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・2021/07/09
上班族平時維持著朝九晚五的工作模式,但是在疫情期間,許多人的工時受到調整。既然此時大部分的業務仍然能正常運行,是不是代表著平時的工作時數也是可以減少?一天八小時的標準又是如何誕生的呢?來看看減少工時可以為勞資雙方帶來哪些好處,又有那些缺點與限制吧!
・2021/05/28
肺炎疫情爆發後,有更多學者關注於此項工作型態轉變對人們身心理變化與經濟上的影響。目前,台灣也越來越多公司、企業倡導在家工作(Work From Home,WFH),齊心對抗病毒、降低傳染風險。所以此篇文章就透過列舉過去的研究證據,帶大家瀏覽在家工作可能面臨的優勢與挑戰,並介紹一些幫助自己提升效率的小撇步。
・2020/05/04
常常覺得工作越做越累,無力感無限增生,厭世到了極點嗎?本篇文章帶你一起甩開這些煩惱,學習如何掌握時機做事,讓你的工作事半功倍,讓生活過得更充實!

・2015/10/29
辦公室設計真的很重要嗎?許多人的需求可能只要一臺電腦、一對桌椅就可以開工。但如果老闆還能在辦公室裡放上按摩椅、咖啡吧台和小點心,似乎就更好了!許多科技公司的工作空間設計更讓人眼睛一亮,到底是遊樂園、科學博物館、美術館,還是辦公室?一天當中,一大半的時間都花在工作上,工作空間的設計確實影響著我們的工作效率及身心健康,但其中到底有什麼學問呢?
・2014/09/01
一家公司該如何提升員工工作的效率呢?或許在辦公室裡多種植物會是個好方法噢!科學家發現[1],比起簡約風的辦公室,更能讓員工的心情變好,提高工作的效率和品質。
・2014/08/13
伊利諾大學的研究發現,適度的照射日光,對於一般上班族的健康有幫助。而且,只需要提供有對外的窗戶的辦公環境,就可以看出差別。 這個研究調查了49位白天班的上班族。其中有27位辦公室沒有對外的窗戶,另外22位有對外的窗戶。一半的受試者以腕戴式活動記錄儀(actigraphy)記錄他們的日常活動以及是否有接受到日光等。 結果發現,比起完全沒有對外窗戶的辦公室,有對外的窗戶的辦公室,平均可以使員工多照射1.7倍的日光;而這些員工,平均每晚可以多睡46分鐘,睡眠的品質也較好(較少睡眠干擾sleep disturbance),活動力也較高。