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・2020/10/02
身為教師或家長的你,有想過為什麼口頭獎勵比實質獎品來得好,且更讓幼兒維持學習的動機嗎?除了現實考量可以比較省錢外(誤),之中可以用心理學的概念解釋,當然稍微認識心理學的讀者,會說根據行為學派的觀點,用獎品可以,提升人特定行為的發生,邏輯是這樣沒錯,但你沒想過的是實質的獎品,可能會損害我們的內在動機!
・2019/10/25
生活的任何一個階段都是一種小社會。孩子從小就在面對社會,父母的角色給予適當的管教,讓他們學習如何面對問題,才可能在未來充滿挑戰艱困的社會裡有能力去面對。 然而,現代父母很怕兩個經常並列的詞:管教與懲罰。要如何拿捏、除了懲罰還有其他的管教方式?看看史金納怎麼做。
・2016/06/21
大腦有兩個主要系統負責獎勵我們從事它想要的行為。第一個系統:想要(wanting),是由多巴胺控制,負責提供動機使我們採取行動。這個系統會給我們欲望,當你想要吃東西、性交或嗑藥,多巴胺就會在大腦裡流動。第二個系統:喜歡(liking),由另一種神經傳導物質「類鴉片」(opioid)控制,負責提供愉悅及滿足感,並完成整個獎勵循環。這個擁有雙重功能的獎勵系統,解釋了我們為什麼會對事物產生渴望。
・2015/08/27
「代幣制度」是行為治療中的一項技術,很多家長在家裡都會用這樣的方式來導正孩子的行為,希望小孩的正向行為變多,負向行為變少。但多數家庭實行起來經常遇到困難,也不知如何改善,最後只好虎頭蛇尾、不了了之。本篇文章將為你介紹代幣制度的使用方法,作為與孩子們互動的參考。
・2013/11/04
日前在Journal of Cognitive Neuroscience上發表了一項新的研究發現:我們或許可以訓練自己的大腦去選擇較健康的食物選項。這是第一次,研究者們證實了持續性地獎勵人們去選擇低欲望的食物,增加了他們之後選擇同樣食物的機會,即使不再保證他們會獲得獎賞-也就是說,這項訓練可以讓人們略過那些他們最想要吃的食物。
・2013/03/23
有錢能使鬼推磨,有錢也可以來幫助體重控制。這項研究說,不用花很多錢,只要每月有減輕4磅就給予20美元的獎勵,若是沒有減輕體,則要每月交出20美元作為處罰,這樣少少的錢就足以刺激人們努力減重。
・2013/03/18
活在當下這個快速變幻的世界,我們的大腦被迫不停地接受刺激並作出反應。然而,與cpu不同,我們的大腦對處理多任務並不在行。心理學試驗證實,金錢激勵同樣至關重要。預期中的「錢景」不僅能讓你潛意識裡把相關任務判斷為重要任務,更能令你的大腦運轉更快更高效。