標籤:意志力

新年新希望,為什麼用意志力培養新習慣不是個好主意?

2020/02/23

不少人常常嚷著要養成閱讀或運動的好習慣,但真正成功養成習慣的機率卻不高,把所想變 [...]

想要改變,單靠自制力是不夠的!何不試試讓理智與情感合...

2019/12/16

當人們耗盡自制力時,他們所消耗掉的是心智肌肉,無論創意思考、專心、壓抑衝動、或是 [...]

有限又無限?意志力怎麼這麼玄?──《大腦先生的一天》

2017/05/25

意志力也有分有限和無限?原來這是兩大流派不同的看法,如果你相信意志力有限,那麼你 [...]

你的人生遊戲又卡關了嗎?—《超級好!用遊戲打倒生命裡...

2016/12/09

為何我們不能讓成年人的世界也像令人神往入迷的遊戲世界一樣充滿挑戰、但無比有趣呢? [...]

為什麼我一直瘦不了?五個想錯反而肥死的減重心理學

2014/06/10

前陣子很暢銷的一本書封面寫著「你沒有30公斤要瘦,但永遠都有3公斤要減。」或許你 [...]

成功的要訣是意志力,那意志力是甚麼?

2013/07/13

意志力很重要大家都知道,通常我們會說成功減重的人很有意志力,天天晨起跑步的人也很 [...]

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