生態短片：高美溼地

本文與  益福生醫 合作，泛科學企劃執行

昨晚，你又在床上翻來覆去、無法入眠了嗎？這或許是現代社會最普遍的深夜共鳴。儘管換了昂貴的乳膠枕、拉上百分之百遮光的窗簾，甚至在腦海中數了幾百隻羊，大腦的那個「睡眠開關」卻彷彿生鏽般卡住。這種渴望休息卻睡不著的過程，讓失眠成了一場耗損身心的極限馬拉松 。

皮質醇：你體內那位「永不熄滅」的深夜警報器

要理解失眠，我們得先認識身體的一套精密防衛系統：下視丘-垂體-腎上腺軸（HPA axis） 。這套系統原本是演化給我們的禮物，讓我們在面對劍齒虎或突如其來的危險時，能迅速進入「戰鬥或快逃」的備戰狀態。當這套系統啟動，腎上腺就會分泌皮質醇 (壓力荷爾蒙)，這種荷爾蒙能調動能量、提高警覺性，讓我們在危機中保持清醒 。

然而，現代人的「劍齒虎」不再是野獸，而是無止盡的專案進度、電子郵件與職場競爭。對於長期處於高壓或高強度工作環境的人們來說，身體的警報系統可能處於一種「切換不掉」的狀態。

在理想的狀態下，人類的生理時鐘像是一場精確的接力賽。入夜後，身體會進入「修復模式」，此時壓力荷爾蒙「皮質醇」的濃度應該降至最低點，讓「睡眠荷爾蒙」褪黑激素（Melatonin）接棒主導。褪黑激素不僅負責傳遞「天黑了」的訊號，它還能抑制腦中負責維持清醒的食慾素（Orexin）神經元，幫助大腦順利關閉覺醒開關。

然而，當壓力介入時，這場接力賽就會變成跑不完的馬拉松賽。研究指出，長期的高壓環境會導致 HPA 軸過度活化，使得夜間皮質醇異常分泌。這不僅會抑制褪黑激素的分泌，更會讓食慾素在深夜裡持續活化，強迫大腦維持在「高覺醒狀態（Hyperarousal）」。 這種令人崩潰的狀態就是，明明你已經累到不行，但大腦卻像停不下來的發電機！

長期的睡眠不足會導致體內促發炎細胞激素上升，而發炎反應又會進一步活化 HPA 軸，分泌更多皮質醇來試圖消炎，高濃度的皮質醇會進一步干擾深層睡眠與快速動眼期（REM），導致睡眠品質變得低弱又破碎，最終形成「壓力－發炎－失眠」的惡行循環。也就是說，你不是在跟睡眠上的意志力作對，而是在跟失控的生理長期鬥爭。

從腸道重啟好眠開關：PS150 菌株如何調校你的生理時鐘

面對這種煞車失靈的失眠困局，科學家們將目光投向了人體內另一個繁榮的生態系：腸道。腸道與大腦之間存在著一條雙向通訊的高速公路，這就是「菌-腸-腦軸 (Microbiome-Gut-Brain Axis, MGBA)」，而某些特殊菌株不僅能幫助消化、排便，更能透過神經與內分泌途徑與大腦對話，直接參與調節我們的壓力調節與睡眠節律。這種菌株被科學家稱為「精神益生菌」（Psychobiotics）。

在眾多研究菌株中，發酵乳桿菌 Limosilactobacillus fermentum PS150 的表現格外引人注目。PS150菌株源於亞洲益生菌權威「蔡英傑教授」團隊的專業研發，累積多年功能性菌株研發經驗的科學成果。針對臨床常見的「初夜效應」（First Night Effect, FNE），也就是現代人因出差、換床或環境改變導致的入睡困難，俗稱認床。科學家在進行實驗時發現，補充 PS150 菌株能顯著恢復非快速動眼期（NREM）的睡眠長度，且入睡更快，起床後也更容易清醒。更重要的是，不同於常見的藥物助眠手段（如抗組織胺藥物 DIPH）容易造成快速動眼期（REM）剝奪或導致睡眠破碎化，PS150 菌株展現出一種更為「溫和且自然」的調節力，它能有效縮短入睡所需的時間，並恢復睡眠中代表深層修復的「Delta 波」能量。

