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在臉書上比來比去的後遺症

Y. M. Huang
・2013/08/12 ・1425字 ・閱讀時間約 2 分鐘 ・SR值 506 ・六年級

5752433875_55cb1960ed使用臉書可以算是一種全民運動,很多群眾活動也透過臉書來公告,到底臉書對人造成甚麼影響,是很多研究者想要探討的問題。一年多前,我們就曾經介紹過一些關於臉書的研究,這次要介紹的研究則是探討在臉書上的負面社交比較是否會造成憂鬱的狀態,例如我們是否會因為看到朋友的穿著比自己潮、女朋友比自己的女友正,就感到憂鬱、不開心。

這個研究除了想要探討臉書上的負面社交比較是否會造成憂鬱狀態外,研究者也想要知道這兩者之間是否有其他因素調節。他們總共招募了近300位年滿18歲的實驗參與者,實驗參與者利用線上填答問卷的方式來參與研究,在第一個時間點,他們採用的問卷有

  • 社交比較量表 (social comparison rating scale, SCR) 裡面的題目被改為在臉書上的比較,例如會問和其他的臉書使用者相比,我是… 之類的題目。
  • 一般社交比較量表 (Iowa-Netherlands Comparison Orientation Measure, INCOM),題目包含:如果我想要學一項新東西,我會想辦法知道別人的想法。
  • 反芻量表 (rumative response scale, RRS),這量表中的問題都是和個體在憂鬱時對於不同事件、行為、想法的投入程度,例如會問到我會自我分析最近發生的事件,以了解我為什麼憂鬱。
  • 憂鬱量表 (center for epidemiological studies-depression scale, CES-D),這是一個調查過去一周憂鬱狀態的量表,裡面會問到:即使有親朋好友的幫忙,我還是沒有辦法擺脫憂鬱的情緒。

在上述的量表中,實驗參與者都是針對題目的描述去評定有多符合自己的現狀。前兩個量表,實驗參與者都僅做一次,但後面兩個量表則是會做兩次,期間間隔約三周的時間。

結果分析的部分,首先,研究者發現這些量表的分數彼此之間都會有正相關,例如越愛在臉書上比較的,憂鬱分數也越高。接著,作者進行了路徑分析,結果發現第一次量測的臉書社交比較分數會透過影響第二次量測的反芻量表分數,進而影響第二次的憂鬱量表分數,也就是說在臉書上的社交比較會造成憂鬱,且這個效果並非直接造成憂鬱,而是透過增加反芻的行為,進而形成憂鬱的狀態。

過去憂鬱症的研究,就認為反芻是造成憂鬱一個重要的因素,所以這個研究的結果相當符合過去研究的結果。只是過去研究中並沒有特別關注在臉書上的社交比較,而此研究中可以觀察到三者之間有一個關係存在。

所以各位愛用臉書的朋友,不要太在意好友們的貼文,否則過度比較,會對自己的心情大有影響。一個可能更有效的作法,就是隱藏那些會讓自己感覺比輸了的朋友之狀態,眼不見為淨。筆者其實就有使用這樣的方法,所以看到這研究的時候,其實嘴角微微上揚了。換另一個角度想,如果我們常常去關心那些會讓自己感覺比贏的朋友之狀態,是否能夠提升我們的幸福感呢?這是值得進一步研究探討的!

去看研究的原文 Negative social comparison on Facebook and depressive symptoms: Rumination as a mechanism.

去看主要研究者Brian A. Feinstein教授的網頁,Feinstein教授主要關切人際關係與心理病理的關係,特別專注在同性戀的人際關係上。


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文章難易度
Y. M. Huang
96 篇文章 ・ 2 位粉絲
輔大心理系副教授,主要研究領域:探討情緒與認知之間的關係、老化對認知功能的影響、以及如何在生活中落實認知心理學的研究成果。 部落格網址:認知與情緒新聞網 (http://cogemonews.com)


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今年夏天絕不能錯過——「搞笑諾貝爾獎世界展」首度登台!

鳥苷三磷酸 (PanSci Promo)_96
・2022/05/17 ・1966字 ・閱讀時間約 4 分鐘

你一定知道諾貝爾獎,但你知道世界上竟然還有搞笑諾貝爾獎(Ig Nobel Prize)嗎?搞笑諾貝爾獎是對諾貝爾獎的有趣模仿,甚至還會邀請真正的諾貝爾獎得主來參加!

搞笑諾貝爾獎由美國的科學雜誌《不可思議研究年報》的主編馬克·亞伯拉罕斯發起,每一屆都號稱「第一屆」,每次都會頒發十座獎盃給各領域中「無法被複製」或「荒唐到不應該再來一次」的研究者,頒獎要旨是希望讓大家能夠"先大笑,再思考"。臺灣也有多位學者共襄盛舉,並曾六度獲獎,臺灣立法院更曾拿下和平獎,其中原因竟然是因為他們以打架替代戰爭!典禮現場更是充滿歡笑,讓人佩服科學家怎麼一本搞笑做研究!

