0

0
0

文字

分享

0
0
0

要富貴不要「富貴手」:富貴手該如何根治、保養與預防?

MedPartner_96
・2018/02/01 ・4637字 ・閱讀時間約 9 分鐘 ・SR值 493 ・六年級

為了更好地呈現內容,內文有一些富貴手病況照片,如果預期會有點害怕的話請左轉喔。

富貴手是許多民眾長期困擾的皮膚問題,也常被稱為「主婦濕疹」,或者是更學術一點的名稱像是進行性指掌角化症(Keratodermia tylodes palmaris progressiva, KTPP),各式各樣的名稱常把大家搞得暈頭轉向,但其實富貴手是一種手部的乾燥性濕疹,主要和長期、反覆的手部皮膚刺激有關。

之前發過汗皰疹的保養與治療教學後, MedPartner 美的好朋友就不時會收到一些網友們傳照片來問自己的手這樣是不是汗泡疹?其實皮膚疾病的診斷還是要現場看到為準,照片只能參考,我們還是建議大家要直接找醫師現場評估,但卻也意外發現許多網友的狀況其實不是汗皰疹,而是富貴手啊!

汗皰疹
汗皰疹是另一種常見的手部濕疹,特色是一開始會在特定區域密集出現小水泡 Photo Credit:DermaNet New Zealand, Hand Eczema, CC BY-NC-ND 3.0 NZ

上週收到網友傳來一張照片,希望我們告訴他該如何保養或治療。照片的主人是一位單親媽媽,為了獨力扶養女兒,除了白天在工廠的工作外,晚上還兼差到夜市幫忙洗碗,而照片呈現的就是標準的富貴手症狀。

其實不只是媽媽或者是女性,許多生活中或工作時手部容易反覆接觸到刺激性物質的人們,都可能是富貴手的受害者,根據國外的研究統計,大約有 10-15% 的人在一生中會遭遇富貴手的困擾。因此今天團隊的醫師們將回顧整理相關文獻,提供大家富貴手的保養與治療知識,也同時教大家如何區分富貴手跟汗皰疹這兩種長得其實非常像的疾病~

富貴手有什麼症狀?是怎麼造成的呢?

富貴手的受害者其實不只有媽媽,常戴手套或接觸刺激物質的醫療人員研究人員、常幫人洗頭的理髮師、還有常要用水清理食物的廚師都常常發生這個疾病。舉凡工作或生活上常會接觸到刺激性物質長時間接觸水的人,都有可能是受害者,因為富貴手主要跟「反覆的手部皮膚刺激」有關。

但大家多少都會用手接觸水,到底一天接觸多久的水會有危險呢?在一項針對幫人洗頭的美髮師的研究中指出,在沒有保護的狀況下,一天碰水超過 2 個小時,就是明確的富貴手危險因子了。

一天碰水超過兩個小時,就是富貴手的危險因子了。圖/Sean Winters@flickr

到底多少人有過富貴手呢?丹麥一項針對醫療人員的研究發現,有高達 35% 醫療人員的發生過富貴手;香港針對美髮業者的研究則發現有 48% 的人曾發生過富貴手。而且只有實際回報病情的人才會被納入統計,因此這些數字很可能是被低估的,實際的富貴手患者應該更多。

  • 富貴手急性期:正常的皮膚有天然的皮脂膜以及角質層保護,但當刺激物質反覆接觸、過度清潔了皮脂膜或傷害角質層時,皮膚就可能出現發紅發腫、滲出組織液等狀況,有時候甚至可以發現水泡,這個階段是富貴手的急性期。
  • 富貴手慢性期:受損、發炎過後的手部肌膚角質會變得更不健康,逐漸喪失保濕能力,手部角質會逐漸增厚、出現脫屑甚至是明顯的裂痕,也更容易再受到外界刺激,這個階段就是富貴手的慢性期。

