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careonline ・2021/02/04

總說運動健身要「拉筋」，拉筋的「筋」究竟是甚麼？

大家常講「拉筋」，對筋膜的概念卻有點模糊。筋膜就由膠原蛋白與彈性纖維組成的結締組織，包覆肌肉，形成架構，讓肌肉的活動串成一個動力鏈。

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活躍星系核・2020/12/13

破譯腦波的秘密：你會百發百中還是彈彈落空？腦波可能都知道！

根據心理動作效率假說指出，動作技巧越熟練，負責的腦區活動會降低，因此研究團隊觀察空氣手槍選手的腦波，以感覺動作節率（SMR）為指標，發現選手的射擊表現較佳時，SMR 較高，也就是動作皮質區處於節能、高效的狀態，應證了假說的論點。

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