科學家發現，即便將 PS150 菌株經過特殊的熱處理（Heat-treated），轉化為不具活性但保有關鍵成分的「後生元」（Postbiotics），其生物活性依然能與活菌媲美 。HT-PS150 技術解決了益生菌在儲存與攝取過程中容易失去活性的痛點，讓這些腸道通訊員能更穩定地發揮作用 。

在臨床實驗中，科學家觀察到一個耐人尋味的現象：當詢問受試者的主觀感受時，往往會遇到強大的「安慰劑效應」，無論是服用 HT-PS150 還是安慰劑的人，主觀上大多表示睡眠變好了。這種「體感上的進步」有時會掩蓋真相，讓人分不清是心理作用還是真實效益。

然而，客觀的生理數據（Biomarkers）卻揭開了關鍵的差異。在排除主觀偏誤後，實驗數據顯示 HT-PS150 組有更高比例的人（84.6%）出現了夜間褪黑激素分泌增加，且壓力荷爾蒙（皮質醇）顯著下降，這證明了菌株確實啟動了體內的睡眠調控系統，而不僅僅是心理安慰。

最值得關注的是，對於那些失眠指數較高（ISI ≧ 8）的族群，這種「生理修復」與「主觀體感」終於達成了一致。這群人在補充 HT-PS150 後，不僅生理標記改善，連原本嚴重困擾的主觀睡眠效率、持續時間，以及焦慮感也出現了顯著的進步。

了解更多PS150助眠益生菌：https://lihi3.me/KQ4zi

重新定義深層睡眠：構建全方位的深夜修復計畫

睡眠從來就不只是單純的休息，而是一場生理功能的全面重整。想要重獲高品質的睡眠，關鍵在於為自己建立一個全方位的修復生態系。

這套系統的基石，始於良好的生活習慣。從減少睡前數位螢幕的干擾、優化室內環境，到作息調整。當我們透過規律作息來穩定神經系統，並輔以現代科學對於 PS150 菌株的調節力發現，身體便能更順暢地啟動睡眠開關，回歸自然的運作節律。

與其將失眠視為意志力的抗爭，不如將其看作是生理機能與腸道微生態的深度溝通。透過生活作息的調整與科學實證的支持，每個人都能擁有掌控睡眠的主動權。現在就從優化生活型態開始，為自己按下那個久違的、如嬰兒般香甜的關機鍵吧。

• 文／陳佳微
• 上集：〈黑面琵鷺的度冬天堂（上）：飯匙鳥從哪裡來又往哪裡去？〉

在大家努力普查、保育及研究下，黑面琵鷺族群數量終於從「極危」逐漸恢復，來台度冬的隻數也越來越多，其中的主棲地就在台南七股。為什麼台南能夠年年吸引大量黑面琵鷺前來呢？

黑面琵鷺出現在台南的紀錄可以從 30 年前細數起。

當時「曾文溪河口新生地開發計畫」工程才剛開工，一位鳥類觀察家注意到，在預計開闢成海埔新生地的圍圈內，棲息著一群大嘴巴的白色大鳥。然而，當時沒有人知道牠們是珍稀鳥種，直到 1985 年又有人在那片溼地沼澤發現牠們，才確認是黑面琵鷺。

爾後至今，那片由堤防圍起的感潮泥灘地成為了黑面琵鷺每年冬季必訪的棲息地。這片約 300 公頃的溼地後來被稱作「主棲地」，於 2002 年被台南縣政府公告為「台南縣曾文溪口北岸黑面琵鷺野生動物保護區」，並在 2009 年 12 月 1 日由農委會特有生物研究保育中心接管當時的「黑面琵鷺管理中心」，後更名為「黑面琵鷺生態展示館」，積極整合民間團體和政府的力量，擔任起維護管理當地生態資源及對外推廣保育觀念的角色。

台江地區是台灣西南部沿海由沙洲與陸地圍成的潟湖，曾經是一座可以停泊多艘海船的海灣，現在多已淤積、填海陸化為溼地或魚塭。溼地生態十分豐富的台江地區隨著地區發展，陸續開發了重劃區和工業區，但在關心環境的人們努力推動下，逐步規劃了兩塊野生動物保護區（四草及曾文溪口北岸），並有多塊溼地陸續被遴選為台灣的國際級與國家級溼地（台江地區的曾文溪口、四草及七股鹽田、鹽水溪口等溼地），也終於在 2009 年 12 月成立台江國家公園。