在慢性期的症狀出現後,仍然有可能反覆出現急性期的反應,如果沒有做好治療以及保養,症狀可能會一次比一次惡化。

左:富貴手(媽媽手)的濕疹變化,可看到紅腫、發炎、脫屑反應。右:富貴手(媽媽手)發生脫屑反應,並且因為過度乾燥出現裂傷
左:富貴手的濕疹變化,可看到紅腫、發炎、脫屑反應。右:富貴手發生脫屑反應,並且因為過度乾燥出現裂傷 Photo Credit:DermaNet New Zealand, Hand Eczema, CC BY-NC-ND 3.0 NZ

而不管是急性期或者是慢性期的富貴手,都可能會出現發癢或者是刺痛的燒灼感,每一次再接觸刺激性物質都是很痛苦的過程。嚴重的富貴手甚至可能導致指甲的發炎與變形,例如慢性的甲溝炎就常出現在反覆發作的嚴重富貴手患者身上。手指以及指甲的不健康,也使得這類患者進而遭受到黴菌感染,產生灰指甲的機率變高。

富貴手(媽媽手)發生紅腫、發炎、脫屑反應,並且侵犯到指甲,引起甲溝炎
富貴手發生紅腫、發炎、脫屑反應,並且侵犯到指甲,引起甲溝炎 Photo Credit:DermaNet New Zealand, Hand Eczema, CC BY-NC-ND 3.0 NZ

急性及慢性期富貴手的症狀

富貴手是如何診斷的?該怎麼治療?

富貴手的患者常會有紅腫、脫屑的情形,但很多手部的皮膚疾病常常都會是紅紅腫腫的樣子啊!那醫師到底是怎麼判斷患者到底是富貴手呢?其實醫師主要是透過詳細的病史詢問、理學檢查,有時還會加上貼膚試驗(skin patch test),必要時再加上皮膚切片(Skin Biopsy)來確認診斷。但多數狀況下,觀察病灶的狀況以及患者手部的接觸情形,如果很像是富貴手,就可以開始治療了,並不是每個人都需要做到皮膚切片喔。

很多疾病都可以引起手部的濕疹,醫師通常會觀察病灶以及身體其他處皮膚的狀況,再搭配病史來鑑別診斷。例如常見的汗皰疹,通常會在手指上出現一區密集的小水泡,之後才進展成紅腫、脫屑。而乾癬則常會出現大量銀白色的脫屑。如果是異位性皮膚炎患者,通常在小時候就有相關病史紀錄。

如果真的得到了富貴手,醫師會依照病情的輕重程度來給予不同治療。

  • 輕微到中度的富貴手,醫師通常會開立局部的外用類固醇藥膏,可以快速達到消炎的效果。如果傷口很癢,醫師也可能開立抗組織胺類的藥物止癢。
  • 嚴重一點的患者會考慮搭配口服類固醇
  • 不適合類固醇的患者,或醫師要避免長期類固醇使用的副作用,可能會使用免疫抑制劑(常見藥物如 topical Calceneurin inhibitor)來搭配治療。
  • 有些難治且反覆發作的病人,則可能建議使用照光治療

醫師會根據臨床的經驗給予不同的治療建議,如果大家對於治療有疑慮,建議要直接跟你的醫師討論,不要隨便自行停藥喔!

但大家別忘了,富貴手基本上是因為「反覆接觸刺激性物質」所引發的疾病,因此光是藥物或照光治療其實只是治標不治本,預防以及保養其實更重要!

富貴手該如何保養與預防?避免接觸、正確洗手、戴手套、積極保濕!

富貴手最重要的就是避免刺激物質接觸!常見的化學性刺激性物質包含清潔劑界面活性劑,常見的物理性刺激物質則包括金屬工具玻璃纖維以及土壤…等會反覆摩擦手部的東西。實際舉例來說,某些肥皂或清潔劑就會包含強的界面活性劑,工業用的溶劑或是油類、金屬、手套(特別是某些含粉的醫療手套)、化妝品成分等都可能引起刺激。

富貴手洗手的注意事項

但儘量避開這些成分之後,患者還是必須要洗手,那該怎麼辦呢?富貴手患者在洗手時,可以注意以下幾點:

