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・2019/03/29
我真的值得別人對我這麼好嗎?——心理解析《我們與惡的距離》(2)
「請再努力一下,為了你想見的人,想做的事,想成為的自己」看起來或許很有道理,甚至有些話也住進你的心底。但不知道你有沒有想過,當你明明感覺到自己很脆弱卻又假裝堅強的時候,是什麼支撐著你?
・2019/03/29
假裝堅強,是為了避免受傷和失望——心理解析《我們與惡的距離》(1)
你曾經聽過這樣的話嗎:「哭有什麼用?哭能夠解決問題嗎?」「現在年輕人都像你這樣草莓族嗎?一點壓力就承受不住。」如果你曾經遇過這樣的人、聽過這樣的話、甚至把這些傷人的話放在心裡,那麼很可能在不知不覺當中,你「終於」變成一個「堅強」的人——像喬安姐一樣。
・2018/09/27
開車動不動就飆三字經?駕駛愛罵人其實有原因──2018搞笑諾貝爾和平獎
開車時問候別人爸媽或是被問候似乎是很常見的事,許多駕駛也對此不以為意,然而,咒罵對行車安全的影響可能比我們想像中的ㄉ
・2017/07/27
悲傷不是盡頭,只要你願意繼續向前走!淺談悲傷五階段
「悲傷的五個階段」是因人而異的,有些人可能只經歷了其中幾個階段;有些人可能一直困在「沮喪」,甚或選擇結束自己的生命,永遠無法達到「接受」事實的階段。透過了解「悲傷的五個階段」,能幫助自己檢視目前的狀態,尋找因應的方法,更快走出悲傷。有時候一個念頭的轉換、一個想法的改變都是「接受」的關鍵。
・2015/08/15
超.生.氣.的!讓你暴怒的反式脂肪
反式脂肪會誘發心血管疾病的證據越來越充足,甚至FDA在2015年7月宣布要全面禁止反式脂肪。最近的科學研究開始發現,反式脂肪的危害不僅如此,甚至會改變情緒,讓人暴躁易怒!
・2014/04/18
低血糖與婚姻衝突有關
新研究發現,較低的血糖指數會讓已婚人士對伴侶更為生氣,增加敵意與衝突的發生。
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