最吸引黑面琵鷺的度冬天堂

台江獨特且多樣的溼地環境，加上周圍的魚塭和廢晒鹽田，提供生物豐富的食源與棲息場域，也吸引了許多水鳥和候鳥停棲或過境。台江國家公園的濱海陸域範圍可分成曾文溪以北的七股區和以南的安南區，包含七股潟湖、七股重要野鳥棲地、城西溼地景觀區（鹿耳門）、高蹺鴴保護區、原安順鹽田以及四草溼地等，海域範圍則至澎湖縣的東吉嶼。

台江國家公園設立了六種分區，除了著重保育的生態保護區，還有著重歷史保存的史蹟保存區。另外，一般管制區包含了不少魚塭區，這也是台江和國際上其他黑面琵鷺熱點較為不同之處。

若穩定的棲息環境是牠們是否會持續造訪的其中一個關鍵，那充足的食源就是能否吸引更大量族群前來度冬的因素。

台南的魚塭型態多為淺水型或一年型，養殖物種以虱目魚和文蛤為主，在冬季時通常是休養的狀態，而這正是黑面琵鷺大快朵頤池中雜魚的好時機。溫暖少雨且受到保護的群棲地，以及鄰近魚塭所提供的豐富食源，就是台南之所以能成為黑面琵鷺極重要度冬棲息地的原因。

永遠的天堂？或是危機暗藏？

即使台南一直是黑面琵鷺數量最多的度冬地，其年間的數字減少或低於全球成長率時，都還是會引起不小騷動。尤其在 2017～2018 年的全球年變化為零時，台南的紀錄卻減少了 545 隻（年差距 -30.1%），雖然台灣其他地區的數量有增加，但台南此次數量變化的情況也使隱憂浮現：這是否代表可乘載的族群量已經達到了飽和？抑或是環境變遷所致？這些都還有待更多的觀察才有辦法釐清。

2007 年，新聞報導有一隻黑面琵鷺因誤食死魚，被診斷肉毒桿菌毒素中毒，之後每兩三年間大致都會有數隻黑面琵鷺被救治，也有些個體是因虛弱或受傷而倒下¹⁶。由於截至目前為止，發生的多為少數個體，故此隱憂僅需加以觀察和增加救援即可。

遊蕩犬隻的問題也不能忽視且常常無法根治。2019 年就頻傳流浪犬追逐騷擾頂山黑面琵鷺的消息，擔任黑琵調查員的台南市生態保育學會副總幹事黃永豐表示：「兩年前就有觀察到流浪犬追逐騷擾黑面琵鷺的紀錄，但件數不多，今年追逐攻擊事件增加，懷疑是來自同一群野狗。」不僅頂山，七股主棲地和四草等地也曾傳出野狗追逐黑面琵鷺的事件。地方政府應避免棲息地受到干擾，並提升黑面琵鷺在台度冬的安全性，讓台灣成為真正的度冬天堂。

環境開發、魚塭轉型都可能對棲地造成巨大改變

上述多為小規模或個案問題，而對族群影響最深遠的絕大多數是棲地的改變，像是棲地及周圍的開發、環境汙染、魚塭轉型等，都可能衝擊黑面琵鷺的族群數量。

台灣政府近年來積極推動綠能，其中包含在魚塭和溼地上設置光電板。此計畫遭到當地漁民和保育人士抗議，擔憂此開發會影響黑面琵鷺到當地棲息。

特生中心副研究員洪夢祺指出：「一般推測架設光電會影響水鳥的棲地選擇，但這些潛在疑慮仍缺乏具體資料。我比較擔心的是食物來源，尤其是晒池模式會因光電而改變。」

此段話也帶出了七股正面臨的另一個轉變：魚塭轉型。冬季將魚塭池水抽乾，進行晒池消毒是當地許多養殖魚塭的慣例，此時降低的水位適合黑面琵鷺覓食。然而，近年越來越多魚塭改為「長年深水養殖魚塭」及「季節性養殖魚塭」，此兩類型的魚塭不會在冬天進行晒池並持續維持深水位，因此可利用的魚塭就減少了。

