。或者是當你在問路的時候,故意報給你一個錯誤的網址。就算你好不容易找到資料搬回來,警察也會打開每個貨物檢查。如果在檢查貨物的時候發現是違禁品,就會沒收貨物。

這就是三種封鎖方式。第一種就是封鎖特定IP,第二種是DNS汙染,第三種是封包竄改或丟棄(又稱為丟包)。在錯誤訊息上,前兩者瀏覽器會回應作業逾時(圖1),第三種會回應連線被重設(圖2)。

不過除了技術上的這三種,還有第四種:備案。在中國,每個網站在成立的時候都要向公安備案,負責人要拍照存證,而且內容也會隨時被審核。如果網站出了問題,放上了不該出現的內容,公安會聯絡網站把東西撤下來。如果情節嚴重,還會直接逮捕網站負責人。在中國,政府也能管DNS的查詢內容,因此如果瀏覽器問中國國內的DNS怎麼找到Facebook,他會故意給你錯誤的IP地址讓你連不到(第二種)。

中國政府在每個國外和國內的網路交界處都設立了檢查站,國內的網路裡也有隨機抽查的檢查站。這些檢查站會檢查每一個通過的封包。如果發現IP地址已經列入禁止訪問的名單,這些檢查站會直接丟棄封包,讓你看不到網站(第一種)。如果你連上的網站有敏感詞(回應的封包裡有敏感詞),那麼檢查站也會把這個回傳的封包丟掉,並且阻止你前往那個網站三分鐘(第三種)。三分鐘之後,又可以正常連線了。

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剛剛不是提到問路嗎?有的人會說,既然國內的DNS不能問,那我去問國外的好了。但中國的檢查站一旦發現了你問的網址是不允許問的,會故意把你問路的封包攔下來,換另外一個偽裝的封包來給你錯誤答案。這個被稱作DNS汙染(圖3)。

結果就是在中國,許多網站都難以訪問。就算國外網站可以連,也會因為這些層層檢查而連線緩慢。

圖3:金盾防火牆的封鎖方式

突破方式

突破方式其實不難。前面不是有個檢查站嗎?只要外頭有個朋友可以幫你,其實很多東西就方便許多。首先,檢查站只防止前往特定網站,你可以先連去別的網站,再從那個網站轉往原本要去的網站。再來,為了避免檢查站發現你的內容不合法,因此要先把這些內容偽裝起來,讓檢查員不知道那到底是什麼。這就是加密。這條路只要建立起來,就可以透過這條路直接詢問國外的DNS,也能透過這條路去訪問國外的網站了。別人也可以透過先連到你的電腦來突破封鎖了(圖4)。

從原理來看,我們就能了解目前的翻牆方式了。首先,你需要建立一條加密的連線,連到外面可以訪問的一個中繼站,再來從中繼站前往其他的網站。這些連線方式很多,基本的是VPN,還有ssh加密、goagent等幾乎也都是這種方式。

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不過,有些加密連線的方式已經被中國政府破解了。像是L2TP、openVPN都已經不能用了。目前為止VPN的通訊協議裡只有PPTP使用正常。其他還算正常的有ssh連線的方式。不過這些連線和協議的使用狀況依據不同的運營商、不同的連線方式還是有不一樣的限制。比如說,雖然ssh協議的連線還算正常,但如果發現傳輸速度過快,還是可能會把封包丟棄,或是強制降低連線速度。而防火牆也會對部份網站進行間歇性封鎖,或是在特殊時期封鎖特定網站。這些無法預測、煩不勝煩的阻擾方式才是防火牆令人討厭的原因。

這邊所提到的翻牆方式目前是可以運作的。中國現在的防火牆是只讓你不能去訪問有問題的網站,其他網站預設都是可以訪問的。這被稱做黑名單模式。如果變成只能訪問沒有問題的網站,也就是白名單模式,這條路就沒有辦法運作了。因為那些網站肯定是不會幫助你瀏覽其他網站的。這就是北韓所做的網路封鎖。

關於更詳細的原理,請參考後面所附上的《翻墙路由器的原理与实现》(註3)一文。

圖4、翻牆破解方式

為什麼要進行網路封鎖?

