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來幫大腦debug

Jacky Hsieh
・2012/09/19 ・1038字 ・閱讀時間約 2 分鐘 ・SR值 521 ・七年級

大腦常比擬為電腦,不過兩者之間的差異即使隨著科技的進步而縮減,但終究還是很不一樣,畢竟電腦做影像或聲音辨識的能力跟我們比起來欠缺智慧,而你寫數學考卷的能力比起電腦的運算遜色不少,更遑論考試前臨時抱佛腳還不能外接硬碟,速效的擴增空間與內容,不過彼此的共通特色就是──有bug──《大腦有問題?!》像是防毒軟體的跳出視窗,要讓你以毒攻毒啦!

最常見的bug,就是我們太靠感覺了!時間差、金錢差,這種我們最不擅長的數學問題,很容易就被感覺騙得一愣一愣,近幾年很紅的《先別急著吃棉花糖》,最代表性的研究是,如果兒童可以忍著不吃眼前的棉花糖一小段時間,那就再給他另一顆棉花糖享用,而腦中的bug就是「即時享樂」,平均兒童能等待的時間約僅三分鐘(不過十年後的追蹤研究顯示,兒童的等候時間與成績略有相關),信用卡消費、政客大開的支票等等都是即時享樂的例子;而前幾天我在綜藝節目上看到一位藝人分享當年他生意失利賠了一億六千萬,主持人問:「在負債的時候,你還繼續住昂貴的飯店?」藝人說,「五千多萬與六千萬的差距對我而言已經沒有差了。」這正是我們對數量感的bug,同樣的邏輯如果套在較小的數值,像是五百萬與一千萬,雖然「五千五百萬與六千萬」和「五百萬與一千萬」的差值相同,但兩者在我們心中,前者可能是一台車子,後者卻會是一棟房子。但如果今天回到還款的角度,五百萬的差距感又瞬間增大不少。

而我偏見的以為最困難但也是最必要消除的bug,是「恐懼」。四年前辭世的科普小說家麥克克萊頓的著名的作品《恐懼之邦》,以小說的形式,用資料數據說明溫室效應的嚴重程度遠小於媒體所創造出來的嚴重程度,但經過政客、媒體渲染之後,溫室效應似乎被無限上綱。而這樣的恐懼感,使得媒體能夠操弄輿論,政客可以操弄選民;情緒有關的杏仁核和大腦總司令前額葉,攜手為我們做抉擇時,情緒往往勝出,有了恐懼,抉擇更難也更易出錯。

創造恐懼在現今科技輕而易舉,媒體之外,還有垃圾郵件、廣告,不像騎腳踏車,學習恐懼不用DIY,只需要一段影片甚至一句文字。要de掉這個bug,也許可以透過多而廣的閱讀,才不會輕易的被牽著鼻子走。以《大腦有問題?!》的解釋方式就是,我們透過廣泛的閱讀,增加事件與事件之間的連結,原本一件事情活化的記憶迴路選項變多,即使自主大腦衝動的直覺燃起莫名的情緒,反思大腦還能及時救援扳回一城,我們也更有自主邏輯去判定對錯。

《大腦有問題?!》用了很多實例告訴你大腦的bug在哪裡,就等你來閱讀,幫自己debug吧!

(原文發表於作者部落格

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Jacky Hsieh
57 篇文章 ・ 0 位粉絲
中大認知所碩士。使用者經驗工程師。喜歡寫東西分享。


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提早部署「免疫負債」!接種流感疫苗,有助於降低新冠肺炎死亡率

careonline_96
・2022/01/20 ・2436字 ・閱讀時間約 5 分鐘
接種流感疫苗,有助降低新冠肺炎死亡率,感染科醫師圖解說明

新冠肺炎 COVID-19 疫情是大家高度關注的問題,不過流感病毒可沒有沉寂,流感會不會出現大反撲,是目前全世界都很關心的議題。臺大兒童醫院黃立民院長表示,流感疫情與邊境管制措施有關,隨著政策的調整,流感再流行的機會相當大。因為已經兩年沒有流行,加上監視結果顯示,流感病毒株已經改變,所以當流感疫情升溫,可能出現大流行。

大家常聽到的「免疫負債」意思就是說,大家為了預防新冠肺炎 COVID-19,所以會戴口罩、勤洗手、保持距離,使得呼吸道感染、腸胃道感染的機會降低,因此一些本來容易得到的傳染病,例如流感、腸病毒等在這兩年都少了許多。黃立民醫師解釋,造成的結果就是,一旦解除防疫限制,民眾開始不戴口罩、洗手頻率減少、社交距離拉近,其他病毒就會開始流行。由於已經連續兩年都較少人感染,可以感染的人數就會變多,這個時候就容易爆發流行,把過去兩年沒有爆發的流行補回來,所以叫做「免疫負債」,像是還債的概念。