魚塭利用的轉變，若再加上光電設施的設立，將會使七股的黑面琵鷺族群遭受更大的衝擊。因此應避免未經詳細評估、忽略生態成本所進行的開發，許黑面琵鷺一個安定的度冬天堂。

參考資料：

1. Cresswell, W. 1994. Flocking is an effective anti-predation strategy in redshanks, Tringa totanus. Animal Behaviour 47:433-442.
2. Lee, P. F. et al. 1995. Wintering habitat characteristics of Black-faced Spoonbill (Platalea minor) at Chi-Ku, Taiwan. Acta Zoologica Taiwanica 6(1):67-78. 1995.
3. Milton W. Weller 1999, Wetland Birds: Habitat Resources and Conservation Implications, 113-165.
4. Rogers, D. I., Battley, P. F., Piersma, T., Van Gils, J. A., and Rogers, K. G. 2006a. High-tide habitat choice: insights from modelling roost selection by shorebirds around a tropical bay. Animal Behaviour, 72(3), 563-575.
5. Rosa, S., A. L. Encarnação, J. P. Granadeiro, and J.M. Palmeirim. 2006. High water roost selection by waders: maximizing feeding opportunities or avoiding predation? Ibis 148:88-97.
6. Yu, Y.T. 2003, The International Black-faced Spoonbill Census 2019, The Hong Kong Bird Watching Society.
7. Yu, Y.T. 2019, The International Black-faced Spoonbill Census 2019, The Hong Kong Bird Watching Society.
8. Yu, Y.T. and C. Swennen 2004. Habitat Use of the Black-faced Spoonbill. Waterbirds, 27(2):129-134
9. 台江小百科。2014。台江國家公園。
10. 王佳琪。2000。台南七股地區黑面琵鷺（Platalea minor）度冬之日間活動模式。台灣師範大學生物學系學位論文。
11. 王穎。2015。104 年度台江國家公園黑面琵鷺族群生態研究及其棲地經營管理計畫。台江國家公園管理處委託研究報告。
12. 邵心杰、陳逸民報導。2007。黑面琵鷺　再傳肉毒桿菌中毒。自由時報。
13. 陳璽安報導。2018。全球黑面琵鷺調查　台灣減少 400 隻。台灣動物新聞網。
14. 陳文姿報導。2019。魚塭、水鳥、食物戰　當光電板遇上黑面琵鷺　面積總量成關鍵。環境資訊中心。
15. 楊金城報導。2019。台南七股 10 多流浪犬追逐黑面琵鷺　保育現隱憂。自由時報。
16. 蔡文居報導。2018。又有 2 隻軟腳送醫　瀕危黑面琵鷺陷危機。自由時報。
17. 關於黑琵。2013。中華民國台江國家公園管理處。

本文亦刊登於臺灣國家公園生物多樣性資料庫

• 責任編輯／竹蜻蜓

• 文／陳佳微

秋冬時節，我們常可在台南七股一帶發現黑面琵鷺的蹤影。黑面琵鷺是冬候鳥，每年都會從北方飛來台灣度冬。不過，這隻擁有黑色嘴喙的白色大鳥到底有什麼特別之處，又是從哪裡來、往哪裡去呢？

十月秋意漸濃，一群群的白色大軍陸續乘著東北季風南飛，從北方繁殖地分別沿著中國大陸沿海及琉球島弧^註1 的飛行路線遷移到南方度冬。這些有著黑臉、黑色大嘴巴和長腿的白羽旅者就是黑面琵鷺（Black-faced spoonbill，學名：Platalea minor）。牠們是台南七股秋冬的常客，因其優雅的身姿而有「黑面舞者」之美稱，台灣話則親近的稱牠們「飯匙鳥」、「黑面仔」。

從百隻到千隻的起伏歷程

黑面琵鷺是全世界六種䴉科琵鷺屬中，體型最小且唯一處於瀕危的物種。早在 1989 年由香港觀鳥會（Hong Kong Bird Watching Society）首次發表的統計，黑面琵鷺當時的全球數量竟然只記錄到 288 隻，再加上整個族群局限在東亞沿海地區，屬於「極危」狀態。