大體而言,中國的網路封鎖並不是真正讓你沒有辦法看到外面的網站,而是提高獲得外部訊息的成本。在這個網路時代,取得訊息是快速、方便又低成本的事情。一旦取得資訊需要花上大量的精力,就會降低許多人想要獲得這些資訊的慾望。

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而中國的金盾防火牆就是針對這一點。防火牆的存在不是為了「阻斷所有資訊」,而是為了「提高資訊取得的成本」。只要提高成本,減少願意取得「有害資訊」者的數量,他就已經成功了。金盾防火牆可以有效的阻止那些沒有好奇心的人知道不該知道的東西,這些人才是防火牆真正的標的。人們會花時間去尋找遊戲和影片,卻很少有人願意花心思、工夫去看一篇可能會改變自己想法的文章。因此雖然突破的方法只要有心就找的到,但對於沒有好奇心的人來說,金盾就足以阻止他們的行動了。

防火牆分割了中國和外國的網路,也導致中國的網路文化和世界上其他國家的網路文化格格不入。許多有行動能力進行翻牆的人在第一次接觸到外來的網路文化時,常常會因為文化衝突的緣故而不喜歡、甚至對外來思想產生反感。網路論壇上常見的中國憤青就是由此而來。能夠放下身段、包容不同文化甚至接受不一樣思想的人又更少了。

舉個例子來說,中國的魔獸世界由於遲遲無法更新,因此大批中國玩家蜂擁至台灣的魔獸世界伺服器遊玩。但他們來到台灣伺服器以後,往往就直接帶來當地的遊戲文化,甚至用語、說法完全不改,不懂的入境隨俗,造成許多台灣玩家的不滿。有的台灣玩家和中國玩家甚至在遊戲的公共頻道上互罵。在這種對中國玩家不友善的環境中,能夠包容、接受不一樣文化的中國玩家就更少了(註4)。

在行動力、技術能力、文化衝突的多重過濾下,導致能取得「有害資訊」的人數成等比級數的降低。再加上國內網站的關鍵字屏蔽、過濾,中國政府就能有效的控制那些異議者的數量。剩下來的異議者,只要單純打為「反革命份子」、「異類」、「精神病」,就能控制他們思想的傳遞。金盾就像資訊的海關,可以用來保護「政府希望人民所相信的思想」。

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圖5、新浪微博的審查訊息

中國的網路上又時常出現審查、刪帖的訊息(圖5)。這些網路警察的行為會先在人們心理中塑造出恐懼。你根本不知道自己的言論何時會受到審查,因此大多數人就會假定「自己的言論會被審查」。這會導致所謂的「自我審查」。自我審查的效果,比起網路審查的效果還來的巨大。有些台灣的新聞網站為了避免被防火牆給封鎖,損失來自中國的流量,因此自我審查,過濾對中國不利的新聞,就是最好的例子。

恐懼把審查這件事情放大了許多倍。只要大家認為審查是存在的,審查的效果就出現了。這,也就是金盾防火牆的存在意義。(註5)

備註:

  1. 金盾工程
  2. 防火長城
  3. 翻墙路由器的原理与实现
  4. D姊姊的魔獸告解室:蝗災
  5. Re: [問卦] 有中國p2p和金盾的八卦嗎?
  6. 本文網路發佈位置:http://goo.gl/TDgbl,圖片由@Luise Wei 提供,在此感謝她的協力。
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活躍星系核_96
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活躍星系核(active galactic nucleus, AGN)是一類中央核區活動性很強的河外星系。這些星系比普通星系活躍,在從無線電波到伽瑪射線的全波段裡都發出很強的電磁輻射。 本帳號發表來自各方的投稿。附有資料出處的科學好文,都歡迎你來投稿喔。 Email: contact@pansci.asia

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為什麼越累越難睡?當大腦想下班,「腸道」卻還在加班!
鳥苷三磷酸 (PanSci Promo)_96
・2026/04/30 ・2519字 ・閱讀時間約 5 分鐘

本文與  益福生醫 合作,泛科學企劃執行

昨晚,你又在床上翻來覆去、無法入眠了嗎?這或許是現代社會最普遍的深夜共鳴。儘管換了昂貴的乳膠枕、拉上百分之百遮光的窗簾,甚至在腦海中數了幾百隻羊,大腦的那個「睡眠開關」卻彷彿生鏽般卡住。這種渴望休息卻睡不著的過程,讓失眠成了一場耗損身心的極限馬拉松 。

