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明明很難過,為何還老聽悲歌?

編譯 / 蘇怡安(Amy Su)

其實,悲傷的音樂不是如我們想像,只會帶來負面的感受;反之,來自日本東京藝術大學(Tokyo University of the Arts)、RIKEN Brain Science Institute研究團隊的Ai Kawakami和他的同事們發現-其實聽悲傷的音樂,也許能激發聽者的正向情緒。而相關的研究成果發表在「開放取用」(Open-Assess)的期刊《Frontiers in Psychology》。

實驗流程

Kawakami和他的同事們總共訪談了44位自願的受試者,其中包括專業的音樂家及非專業的普通人士。實驗過程是請他們各聽兩首悲傷的古典樂(Glinka’s “La Séparation" in F minorBlumenfeld’s Etude “Sur Mer" in G minor)以及一首快樂的古典樂(Granados’s Allegro de Concierto in G major)。聽完後,再請受試者們用一組指定的詞彙,來判斷他們對於音樂的感受及描述聽完之後的情緒狀態。

實驗中,為了避免「快樂古典樂」帶來的「快樂效果」,並不是來自於歡樂的大調,因此將小調的曲子調整為大調播放、大調的曲子改為小調播放,以平衡實驗結果。

實驗結果

研究者發現結果其實有點矛盾!當受試者們真正在聽悲傷的音樂時,反而這些音樂並不如原本他們感覺到的如此具戲劇張力、不浪漫或愉悅的。

「整體而言,悲傷的音樂會激發聽者的悲傷情緒,而這種悲傷的情緒應該被認為是一種讓人不舒服的情緒才對。但假設悲傷的音樂只會讓人覺得不舒服,那我們應該不會聽才對啊!」研究者在發表文章中如此寫道。

「讓人感覺的悲傷的音樂,其實同時給人浪漫又傷心的複雜感受。而且不管聽者的音樂素養如何,他們都可以同時感受到這些看似彼此間相互矛盾的感受。」

跟日常生活我們體驗到的悲傷情緒不同,從藝術中感受到悲傷,其實讓我們感到愉悅。或許是因為來自真實生活裡的悲傷情緒,對於我們的安全感(safety)可能造成威脅,但來自藝術中的並不會。因此,研究者推估,聽聽悲傷的音樂、或從藝術中感受悲傷的情緒,也許有助於我們處理生活中真實出現的負面情緒。

「從音樂中感受到的情緒,對於我們的真實生活,並不會帶來直接的危險或傷害,因此,我們甚至可以享受這些藝術帶來給我們的負面感受,例如悲傷。所以當我們在真實人生中遭遇到不舒服的情緒時,聽聽這些音樂吧!也許可以幫助我們降低對於這些負面的感受。」

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