在棲息地不多且數量如此稀少的情況下，一個物種若是面對氣候變化或棲地破壞等威脅，就極可能有滅亡的危機。正因為黑面琵鷺面臨的生存困境，促使各國學者、鳥會及觀鳥人士們積極投入保育工作，於 1993 年起，每年冬季都針對黑面琵鷺進行全球同步普查，並自 2003 年後由香港觀鳥會統籌調查等相關工作。

爾後，黑面琵鷺在國際上逐漸受到關注，不論是民間或政府單位的保育行動都有所提升，而可能因為繁殖率及生存率增加，亦可能因為各地觀察人員數目增加及調查努力量變大的緣故，使得全球的黑面琵鷺數量有上升的趨勢。2003 年的數量超越了一千隻⁶，且在開始普查之後的每一年，隻數幾乎都持續穩定的成長，不僅讓黑面琵鷺的國際保育級別從「極危」降至「瀕危」狀態，也終於在 2019 年達到 4,463 隻⁷，是自普查以來首次越過四千隻的新紀錄！其中，在台灣的黑面琵鷺紀錄占了全球已知度冬總數的五成左右，即使每年的數字多有波動，台灣（尤其是台南七股地區）依舊是該鳥種的最大度冬地。

從出生的北方到南方茁壯

黑面琵鷺已知的繁殖地僅有韓國朝鮮半島西岸外的小島及中國大陸遼東半島，配對後便在黃海無人小島的高聳岩壁上築巢，於五六月產卵，並由公母黑面琵鷺輪流抱蛋直到整窩孵化。幼鳥經過四十幾天悉心餵養漸漸長大，原先粉紅色的嘴喙轉變成標誌性的黑色扁平大嘴，在寒冷來襲前，與同伴一同起飛到溫暖的南方，以取得充足的食物度過冬天。

南方主要度冬地點分布在東亞及東南亞地區，包含日本、韓國、中國大陸（香港、澳門、海南島等）、台灣、越南、菲律賓、泰國等地，其中又以日本九州、台灣台南、香港及澳門、越南紅河口及中國海南島為每年黑面琵鷺度冬必訪之處。

從多年的普查報告可知，黑面琵鷺主要的度冬範圍分布在繁殖地以南，約北緯 18.5 度以上的範圍。在更南方的東南亞地區如泰國、柬埔寨和菲律賓等，不僅黑面琵鷺造訪的頻度低，記錄到的總數量也少。至今我們仍無法確定候鳥遷徙是如何選擇和決定目的地的，或許在高風險且漫長的遷徙路途中，僅有少量的黑面琵鷺能抵達相對遙遠的東南亞。可惜的是，東南亞地區同時缺乏資深觀鳥者及當地統籌單位，若能排除調查人力不足的困難，一定能更全面的了解黑面琵鷺的度冬分布，進而更有效的進行保育。

離開了因寒冬而缺乏食物的北方繁殖地，來到度冬地的黑面琵鷺白天的主要行為是休息和遊蕩，覓食時段則在傍晚到清晨之間，屬於夜間覓食者（nocturnal feeder）；然而在越接近返回北方的期間，不僅是夜晚，黑面琵鷺在白天的覓食和互動行為也會更頻繁¹⁰。

黑面琵鷺的度冬棲息環境包含感潮溼地、河口沙洲、沼澤等天然溼地，以及漁塭、鹽田及水田等人工溼地¹¹。白天多群聚停棲在開闊的大面積淺水域，稱作群棲地（roosting habitats）³，如：潮間帶、鹽田及灘地。目前有兩種假說支持著這樣的棲地選擇⁵。

• 掠食風險假說：岸鳥通常會選擇空曠且上方無遮蔽的環境棲息，並採用成群作為避敵策略，其所產生的共同警戒及稀釋效應能降低牠們被掠食的機會¹。
• 能量限制假說：岸鳥群棲時的能量限制可能受到覓食地距離及干擾程度的影響⁴。為了節省能量消耗，會盡量選擇離覓食棲地較近的棲地休息；同樣的，為了避免因受干擾而驚飛，導致花費過多能量，岸鳥會選擇干擾程度低的地方群棲。