皮質醇:你體內那位「永不熄滅」的深夜警報器

要理解失眠,我們得先認識身體的一套精密防衛系統:下視丘-垂體-腎上腺軸(HPA axis) 。這套系統原本是演化給我們的禮物,讓我們在面對劍齒虎或突如其來的危險時,能迅速進入「戰鬥或快逃」的備戰狀態。當這套系統啟動,腎上腺就會分泌皮質醇 (壓力荷爾蒙),這種荷爾蒙能調動能量、提高警覺性,讓我們在危機中保持清醒 。

然而,現代人的「劍齒虎」不再是野獸,而是無止盡的專案進度、電子郵件與職場競爭。對於長期處於高壓或高強度工作環境的人們來說,身體的警報系統可能處於一種「切換不掉」的狀態。

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在理想的狀態下,人類的生理時鐘像是一場精確的接力賽。入夜後,身體會進入「修復模式」,此時壓力荷爾蒙「皮質醇」的濃度應該降至最低點,讓「睡眠荷爾蒙」褪黑激素(Melatonin)接棒主導。褪黑激素不僅負責傳遞「天黑了」的訊號,它還能抑制腦中負責維持清醒的食慾素(Orexin)神經元,幫助大腦順利關閉覺醒開關。

對於長期處於高壓或高強度工作環境的人們來說,身體的警報系統可能處於一種「切換不掉」的狀態 / 圖片來源:envato

然而,當壓力介入時,這場接力賽就會變成跑不完的馬拉松賽。研究指出,長期的高壓環境會導致 HPA 軸過度活化,使得夜間皮質醇異常分泌。這不僅會抑制褪黑激素的分泌,更會讓食慾素在深夜裡持續活化,強迫大腦維持在「高覺醒狀態(Hyperarousal)」。 這種令人崩潰的狀態就是,明明你已經累到不行,但大腦卻像停不下來的發電機!

長期的睡眠不足會導致體內促發炎細胞激素上升,而發炎反應又會進一步活化 HPA 軸,分泌更多皮質醇來試圖消炎,高濃度的皮質醇會進一步干擾深層睡眠與快速動眼期(REM),導致睡眠品質變得低弱又破碎,最終形成「壓力-發炎-失眠」的惡行循環。也就是說,你不是在跟睡眠上的意志力作對,而是在跟失控的生理長期鬥爭。

從腸道重啟好眠開關:PS150 菌株如何調校你的生理時鐘

面對這種煞車失靈的失眠困局,科學家們將目光投向了人體內另一個繁榮的生態系:腸道。腸道與大腦之間存在著一條雙向通訊的高速公路,這就是「菌-腸-腦軸 (Microbiome-Gut-Brain Axis, MGBA)」,而某些特殊菌株不僅能幫助消化、排便,更能透過神經與內分泌途徑與大腦對話,直接參與調節我們的壓力調節與睡眠節律。這種菌株被科學家稱為「精神益生菌」(Psychobiotics)。

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腸道與大腦之間存在著一條雙向通訊的高速公路,這就是「菌-腸-腦軸 (Microbiome-Gut-Brain Axis, MGBA)」/圖片來源:益福生醫

在眾多研究菌株中,發酵乳桿菌 Limosilactobacillus fermentum PS150 的表現格外引人注目。PS150菌株源於亞洲益生菌權威「蔡英傑教授」團隊的專業研發,累積多年功能性菌株研發經驗的科學成果。針對臨床常見的「初夜效應」(First Night Effect, FNE),也就是現代人因出差、換床或環境改變導致的入睡困難,俗稱認床。科學家在進行實驗時發現,補充 PS150 菌株能顯著恢復非快速動眼期(NREM)的睡眠長度,且入睡更快,起床後也更容易清醒。更重要的是,不同於常見的藥物助眠手段(如抗組織胺藥物 DIPH)容易造成快速動眼期(REM)剝奪或導致睡眠破碎化,PS150 菌株展現出一種更為「溫和且自然」的調節力,它能有效縮短入睡所需的時間,並恢復睡眠中代表深層修復的「Delta 波」能量。