  1. 避免使用過度鹼性的肥皂洗手,使用溫和的肥皂或不含皂的溫和洗手液
  2. 水溫不宜過高,建議微涼或微溫
  3. 清潔產品不要添加香料
  4. 洗手後用用乾布輕拍擦乾,注意手指間也要擦乾
  5. 洗完手就要立刻使用保濕產品(通常建議偏油性的乳液或油膏類產品)
  6. 避免過度洗手
  7. 如果手部沒有明顯髒污,可以使用酒精乾洗手來取代使用肥皂跟水洗手,降低刺激。(但對酒精過敏或容易產生刺激反應者不適合)

富貴手的預防與保養

正確使用手套也是富貴手預防保養的重要步驟

在醫療的使用上上發現比較多人會對乳膠(Latex gloves)手套過敏,因此富貴手患者建議使用聚乙烯手套(Vinyl gloves)或無粉手套。如果使用手套的時間超過 10 分鐘的話,通常會建議在手套內再加上一層棉質手套幫助吸汗,因為汗水也是個刺激物質喔!

所以戴手套的原則就是:內層使用棉質吸汗外層使用聚乙烯或無粉手套防水,內層的棉質手套可以在清洗後重複使用。

如果你是家庭主婦或其他工作者,原則一樣是外層防水、內層吸汗。外層的手套只要選用防水的,並且對於你所接觸的物質(無論是水還是其他刺激物)能有效保護的即可。

完整且積極的保濕則是讓皮膚有機會修復的關鍵

雖然富貴手患者很多都是因為過度接觸水所造成的,但並不代表這群人的手很濕潤,相反的因為水帶走了正常的皮脂,過度浸泡角質也造成角質中的天然脂質與保濕因子流失,所以富貴手的患者其實是很乾的。

選用潤濕性以及封閉性的保濕劑,可以有效防止水份的散失,有關這部分可以看看保濕觀念錯誤陷阱你也中了嗎?醫師圖文教你保濕關鍵這篇文章,會對保濕成分更加了解。使用乳液、油膏這類偏油的保濕產品,對於富貴手通常比較有幫助。

近期也有一些研究指出,添加某些生理性脂質例如神經醯胺的產品對於富貴手有幫助,但這類的產品售價較高,不一定要一開始就買,如果一般保濕產品使用無效,可以在醫師建議與指導下在選用這類較貴的保濕成分。

保濕產品要什麼時候使用呢?通常建議每天至少用兩次,每次洗手後都要用。在這類的患者手上,通常只有「保濕不足」的情況,幾乎不會發生「保濕過度」的問題。好好積極保濕就對了!

總而言之,避免接觸刺激物質正確洗手戴手套積極保濕就是保養以及預防富貴手的不二法門。

雖然許多朋友因為工作的關係,很難完全避免碰水或接觸刺激物質,但是正確使用手套、正確洗手、好好保濕這幾點還是可以努力做到的。另外要提醒的是,角質層的破壞不是兩三天的事,當然也不能期待兩三天它就會好。要把富貴手處理到好,常常需要幾個禮拜甚至是幾個月的時間,請一定要有耐性,在藥物以及保養於房上都好好和你的醫師配合,才能達到最好的治療效果喔!雖然是很辛苦的路,但醫療人員會陪你一起走過的!

如果這篇文章對你有幫助,還請在底下給我們留一個讚,並分享給更多需要的人吧!