「包括法國、紐西蘭,都有觀察到這個現象,一開放邊界,就馬上大爆發」黃立民醫師提醒,「要解決免疫負債,就是要大家趕緊去打疫苗。冬天需要施打的呼吸道疾病疫苗,最強調的還是流感疫苗。」

流行性感冒病毒(Influenza virus)是經由飛沫傳染,感染者的鼻咽部、口腔、還有呼吸道都有病毒,在講話、咳嗽、打噴嚏時,會把病毒噴到環境裡,黃立民醫師說,如果距離一到兩公尺之內,就有機會被飛沫噴到而感染;另外一個模式,叫做媒介物傳染,感染者會污染他的物品,例如杯子、桌面、門把等,如果有人進入這些環境,就可能碰觸病毒而遭到感染。我們生活在城市裡,流感患者可能搭捷運、進餐館,所以扶手、椅子、桌子都可能有病毒,這種傳染模式在大城市相當常見。

流感症狀較嚴重,不同於一般感冒

呼吸道感染可分成兩種,一種叫做一般感冒,一種叫做類流感,黃立民醫師解釋,一般感冒比較輕微,類流感會比較嚴重。類流感的定義,第一個是發燒,第二個是有呼吸道症狀,比如說咳嗽、流鼻水、喉嚨痛等。

類流感跟一般感冒最大的差別就是發燒,成年人得到一般感冒通常不會發燒,如果發燒了,代表狀況比較嚴重,黃立民醫師說,台灣的類流感通常都會伴隨著一些比較不舒服的表現,包括畏寒發燒、全身痠痛、倦怠感、劇烈頭痛、腰酸背痛,這些都是流感的典型症狀。

流感不同於一般感冒

流感除了讓人全身很不舒服外,還可能出現嚴重併發症,黃立民醫師說,流感病毒會跑到肺部引起肺炎、跑到心臟造成心肌炎、跑到腦部造成腦炎,其中最常見是肺炎。流感病毒還可能引起繼發性細菌感染,例如在感染肺部以後出現細菌感染。

「由於流感病毒會攻擊我們的組織,造成全身發炎,進而導致患者原有的慢性病惡化」黃立民醫師說,「例如心臟冠狀動脈本來塞了 75%,得到流感之後可能就會塞到 95%,導致心肌梗塞。無論是慢性心臟病、高血壓、糖尿病、慢性腎臟、肝臟疾病,都可能會惡化,甚至導致死亡。」

預先部屬,預防流感

預防流感就跟預防新冠肺炎 COVID-19 一樣,要戴口罩、勤洗手、保持社交距離,減少接觸病毒的機會,黃立民醫師說,另一方面可以在每年冬天施打流感疫苗,提升身體的保護力。因為流感病毒會突變,每一年流行的病毒株都不太一樣,而且流感疫苗的保護力持續時間較短,一般認為大概三、四個月之後效果就漸漸變差了,所以每年需要重新施打。

預先部屬,預防流感

呼吸道感染發生時常常是兩、三種病原體一起感染,黃立民醫師說,隨著檢驗工具的進步,我們會發現很多人並非只有一種細菌或病毒,而是多重感染。研究發現,新冠肺炎患者亦會同時找到兩種病原,流感與新冠肺炎可能同時感染,而且病情還會加重。

「研究指出,施打過流感疫苗,比較不會被診斷新冠肺炎 COVID-19;而且如果不幸得到新冠肺炎,死亡率也會降低。」黃立民醫師解釋,「因為很多新冠肺炎屬於輕症,如果患者單獨得到新冠肺炎,症狀可能不甚嚴重,而不會就醫。但如果同時得到新冠肺炎和流感,症狀比較嚴重使就醫機率高,也就較容易被診斷出來。」

其實不只流感病毒、新冠肺炎,呼吸道本來就是一個開放的環境,還有多種細菌、病毒都混在裡面,同時遭到兩、三種感染,是很常有的狀況。因此建議可同時接種呼吸道疾病疫苗,例如流感疫苗、百日咳疫苗、肺炎鏈球菌疫苗等,都可降低新冠肺炎死亡率約兩成至三成。

貼心小提醒

五十歲以上,或者是有慢性病,例如心臟病、肝病、癌症、或是服用免疫抑制劑的患者,得到流感時出現重症的機會較高,一定要記得施打流感疫苗,提高保護力。另外,家人之間的傳播是流感病毒很重要的傳染模式,學生是傳播流感病毒的重要族群,所以也需要施打流感疫苗。

黃立民醫師強調,接種疫苗後需要一段時間身體才能產生保護力,建議大家要在流感疫情升溫前趕快施打疫苗!

careonline_96
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