科學家發現,即便將 PS150 菌株經過特殊的熱處理(Heat-treated),轉化為不具活性但保有關鍵成分的「後生元」(Postbiotics),其生物活性依然能與活菌媲美 。HT-PS150 技術解決了益生菌在儲存與攝取過程中容易失去活性的痛點,讓這些腸道通訊員能更穩定地發揮作用 。

在臨床實驗中,科學家觀察到一個耐人尋味的現象:當詢問受試者的主觀感受時,往往會遇到強大的「安慰劑效應」,無論是服用 HT-PS150 還是安慰劑的人,主觀上大多表示睡眠變好了。這種「體感上的進步」有時會掩蓋真相,讓人分不清是心理作用還是真實效益。

然而,客觀的生理數據(Biomarkers)卻揭開了關鍵的差異。在排除主觀偏誤後,實驗數據顯示 HT-PS150 組有更高比例的人(84.6%)出現了夜間褪黑激素分泌增加,且壓力荷爾蒙(皮質醇)顯著下降,這證明了菌株確實啟動了體內的睡眠調控系統,而不僅僅是心理安慰。

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最值得關注的是,對於那些失眠指數較高(ISI ≧ 8)的族群,這種「生理修復」與「主觀體感」終於達成了一致。這群人在補充 HT-PS150 後,不僅生理標記改善,連原本嚴重困擾的主觀睡眠效率、持續時間,以及焦慮感也出現了顯著的進步。

了解更多PS150助眠益生菌:https://lihi3.me/KQ4zi

重新定義深層睡眠:構建全方位的深夜修復計畫

睡眠從來就不只是單純的休息,而是一場生理功能的全面重整。想要重獲高品質的睡眠,關鍵在於為自己建立一個全方位的修復生態系。

這套系統的基石,始於良好的生活習慣。從減少睡前數位螢幕的干擾、優化室內環境,到作息調整。當我們透過規律作息來穩定神經系統,並輔以現代科學對於 PS150 菌株的調節力發現,身體便能更順暢地啟動睡眠開關,回歸自然的運作節律。

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與其將失眠視為意志力的抗爭,不如將其看作是生理機能與腸道微生態的深度溝通。透過生活作息的調整與科學實證的支持,每個人都能擁有掌控睡眠的主動權。現在就從優化生活型態開始,為自己按下那個久違的、如嬰兒般香甜的關機鍵吧。

與其將失眠視為意志力的抗爭,不如將其看作是生理機能與腸道微生態的深度溝通 / 圖片來源 : envato

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肺部為何會「結疤」?揭開比癌症更致命的「菜瓜布肺」,科學家如何找到破解惡性循環的新契機
鳥苷三磷酸 (PanSci Promo)_96
・2026/05/08 ・2041字 ・閱讀時間約 4 分鐘

本文由 肺纖維化(菜瓜布肺)社團衛教 合作,泛科學撰文

在現代醫學的警示清單裡,乳癌、大腸癌這些疾病大家都不陌生;但有一個「隱蔽且致命」的威脅卻常被忽視,那就是「肺纖維化」。其中最常見的類型「特發性肺纖維化」(IPF),其預後往往不太樂觀,確診後的五年存活率甚至比許多常見的癌症還低。

首先,我們得先破解一個迷思:肺纖維化並不是單一疾病,而是許多種間質性肺病的共同表現。當我們聽到「肺纖維化」,腦中常浮現「菜瓜布肺」的形象,患者的肺部外觀充滿一個個空洞與疤痕,像極了乾燥的絲瓜。這精準描繪了肺部組織逐漸硬化、失去彈性的過程。

更重要的是,IPF 這類肺纖維化的威脅在於「不可逆」的特性,一旦形成就很難逆轉。這跟部分 COVID-19 康復者身上、仍有機會復原的肺纖維化,是兩種完全不同的概念。

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IPF 這類肺纖維化的威脅在於「不可逆」的特性,一旦形成就很難逆轉 / 圖示來源:shutterstock

肺部為何會變成「菜瓜布」?