Reference

  1. UpToDate:  ChronicHand Eczema
  2. Ibler KS, Jemec GB, Flyvholm MA, et al. Hand eczema: prevalence and risk factors of hand eczema in a population of 2274 healthcare workers. Contact Dermatitis 2012; 67:200.
  3. Luk NM, Lee HC, Luk CK, et al. Hand eczema among Hong Kong nurses: a self-report questionnaire survey conducted in a regional hospital. Contact Dermatitis 2011; 65:329.
  4. Uter W, Pfahlberg A, Gefeller O, Schwanitz HJ. Risk of hand dermatitis among hairdressers versus office workers. Scand J Work Environ Health 1999; 25:450.
  5. Schliemann S, Kelterer D, Bauer A, et al. Tacrolimus ointment in the treatment of occupationally induced chronic hand dermatitis. Contact Dermatitis 2008; 58:299.
  6. Katsarou A, Makris M, Papagiannaki K, et al. Tacrolimus 0.1% vs mometasone furoate topical treatment in allergic contact hand eczema: a prospective randomized clinical study. Eur J Dermatol 2012; 22:192.
  7. Dulon M, Pohrt U, Skudlik C, Nienhaus A. Prevention of occupational skin disease: a workplace intervention study in geriatric nurses. Br J Dermatol 2009; 161:337.
  8. Löffler H, Kampf G, Schmermund D, Maibach HI. How irritant is alcohol? Br J Dermatol 2007; 157:74.
  9. Kampf G, Löffler H. Prevention of irritant contact dermatitis among health care workers by using evidence-based hand hygiene practices: a review. Ind Health 2007; 45:645.
  10. Estlander T, Jolanki R, Kanerva L. Protective Gloves. In: Hand Eczema, Menné T, Maibach HI (Eds), CRC, Boca Raton 1994.
  11. Lodén M, Wirén K, Smerud K, et al. Treatment with a barrier-strengthening moisturizer prevents relapse of hand-eczema. An open, randomized, prospective, parallel group study. Acta Derm Venereol 2010; 90:602.
  12. Draelos ZD. New treatments for restoring impaired epidermal barrier permeability: skin barrier repair creams. Clin Dermatol 2012; 30:345.
  13. Teichmann A, Jacobi U, Waibler E, et al. An in vivo model to evaluate the efficacy of barrier creams on the level of skin penetration of chemicals. Contact Dermatitis 2006; 54:5.


數感宇宙探索課程,現正募資中!

文章難易度
MedPartner_96
49 篇文章 ・ 7 位粉絲
一位醫師用一年時間和100萬,夢想用正確醫美和保養知識扭轉亂象的過程。 Med,是Medicine,醫學的縮解。Med 唸起來也是「美的」。我們希望用醫學專業,分享更多美的知識。Partner則是我們對彼此關係的想像。我們認為醫師和求診者不只是醫病關係,更應該是夥伴關係。 如果您也認同我們的理想,歡迎和我們一起傳播更多正確的醫美知識。 我們的內容製作,完全由MedPartner專業醫療團隊負責,拒絕任何業配。

0

1
2

文字

分享

0
1
2

常見的指甲美容工具、技巧和風險

胡中行_96
・2022/05/19 ・3469字 ・閱讀時間約 7 分鐘

「我從自然、夢境與超現實的空間,得到許多靈感。由多方汲取,同時又非來自某個源頭。」國際藝術家 Juan Alvear 自白中的不確定性,簡直得請量子物理學家海德堡(Werner Heisenberg)來測量。

時尚雜誌《Vogue》最近在介紹 Juan Alvear 的時候,配了一幀照片:一隻右手食指的美甲,延伸成一根開出眼眸的銀色荊棘,尺寸約為該手指的四倍長。這件不明所以的作品,創作理念據說是在呈現深夜夢境所帶來的啟發。[1]

時尚雜誌《Vogue》介紹 Juan Alvear 時,配了一幀照片:一隻右手食指的美甲,延伸成一根開出眼眸的銀色荊棘。圖/Vogue

近年天馬行空的美甲造型蔚為風潮,連活體昆蟲都被納為材料,赫然突破普羅大眾對「多元媒材」創作的想像。[2], [3]就連風格相對「保守」的藝術家 Juan Alvear,在 Instagram 上也吸引了 5 萬追蹤者,其中包括他的顧客——時尚名媛 Paris Hilton 和英國歌手 Charli XCX。[1]估且不論指甲藝術的花費及其不實用性,單就美觀(或獵奇)的程度,便足以奪取眾人的目光。

指甲美容的風險

然而,從安全性的角度來說,進行指甲美容時,究竟得避開哪些危險因子?