黑面琵鷺會在黃昏之後以小群的形式陸續飛離白天的休息棲地，到鄰近的漁塭或鹽灘等食源豐富的棲地覓食⁸。時空變遷之下，棲地內各種資源的可用量（availability）會隨著自然或人為影響而有所變動。為了滿足生存條件、擁有足夠食物，個體或群體會改變活動範圍，例如族群量增加或競爭增加等，可能會導致活動範圍增大，進而增加覓食成本。1995 年的研究顯示²，台南七股的黑面琵鷺從日間群棲地到夜間覓食棲地的平均移動距離為 3.18 公里，最大值可到 5.54 公里。

隨著黑面琵鷺的族群逐年成長，覓食需求也隨之增加。從後續幾篇研究和進行多年的普查報告中，也顯示出黑面琵鷺確實有族群擴張及活動範圍擴大的情形。根據各地區的無線電追蹤回報，可知不同地區的黑面琵鷺日移動距離皆有所差異。統計之下，從日間群棲地到夜間覓食棲地的平均移動距離增加至 8 公里，最遠可到相距 15 公里左右的地方覓食⁸。

在能量限制及資源可用量的拉鋸之下，度冬地的棲地品質就成為黑面琵鷺是否持續造訪的關鍵。

初春三月，當溫暖再度降臨北半球，「豐羽足食」的黑面琵鷺會陸續分批離開度冬地區，返回北方繁殖地。直到一個繁殖季結束，十月又會再返回度冬地享受美食、補充能量。

揭開度冬天堂的面貌

是什麼樣的棲地能夠吸引黑面琵鷺前往度冬呢？隨著族群總量的成長，各地區每年的數量占該年總數的比例並非總是一樣，有的微幅增減、有的持續維持高比例或低比例、有的地區則是時有時無。我們取長年都有度冬紀錄且每年幾乎都有總數 1% 以上的地區，分成四種類群：

• 穩定：日本九州沿海一帶（福岡縣、熊本縣及鹿兒島縣）、廣東省海豐、香港、深圳、澳門和台南，上述所列的各地區皆有著不同的背景和棲地環境。日本九州有許多溪流，尤其在西南側靠近內海的區域，其河口三角洲和海岸流所形成的沙洲，都是黑面琵鷺棲息的好場所。海豐的感潮溼地面積雖不大，但沿著河道兩旁的魚塭相當多，且海豐的省級自然保護區（大湖區）也提供了優秀的生態環境。台南的潟湖和鹽田溼地及香港的米埔溼地皆符合「拉姆薩爾公約」國際重要溼地，其所蘊含的豐富資源使兩地持續多年都是黑面琵鷺的前兩大度冬熱點。位在澳門的路氹城生態保護區面積僅 0.34 平方公里，每年的度冬紀錄卻有 40～55 隻之多。
• 新興：嘉義鰲鼓和高雄茄萣從 2007 年開始有少量的目擊紀錄，並在 2011 年後有穩定且大量的度冬族群，推測可能為台南往南和往北的擴散所新增的黑面琵鷺熱點。
• 聚集：福建省閩江口南北的海灣，如興化灣與福清灣，同樣有黑面琵鷺的紀錄，但並非穩定造訪。福建省海岸的開發使該地區的環境相對不穩定，也造就了閩江口附近流動的黑面琵鷺族群。
• 衰弱：濟州島、越南紅河口及海南省東方等地，是在全球總數成長的趨勢下，度冬隻數未增反減的地區。濟州島和海南省東方皆面臨開發壓力，越南紅河口則可能是人為干擾及潮汐問題所致。

接下來針對三處黑面琵鷺度冬地的棲地來進行探討。

日本九州沿海以熊本縣八代市為例，其可用棲地以河口三角洲為主。不同於其他熱點絕大多數有高比例的魚塭面積，九州沿海幾乎沒有符合黑面琵鷺覓食需求^註2 的養殖魚塭，牠們活動的場域除了廣闊的河口三角洲，也會到溝渠、水稻田或樹冠層等地方棲息。

