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【愚人節專題】治痔瘡,請把衛生紙對折兩次!

此為愚人節專題文章,並沒有研究證實「衛生紙對折兩次」能治療痔瘡。

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文/Mo

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「內痔外痣~不是兩件事~」

平時聽這樣的廣告肯定夠煩的,更要命的是,這類廣告還總是播個好幾遍,真的是整個人都痔瘡了……不過俗話說「十男九痔,十女十痔」,沒准哪天就輪到你了。等那一天真的到來的時候,你會不會覺得這類廣告是天籟之音呢……?

你是有「痔」之人嗎?

對於大部分的疾病來說,預防是關鍵,痔瘡當然也不例外。所謂痔瘡,其實就是肛門附近的血管發生增生或曲張所形成的靜脈團。換句話說,就是因為種種原因,比如便秘、蹲馬桶時間太長、24小時宅在椅子上不運動等等讓你肛門周圍的血管都堵在一起,揉成團啦!有沒有!

痔瘡依嚴重程度可以分為四級:第一級僅出血不脫出;第二級為排便時脫出,便後可自動縮回;第三級為脫出後需要用手推回;第四級……用手推也推不回去了。(你顫抖了嗎!?)

一般來說,預防痔瘡的最主要辦法就是「多吃多動多拉」,也就是吃富含纖維的食物、多運動、保持規律排便。而對於痔瘡的治療來說,一部分痔瘡可以自癒,而另一部分,哼哼……去網上看看那些痔瘡手術的文章吧,有驚喜!

預防訣竅在衛生紙!

雖說多吃多動多拉可以預防痔瘡,但是果殼來告訴你什麼最省事吧:預防痔瘡的秘方不是別的,就在你每天都要用到的衛生紙裡!

衛生紙,雖然這東西大家都用,不過你確定你真的會用嗎?根據英國貝斯羅姆皇家學院的肛腸科專家托雷特•佩普在《新英格蘭醫學期刊》(The New England Journal of Medicine)上的一篇研究,人們使用衛生紙的習慣會直接影響他們患痔瘡的機率。

在研究中,佩普對超過2000名英國人進行了長達3年的追蹤調查。他尋找了大量健康,無痔瘡的受試者,並要求他們分別使用對折1次和對折2次的衛生紙擦屁股。在3年調查結束時,那些在如廁後將衛生紙折對折2次(即4層)的人患痔瘡的機率要遠遠小於折對折1次(即2層)的人。資料顯示,那些對折2次的人甚至將患痔瘡的幾率降低了高達17.53%!

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佩普教授認為,當使用對折2次的廁紙擦屁股時,額外的厚度對於肛門周圍的微血管來說,相當於一個柔軟的「床」。而這種厚度也會對血管起到一種溫和的按摩作用,促進微循環,將痔瘡扼殺在搖籃之中。

值得注意的是,佩普在實驗中並未設置對折3次(即8層)這個對照組。他認為,首先對折3次會很麻煩,另外對折3次的人過於浪費紙張,得了痔瘡也是活該。對於這個觀點,果殼網表示大力支持。

浪費紙的典範

浪費紙的典範

而在幾個月後,來自美國密西西比州約翰州立醫院的一組研究人員指出,在患痔瘡後,使用對折2次的衛生紙同樣會對痔瘡的治癒產生積極的效果。而這篇研究將會在下一期《柳葉刀》(Lancet)上刊出。

正確擦屁,遠離痔瘡

佩普教授還認為,由於現代人生活節奏過快,他們往往不會很認真地擦屁股,而這也會導致微血管迴圈不暢,引發痔瘡。所以,如何有效、徹底的擦屁股也就成為了他們下一階段的研究目標。

在接受某紙漿公司採訪時,佩普教授認為,正確的擦屁股應該遵循「一蘸二擦三轉」的原則。不過他本人並不願意透露具體的內容,而在紙漿公司擺出「終身衛生紙基金」的籌碼後,佩普教授終於將這個辦法公之於眾。而紙漿公司負責人也表示,他們將會將這個方法印刷在他們生產的每一卷廁紙上。這秘訣是啥?別急,果殼這就告訴你!

一蘸:就是衛生紙折成若干層後垂直輕壓到肛門上。

二擦:不必說了吧,大多數人就知道會這個。只是女生要注意,擦的時候要是單向的,即只能是向後的。

三轉:因為肛門周圍是褶皺,所以需要用衛生紙仔細擦淨,通常兩個半圈可以擦完一遍。但是要想遠離痔瘡,要訣在於:一定要轉多次,逐漸用力,以擦2分鐘為宜。如此做法一則是衛生,這些褶皺裡面藏汙納垢,一定要擦乾淨;二則是通暢肛門周圍的血脈。不過要注意的是,如果你大便乾燥,大便的時候很艱難,那麼你轉的時候一定要非常輕柔,否則會容易讓肛門出血的哦!

其中第三步是最重要的,即保持乾淨,又是按摩,用時最長。只要做到這幾點,而且使用對折2次的廁紙的話,痔瘡終將離你遠去。

新英格蘭醫學雜誌的主編傑佛瑞•德拉任(Jeffrey M. Drazen)認為,這項研究填補了肛腸科研究的空白。過去的研究過度關注人體,卻忘了對於痔瘡來說最大的敵人——衛生紙。

本文轉載自果殼網

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大家愚人節快樂:D

此為愚人節專題文章,並沒有研究證實「衛生紙對折兩次」能治療痔瘡。

 

關於作者

果殼網

果殼傳媒是一家致力於面向公眾倡導科技理念、傳播科技內容的企業。2010年11月,公司推出果殼網(Guokr.com) 。在創始人兼CEO姬十三帶領的專業團隊努力下,果殼傳媒已成為中國領先的科技傳媒機構,還致力於為企業量身打造面向公眾的科技品牌傳播方案。