為什麼好端端的肺會變成菜瓜布?這其實是一場身體修復機制失控的結果。

「纖維化」的組織,就是肺部間質組織(interstitium)的疤痕化。間質是圍繞在肺泡周圍,包含血管與支持肺部結構的結締組織。在正常情況下,肺部損傷後會啟動修復機制,並再生健康組織。但在肺纖維化的患者體內,這套修復機制卻「當機」了。

身體會不斷地發出訊號,導致負責修復工作的「纖維母細胞」(fibroblasts)被過度活化,進而失控地沉積膠原蛋白疤痕組織,最終在肺部形成永久性的纖維化。

科學家發現,這個過程之所以棘手,在於它是一個「惡性循環」,肺部同時存在著「發炎反應」與「纖維化」這兩條路徑 ,它們相互加乘,演變成難以阻斷的強大破壞力。

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雖然特發性肺纖維化 (IPF) 的具體成因不明 ,但已知某些特定族群的風險更高。例如抽菸,特定年齡與性別(50歲以上男性)、長期暴露於粉塵環境的工作者(農業、畜牧業、採礦業…)、胃食道逆流者。此外,患有自體免疫疾病(如類風濕性關節炎、乾燥症、硬皮症、皮肌炎/多發性肌炎,)的患者,他們併發肺纖維化的機率遠高於一般人,必須特別警覺。

雖然特發性肺纖維化 (IPF) 的具體成因不明 ,但已知某些特定族群的風險更高。/ 圖示來源:shutterstock

打斷惡性循環的挑戰,為何只對抗「纖維化」還不夠?

面對這個不可逆的疾病,醫學界長年束手無策,直到 2014 年才迎來一道曙光。美國 FDA 批准了兩種機制不同的新藥:Nintedanib 和 Pirfenidone。這兩種藥物的出現是治療史上的分水嶺,首度被證實能夠「延緩」IPF 患者肺功能的惡化速度。

然而,這場戰役尚未結束。現有的治療雖然帶來了希望,卻也凸顯了「未被滿足的醫療需求」。從機制上來看,這些藥物主要抑制的是「纖維化路徑」。

這讓科學界開始思考這個未被滿足的棘手問題:既然疾病的本質是「發炎」與「纖維化」的雙重打擊,那麼,我們是否能找到「同時抑制」這兩條路徑的全新策略,從而更有效地打斷這個惡性循環?

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找到同時調控「發炎」與「纖維化」的新靶點

為了解決難題,科學家將目光鎖定在一個細胞內的酵素:磷酸二酯酶 4B(PDE4B)

為什麼鎖定它?讓我們看看它的「雙重作用」機制:

  1. 關鍵位置: PDE4B 同時存在於免疫細胞(與發炎有關)與纖維母細胞(與纖維化有關)當中。
  2. 作用機制: PDE4B 的主要工作是降解細胞內一種叫 cAMP(環磷酸腺苷) 的訊號分子。cAMP 可以被視為細胞內的「穩定信號」。
  3. 雙重抑制: 當我們使用藥物抑制了 PDE4B 的活性,細胞內的 cAMP 就不會被分解,濃度會隨之升高。高濃度的 cAMP 能穩定免疫細胞和纖維母細胞,同時產生抗發炎抗纖維化的雙重效應。

簡單來說,鎖定並抑制 PDE4B,就像是同時抑制了免疫風暴與纖維化的工程,有望從雙從抑制打擊這個惡性循環。

全球臨床試驗帶來的新希望

近十年來,全球在肺纖維化領域投入了大量的臨床試驗,我們相信,在科學家逐步破解肺纖維化惡性循環的複雜難題後,期盼未來能為無數患者爭取到更安全、健康的生活與未來。

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最後,我們必須再次提醒,特發性肺纖維化(IPF)與漸進性肺纖維化(PPF)是極具破壞性、且不可逆的疾病。面對這個比癌症更致命的對手,雖然現有的治療手段能延緩惡化,但無法逆轉已經形成的肺部疤痕組織,因此「早期診斷、早期治療」仍是對抗肺纖維化最重要的黃金時刻。

必須再次提醒,特發性肺纖維化(IPF)與漸進性肺纖維化(PPF)是極具破壞性、且不可逆的疾病。/ 圖示來源:


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・2022/11/01 ・2113字 ・閱讀時間約 4 分鐘

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