編譯 / 莊澤允
身為父母,照顧以及教導小孩是一件很辛苦的事情。他們可能無理取鬧、喜歡惡作劇、時常惹你生氣等等,他們始終有著解決不完的問題讓你煩惱著。有些小孩常常容易因為一些事情而大吵大鬧,容易憤怒。如此高頻率的騷動,想必讓父母們不知所措吧。在波士頓兒童醫院也同樣有一群容易發怒的小孩,不過一篇刊登在《青少年精神醫學》(Adolescent Psychiatry)期刊的研究,院方的博士研發了一種遊戲,能夠讓小孩們嘗試改善易怒情緒,減少發怒的頻率。一個讓父母苦惱的難題能藉由一個遊戲來解決?讓我們來看看這有多奇妙吧!
這群難以控制憤怒情緒的小孩,對心理治療興趣缺缺、配合度亦不佳。但是,他們卻致力於玩電玩遊戲,這讓波士頓兒童醫院的Jason Kah和Joseph Gonzalez-Heydrich這兩位博士有了一個想法:藉由玩遊戲的方式使他們練習憤怒情緒的控制。
這遊戲是如何運作的呢?首先,他們挑選射擊反應類的遊戲來做為他們的樣本。這類的射擊反應遊戲通常必須在一平面上操縱著一台機器,如飛機、太空船……等(像是經典遊戲《雷電》),目的是要操縱這一機體摧毀敵方的機體來獲得分數。不過,在射擊的同時也要避免自己受到敵方的攻擊而導致遊戲結束。不過,兩位研究者在這遊戲上做了點小修改,他們在小孩的手指上設裝一探測器來探測心跳頻率,若是在遊玩過程中心跳頻率高過一定程度,則機體立即喪失射擊能力,導致進行遊戲的小孩不能藉由射擊來獲得分數;小孩要做的就是控制情緒,讓自己保持冷靜。
《雷電》的遊戲畫面(圖片擷取來源)
這項實驗首先將波士頓兒童醫院中9~17歲兒童分為兩組-當然,這些小孩極度易怒,IQ正常,在實驗階段中也不會更改治療用的藥品。第一組小孩接受為期五天標準的憤怒相關治療,如:認知行為治療、放鬆技巧、社交技巧訓練等;第二組的小孩也會經歷五天的療程,不過在每項治療的最後十五分鐘,都會進行改造後的射擊反應遊戲。
實驗結果顯示,從事遊戲的小孩們明顯地維持住心跳頻率,而且根據針對憤怒狀態的STAXI-CA(State Trait Anger Expression Inventory-Child and Adolescent)測驗,憤怒指數明顯降低。反觀僅接受憤怒相關治療的小孩們的心跳頻率無明顯改變,仍有易怒傾向。
雖然這一實驗還在試驗階段,或許在不久的將來,父母可以不用再繼續煩惱要怎麼解決小孩易怒的問題了!Play 蝦咪 Game?和孩子們玩一場結合「體感」(偵測心搏)的電玩,訓練憤怒控制吧!(各大遊戲機平台快出配套吧!會紅喔~)
外電來源:Video Game With Biofeedback Teaches Children to Curb Their Anger. ScienceDaily (Oct. 24, 2012)
文獻來源:Peter Ducharme, Elizabeth Wharff, Jason Kahn, Eliza Hutchinson, Grace Logan. Augmenting Anger Control Therapy with a Videogame Requiring Emotional Control: A Pilot Study on an Inpatient Psychiatric Unit. Adolescent Psychiatry, 2012 [link]
轉載自 心理與睡眠教學網