相關論文: 1. Getzler, Y. D. Y. L. Mahadevan, V. Lobkovsky, E. B. Coates, G. W. Synthesis of b-Lactones: A Highly Active and Selective Catalyst for Epoxide Carbonylation. J. Am. Chem. Soc., 2002, 124, 1174-1175.
2. Rieth, L. R. Moore, D. R. Lobkovsky, E. B. Coates, G. W. Single-Site Beta-Diiminate Zinc Catalysts for the Ring-Opening Polymerization of Beta-Butyrolactone and Beta-Valerolactone to Poly(3-Hydroxyalkanoates). J. Am. Chem. Soc., 2002, 124, 15239-15248.
Fixx 和 Johnson 是一組絕佳的鏡像:基因,以及那些已經在身體裡默默進展的慢性發炎或代謝失衡,並不會因為你極度自律就對你手下留情。老化的本質,就是在檢查數值的門檻底下,悄悄累積傷害。但這不代表維持良好生活型態沒有意義,Fixx 很可能正是因為跑步,才比他父親多活了近十年的歲月。養生的真正意義是「將風險壓低」,而不是拿來當作「延遲正統治療的藉口」。
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務實抗老:比起「生理年齡」,你更該在意「功能年齡」
既然極端的生物駭客手段無法保證無病無痛,一般人想健康變老該怎麼做?高齡醫學科醫師的抗老清單,往往與 Bryan Johnson 的作法恰好相反:
一百多年前,現代醫學之父 William Osler 曾說:「醫學,是一門不確定的科學,也是一門機率的藝術。」我們很容易把身體當成輸入數據、輸出健康的工程,但這起事件給了我們反直覺的結論:真正守護健康的,從來不是盲目追求極致的數據,而是做對的事,加上一位長期了解你、願意替你追問問題的醫生。健康從來不只是「沒有疾病」,趁早把第一筆儲備存起來,就是抗老最好的開始。