搞笑諾貝爾獎頒獎現場超搞怪!

  • 量身打造獎盃,每年都以當年獲獎的研究為靈感,製作不同主題的獎盃!
  • 不值錢獎金,得獎者會獲得比壁紙還不值錢的高額辛巴威幣作為獎金。
  • 甜便便小姐,得獎者只有 60 秒的時間能發表感言,只要一超時,年幼的「甜便便小姐」就會大叫:「請停下來吧!煩死人了!」直到得獎者下台。
  • 全場亂飛的紙飛機,頒獎典禮中會安排一名背著一個紅色靶心的人,讓台下觀眾將手中紙飛機射向台上的靶心。
2009 年的得獎者們。

今年夏天搞笑諾貝爾獎世界展將首次登台!廢到笑的研究與發人省思的成果,一次集結歷屆讓人目瞪口呆的得獎研究及五大互動體驗,讓你一本正經的捧腹大笑!展區內充滿更多腦洞無極限的幽默科學得獎,一定要揪朋友一起來漲知識。

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ㄎㄧㄤ到爆獎項搶先看

搞笑諾貝爾獎世界展將集結眾多搞笑諾貝爾獎的獲獎研究,其中有許多讓人會心一笑的內容,像是鴿子也懂藝術?日本學者就曾做過實驗,證明鴿子可以分得出畢卡索和莫內的畫;在野外遇到熊怎麼辦?只要穿上防熊裝就不用怕;指甲刮黑板的聲音經研究證實為世界上最讓人痛苦的聲音!

曾有科學家發明出可迅速變身防毒口罩的胸罩,並成功獲得搞笑諾貝爾獎的公共衛生獎,其發明聽起來很荒謬,但背後原因是胸罩是會隨身穿戴的物品,能夠在緊急時刻變成防毒口罩保護他人,符合了搞笑諾貝爾獎頒獎要旨「先大笑,再思考」,另外還曾有一年的「獸醫學獎」頒給發現幫乳牛取名字,就能夠增加產乳量的專家學者!以及最經典的貓貓是液體嗎?也都存在於搞笑諾貝爾獎的得獎研究裡!

  1. 鴿子也懂藝術?|連鴿子都分得出畢卡索和莫內的畫!
  2. 野外遇到熊了怎麼辦?|穿上防熊裝,再也不怕!
  3. 動物也吃重口味!?|綠頭鴨也有戀屍癖!?
  4. 用「屁」交流!|看看鲱魚怎麼用放「屁」溝通!
  5. 逃跑鬧鐘|還想賴床按鬧鐘嗎?鬧鐘本人跑起來給你追!
  6. 最討厭的聲音!|指甲刮黑板太邪惡了!
  7. 如何增加乳牛的產乳量?|不妨給牠取個名字吧!
  8. 胸罩變口罩|在突發的緊急狀況時胸罩變防護口罩!?  
  9. 恐龍走路長甚麼樣子?|在雞的屁股裝上一根棒子就知道!
  10. 貓是液體嗎?|喵星人的貓體力學大解密!

五大互動體驗,只有實驗了才知道

展區現場將規劃五種關於搞笑諾貝爾獎得獎研究的實際互動體驗,讓你能夠化身為小小研究學者,一起來實際試試看、探討世界上經典的搞笑研究!

  1. 吐司永遠是塗奶油的那面先落地嗎?
  2. 挑戰「說話干擾器」!你能夠堅持把話說完嗎?
  3. 極高速烤肉!液態氧+木炭可以燃起多大的火花?
  4. 活性碳內褲過濾屁味?沒有比較沒有傷害
  5. 旋轉吧!高速助產裝置,離心力有助生產?

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 圖/歷屆得獎者授獎畫面
圖/日本展出現場照

展覽資訊

  • 展覽名稱:搞笑諾貝爾獎世界展
  • 展覽日期:2022 年 6 月 25 日(六)至 2022 年 9 月 11 日(日)
  • 展覽地點:國立臺灣科學教育館 七樓南側特展區(臺北市士林區士商路 189 號)
  • 展覽時間:平日9:00-17:00/週末、國定假日、暑假 9:00-18:00
    (閉展前 30 分鐘停止售票及入場)
  • 休展日:6/27(一)、9/5(一)
  • 主辦單位:寬宏藝術經紀股份有限公司、三貝多股份有限公司
  • 企劃單位:株式会社ドリームスタジオ(Dream Studio Company)
  • 授權單位:IMPROBABLE RESEARCH, INC.

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