2019 年《臨床與實驗皮膚科學》的〈指甲美容:皮膚科觀點〉以及 2020 年《國際女性皮膚科學期刊》的〈女性指甲健康〉二篇文章,列舉了數種常見的指甲美容商品和技巧,還有它們的健康風險。[4], [5]以下是綜合其他資料後,產出的清單,提供給愛美的泛科學讀者們參考。

估且不論指甲藝術的花費及其不實用性,單就美觀(或獵奇)的程度,便足以奪取眾人的目光。圖/Vogue

護甲油

護甲油(nail strengtheners)可以保護癌症病患因化療而變得脆弱的指甲,所以是極少數受到醫療人員大力推崇的美甲產品之一。[6], [7]護甲油分為「指甲強化油」(nail hardeners,又譯「硬甲油」)與「指甲滋潤油」(nail hydrators)二種。[8]

指甲強化油又再細分為二類:

  1. 交聯強化油(cross-linking hardeners)以甲醛和鈣質來與指甲中的蛋白質作用,進而提升指甲硬度。[8]甲醛濃度只要 0.006% 就可能導致接觸性皮膚炎,某些廠牌還高達 5%,所以有敏感體質的人,最好避免使用。[4]
  2. 加固強化油(reinforcing hardeners)用尼龍和硫氫基蛋白(sulfhydryl protein)等成份罩住指甲,增強硬度。[8]

指甲滋潤油

指甲滋潤油則是以礦物油、甘油、凡士林或蜂蠟等,來達到保養功效。[8]

指甲油

歷史上有不少民族,拿植物染料來為指甲上色。1932 年露華濃(Revlon)公司的創始人 Charles Revson,在用硝化纖維(nitrocellulose)製成的透明漆(clear lacquer)裡加入色素,做出第一罐現代指甲油(nail polishes或nail lacquers)。指甲油可透過減緩水份蒸散,來達到保濕功能。[5]

不過,許多市面上的產品都有添加甲苯磺醯胺-甲醛樹脂(tosylamide/formaldehyde resin),以提升色澤。該原料容易引發接觸性皮膚炎和氣喘,建議體質敏感的讀者,盡量避免。[4], [9]

除了過敏,塗抹指甲油的副作用,還包括以「假性白指甲」(pseudoleuconychia)樣貌呈現的「角蛋白顆粒化」(keratin granulation),以及指甲變色,嚴重影響外觀,因此不宜長期使用。[5]

塗抹指甲油的副作用包括過敏、角蛋白顆粒化,以及指甲變色,不適合長期使用。圖/PubMed

護甲基底油(base coats)算是指甲油的一種,被拿來打底用,目的是使指甲表面平滑,方便接著塗顏色較為鮮亮的指甲油。[10]據說能預防指甲變色,但不是對每個人都有效。[11]

美甲雕塑

美甲雕塑(sculptured nails)分為凝膠指甲(gel nails)和水晶指甲(acrylic nails)二種,都是採用液態丙烯酸(acrylate)或甲基丙烯酸(methacrylate)單體製作而成的壓克力顏料。[4], [12], [13]壓克力是手部「搔癢濕疹性皮膚炎」(pruritic eczematous dermatitis)的元兇之一,少數人甚至連臉蛋和脖子都會出現過敏症狀。[4]

凝膠指甲,亦稱作「光療指甲」(ultraviolet light–curable nail lacquer),特色是持久,又不易脆裂、刮傷。凝膠指甲油這種壓克力顏料,摻有過氧化苯醯(benzoyl peroxide)之類的光引發劑(photoinitiators),塗在指甲或塑膠甲片上,再用 UV (波長340~380 nms)或 LED 光線照射,就會聚合硬化。[4], [12], [13]

值得注意的是,雖然有些美甲光療機採用 UV 燈,有的則是LED燈,但實際上二種都會釋放出 UV 射線。[14]理論上,這種每次 3 到 5 分鐘,約 2 到 4 週重複一次的美甲行為,不算非常危險。[4]它所帶來的 UV 曝曬量,跟把皮膚曬成古銅色的助曬美容比起來低很多。[14]

然而,相關研究仍發現,有人因為長年接觸 UV 射線,甲下皮(hyponychium)黏在指甲上,造成「指甲反向胬肉」(pterygium inversum unguis;胬,注音:ㄋㄨˇ),修剪指甲時會痛。[4], [14], [15]還有更嚴重但罕見的情形,就是可能引發「鱗狀細胞癌」(squamous cell carcinoma)。[4], [14]

為了預防「指甲反向胬肉」,美國皮膚癌基金會建議,於使用美甲光療機前 20 分鐘,在手上塗抹廣效性防曬油。不過,此保護措施對防範「鱗狀細胞癌」無效。[14]

