大腦訓練
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・2019/04/08
在《放空的科學》中提及如何擺脫大腦的自動化腳本的方法。日常生活我們常以未經思考的行動來與他人進行互動，透過美國心理學家艾倫・蘭格的實驗中驗證了我們經常在大腦的「放空」狀態下展開行動。爾後又引用裡美國心理學家威廉・詹姆斯的結論找出方法來培養我們自身的分析思維。
人類行為 大腦訓練 獨立思考 腳本化行為 臨床心理科學 艾倫・蘭格
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・2018/07/07
要鍛鍊工作記憶有各式各樣的方法，接下來將從中嚴格挑選出以科學根據為基礎的 9 個辦法。
大腦訓練 工作記憶 睡眠 精準用腦 運動
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