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・2020/09/12
智力會隨著年齡衰退,那麼年輕人真的比較聰明嗎?
常聽見長輩對年輕人說:「年輕人真的比較有創意,像我老了都沒有。」所以年輕人真的比長輩有聰明,或有創意嗎?我們都知道智力多少會隨著年紀的增長,而衰退的現象,但我們有方式減緩嗎?
・2019/02/11
大腦動不起來,是因為你不知道該如何思考! ——《學生為什麼不喜歡上學?》
成功的思考仰賴四大因素:來自環境的訊息、長期記憶裡的事實、長期記憶裡的程序,以及工作記憶的空間。任何一個上述因素不夠,思考就有可能失敗。
・2018/07/07
工作記憶該如何鍛鍊呢?── 《精準用腦》
要鍛鍊工作記憶有各式各樣的方法,接下來將從中嚴格挑選出以科學根據為基礎的 9 個辦法。
・2017/05/20
想提升專注力?快轉頭看窗外的風景──《身體的想像,比心思更犀利》
專注力非常重要,因為它讓我們在心理上蓄勢待發,可以專心進行一項任務, 時間長到足以有所進展。藉由適度運用我們的非自主性注意力,讓直接注意力稍事休息,我們就可以從大自然那裡獲得元氣,讓我們的認知能力恢復元氣,這對我們發揮最好的表現相當重要。這項新的研究告訴我們,大自然的效益不只是帶來內心平靜或安靜的獨處。大自然適度地捕捉我們的非自主性注意力,讓其他大腦區域得以休息,對我們運作的方式有很大的影響。
・2017/03/27
把大腦拿來電一電,人就會變聰明嗎?
我們的日常生活十分仰賴健全的工作記憶,所以不意外的有蠻多研究者都致力於工作記憶的訓練方式的開發,這之中又有人把希望寄託在跨顱直流電刺激(tDCS)上,並且在2016年和2017年的研究得到支持。然而,後來有些研究者利用 tDCS驗證一些理論的同時也發現到施打 tDCS會改變人們某些認知功能表現。這些研究結果被簡化再簡化之後,又變成了廠商口中能讓人變聰明的宣傳口號。於是2016年,神經學家們寫了一封給民眾的公開信,呼籲民眾若打算自行在家使用 tDCS,請務必三思。
・2013/10/23
誰說老化的刻板印象一定會帶來壞處
過去的研究顯示,只要人想到自己老了,反應就會變不好。我們之前也介紹一個研究,證實只要想到要做記憶測驗,自己感受
・2013/07/19
白日夢能打造未來?
加州大學的學者發現,腦子裡出現的白日夢內容中有較大的比例是關於「未來」,而工作記憶較高的人會更容易產生「前瞻性的白日夢」,亦即計畫自己的目標與未來。或許這就是一個為了協助個體生存的自動化設計,我們的腦子會傾向去思考、演繹未來,對周遭情勢做出想像、評估、判斷,事先預習或演練未來。
・2013/07/05
多做白日夢好不好?
之前的文章裡,我們提到科學家證實「專心最幸福」, 也說「漫遊的心靈是不快樂的心靈」,「活在當下」最重要。然而,白日發想,做做白日夢,難道真的如此一無是處嗎? 下面我們就來看看白日夢與工作的各種關係。
・2012/06/25
深入了解精神分裂患者與老年人之間的工作記憶失調現象
「工作記憶」可以短暫維持與處理各項資訊,它的運作良好與否與大腦特定區域有關,但是這項功能在精神分裂患者和健康年長者身上卻趨於衰退。法國認知科學研究中心的研究主任 Jean-Claude Dreher 與美國國家精神健康研究院(NIMH)的團隊首次證實,精神分裂患者和年長者雖然都有工作記憶缺失症狀,但是他們的前額葉皮層活動方式卻不相同。
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