水晶指甲用的壓克力顏料可「自發聚合」(spontaneous polymerization),所以無需照射 UV 或 LED 光線,常與延長甲片搭配使用。[4], [12]

延長甲片

延長甲片(nail extensions)除了美觀,也能矯正變形的指甲,但最好不要裝太長,免得意外讓指甲和下面的皮膚(甲床)分開,造成「甲床剝離」(onycholysis)。 [5]

延長甲片能矯正變形的指甲,但最好不要裝太長,免得造成甲床剝離。圖/PubMed

指甲拋光機

指甲拋光機(nail drills)又稱「指甲打磨機」,常用於卸除美甲雕塑,若操作不慎,容易傷及周邊皮膚,或穿透指甲。[5]

去光水

去光水(nail polish removers)的主成份丙酮,可能造成指甲脆化和「刺激性皮膚炎」(irritant dermatitis)。為避免傷害指甲質地,建議每週最多使用一次。[5]

指緣軟化劑

指緣軟化劑(cuticle removers)裡頭的氫氧化鈉(sodium hydroxide),會激起某些人皮膚的發炎反應,而且指緣其實本來就不應該被去除。[5]

黏貼型美甲產品

被黏貼型美甲產品(stick-on nail dressings)封住的指甲,可能因暫時的「過度水合」(overhydration)而變薄。黏貼時使用的瞬間膠(cyanoacrylate glue,又譯「三秒膠」),會產生「放熱反應」(exothermic reaction),因此偶有全層皮膚燙傷的案例不幸發生。此外,在拆卸黏貼型美甲產品,清潔指甲底下的空間時,要小心別使甲床剝離。[5]

結語

最後,塗抹顏色或黏貼裝飾,都會妨礙醫師觀察指甲。例如:有一名婦女 30 年前曾注意到指甲有異常的條紋,但她不以為意,只是一直用指甲油覆蓋。等情況嚴重到無法掩飾,才被醫師診斷出「黑色素瘤」(melanoma)。此時,病灶已經由皮膚表層向下深入 0.42mm。[4]

閱讀完一長串的健康危害之後,您是否好奇頂尖美甲藝術家怎麼對待自己的指甲?「近來,比起延長甲片,我更崇尚天然」,Juan Alvear 坦言:「因為服務客戶時,我的指甲總是被磨到或刮傷。」[1]

參考資料

  1. Nail Files: Juan Alvear on Why “Cutesy Toes” and “Spiky Nails” Do, In Fact, Go Together
  2. 浮誇系美甲當道!2021 年夏季美甲師最愛的出人意表 27 個美甲趨勢
  3. 最噁爛美甲……把活螞蟻關進指甲 還瞎扯:牠們有在呼吸
  4. Reinecke, J. K., & Hinshaw, M. A. (2020). Nail health in women. International journal of women’s dermatology6(2), 73–79.
  5. Dinani, N. & George, S. (2019). Nail cosmetics: a dermatological perspective. Clin Exp Dermatol, 44: 599-605.
  6. Nail Changes
  7. Chemotherapy side effects: physical changes
  8. Nail Hardeners vs. Nail Hydrators: Which Works Best for Brittle Nails?
  9. 美容作業人員有機溶劑暴露及通風設施改善與管理探討─以美甲人員為例
  10. Trending – Nail Polish
  11. Rieder, E. A., & Tosti, A. (2016). Cosmetically Induced Disorders of the Nail with Update on Contemporary Nail Manicures. The Journal of clinical and aesthetic dermatology9(4), 39–44.
  12. 壓克力高分子的應用
  13. What Is Gel Nail Polish Made of?
  14. Ask the Expert: Are the UV Lamps in the Dryers at the Nail Salon Safe to Use?
  15. 國際電腦漢字及異體字知識庫:胬

數感宇宙探索課程,現正募資中!

胡中行_96
8 篇文章 ・ 15 位粉絲
曾任澳洲臨床試驗研究護理師,以及臺、澳劇場工作者。 西澳大學護理碩士、國立台北藝術大學戲劇學士(主修編劇)。臉書:荒誕遊牧。