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標籤：正念

面對生活與疫情，你累了嗎？練習「正念」幫你解身心的累

2020/08/02

「新型冠狀病毒」的新聞瘋傳，但其中有不少是假新聞、還有讓人擔心的謠言，讓我們需要 [...]

心裡有事過不去？訓練正念：活在當下、放下執著

2017/07/29

正念 (Mindfulness) 的意思並非正面思考，而是「活在當下、放下執著」 [...]

不要等到貓消失了再來後悔！就從專注、感受當下開始

2016/09/29

在電影《如果這世界貓消失了》中惡魔對罹患絕症的主角開條件，只要讓主角生命中的某些 [...]

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