越南紅河口設立的春水國家公園，棲地類型多元，包含紅樹林、海岸沙洲及河口三角洲，再往內陸有魚塭和鹽田。這裡的紅樹林沼澤被譽為候鳥天堂，有著豐富多彩的生態。1990 年和 2019 年，紅河口始終維持著六十幾隻黑面琵鷺的紀錄，期間可能因潮汐影響，記錄到的數量極少，但大抵平均都有四十幾隻。然而，在黑面琵鷺二十年來總數成長 15 倍的情況下，紅河口的數據卻沒有隨之增加，推測可能是當地保護區維護不佳及人為活動干擾所致。

台灣台南曾文溪口，包括七股、四草及土城，每年都榮登黑面琵鷺度冬隻數最多的寶座。最初 1990 年在台南地區進行普查估計有 150 隻，期間隨著黑面琵鷺族群的成長及擴散，台灣不僅有更多棲息地成為熱點，台南依舊吸引了絕大多數的黑面琵鷺前來度冬，2019 年的紀錄有 1,572 隻之多，占總量 4,463 隻的三分之一。

想知道台南為什麼每年都榮登黑面琵鷺度冬隻數最多的寶座嗎？請看下集〈黑面琵鷺的度冬天堂（下）：台南七股溼地的吸引力與隱憂〉。

註解：

1. 從繁殖地飛經南韓，越過玄海灘到日本九州沿海，接著繼續南飛至西南群島、台灣，甚至更南方的菲律賓群島。
2. 黑面琵鷺多站立在深度約 16 公分以下的水域，這個高度約是黑面琵鷺的腳脛關節以下。香港的觀察報告顯示黑面琵鷺喜歡在深度小於 12 公分的水域覓食⁸。

參考資料：

1. Cresswell, W. 1994. Flocking is an effective anti-predation strategy in redshanks, Tringa totanus. Animal Behaviour 47:433-442.
2. Lee, P. F. et al. 1995. Wintering habitat characteristics of Black-faced Spoonbill (Platalea minor) at Chi-Ku, Taiwan. Acta Zoologica Taiwanica 6(1):67-78. 1995.
3. Milton W. Weller 1999, Wetland Birds: Habitat Resources and Conservation Implications, 113-165.
4. Rogers, D. I., Battley, P. F., Piersma, T., Van Gils, J. A., and Rogers, K. G. 2006a. High-tide habitat choice: insights from modelling roost selection by shorebirds around a tropical bay. Animal Behaviour, 72(3), 563-575.
5. Rosa, S., A. L. Encarnação, J. P. Granadeiro, and J.M. Palmeirim. 2006. High water roost selection by waders: maximizing feeding opportunities or avoiding predation? Ibis 148:88-97.
6. Yu, Y.T. 2003, The International Black-faced Spoonbill Census 2019, The Hong Kong Bird Watching Society.
7. Yu, Y.T. 2019, The International Black-faced Spoonbill Census 2019, The Hong Kong Bird Watching Society.
8. Yu, Y.T. and C. Swennen 2004. Habitat Use of the Black-faced Spoonbill. Waterbirds, 27(2):129-134
9. 台江小百科。2014。台江國家公園。
10. 王佳琪。2000。台南七股地區黑面琵鷺（Platalea minor）度冬之日間活動模式。台灣師範大學生物學系學位論文。
11. 王穎。2015。104 年度台江國家公園黑面琵鷺族群生態研究及其棲地經營管理計畫。台江國家公園管理處委託研究報告。
12. 邵心杰、陳逸民報導。2007。黑面琵鷺　再傳肉毒桿菌中毒。自由時報。
13. 陳璽安報導。2018。全球黑面琵鷺調查　台灣減少 400 隻。台灣動物新聞網。
14. 陳文姿報導。2019。魚塭、水鳥、食物戰　當光電板遇上黑面琵鷺　面積總量成關鍵。環境資訊中心。
15. 楊金城報導。2019。台南七股 10 多流浪犬追逐黑面琵鷺　保育現隱憂。自由時報。
16. 蔡文居報導。2018。又有 2 隻軟腳送醫　瀕危黑面琵鷺陷危機。自由時報。
17. 關於黑琵。2013。中華民國台江國家公園管理處。

本文亦刊登於臺灣國家公園生物多樣性資料庫

• 責任編輯／竹蜻蜓