搜尋「白映俞」共有 93 個結果

人體解析
・2023/10/10
體態、姿勢是習慣累積出來的身體語言，放鬆自己緊繃的肌肉，增加對身體姿勢的理解和自覺，並鍛鍊核心與背部的肌力。
姿勢 核心肌群 肌力訓練 肌肉 體態
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・2023/04/11
表皮雖然薄，卻是我們皮膚抵抗外界細菌病毒的好屏障。脫皮的時候，通常代表皮膚受傷，可能還會伴隨著紅疹、癢、乾燥等不舒服。
併發症 感染 皮屑 皮膚 皮膚炎 皮膚疾病 脫皮
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・2023/03/30
長期的高血壓會帶來許多身體危害，血液在血管裡流動的時候力道過強，不斷衝擊著管壁，血管就會愈來愈不健康。
心肌梗塞 心臟疾病 心臟衰竭 血壓 血管 高血壓 高血壓症狀
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・2023/02/28
表皮樣囊腫俗稱粉瘤，為最常見的皮膚良性腫瘤；常常長了很久、很慢，甚至好幾年了，基本上全身各處都可能找到粉瘤的蹤跡。
痘痘 皮膚 粉瘤 表皮樣囊腫
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・2023/02/16
「姿勢」就是你如何擺放你的身體，如何 hold 住你的身體，包含了走路、跑步等「動態姿勢」，也包含坐著、站著、睡覺的「靜態姿勢」。
姿勢 拉筋 有氧運動 肌力訓練 肌肉 肩頸痠痛 脊椎 身體姿勢 骨骼
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・2023/01/17
實際上鍛鍊核心除了腹部，還包括每天活動一定用到的脊椎、下背、髖部肌肉群；當核心肌群的肌力與活動度增加，對減少下背、髖部、膝蓋痛都有幫助。
TABATA 側棒式 復健 核心肌群 棒式 肌肉 鍛鍊肌肉
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健康養生
・2022/04/12
提起練習核心時，許多專家較推崇「棒式」；比起捲腹或仰臥起坐，棒式對脊椎或髖屈肌的影響較小。鍛鍊核心能使背部受傷機會較小，身體活動穩定度高。
下犬式 側棒式 棒式 肘撐棒式
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・2022/01/25
貝爾氏麻痺是種「急性周邊顏面神經麻痺」，造成臉部肌肉無力而導致表情異狀，半邊臉下垂、眼睛閉不起來、患側無法出現笑容。幸好，貝爾氏麻痺通常是暫時性的。
中風 臉歪嘴斜 貝爾氏麻痺 顏面神經 麻痺
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・2022/01/18
膝蓋是各種動作的關鍵部位，然而膝關節不適經常發生，使很多人減少了運動，但這可能讓關節逐漸僵硬、無力，造成問題惡化。白映俞醫師教正確做法，9招輕鬆趕走疼痛！
疼痛 膝蓋 膝關節強化運動 運動
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・2021/11/15
前駐泰代表李應元與致力於推廣社會議題繪本的幸佳慧博士，皆是因為罹患壺腹癌而病逝，究竟這種癌症為何這麼致命？
十二指腸 壺腹 壺腹癌 李應元 癌症 黃疸
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