葉綠舒
・2014/08/13
伊利諾大學的研究發現，適度的照射日光，對於一般上班族的健康有幫助。而且，只需要提供有對外的窗戶的辦公環境，就可以看出差別。
這個研究調查了49位白天班的上班族。其中有27位辦公室沒有對外的窗戶，另外22位有對外的窗戶。一半的受試者以腕戴式活動記錄儀（actigraphy）記錄他們的日常活動以及是否有接受到日光等。
結果發現，比起完全沒有對外窗戶的辦公室，有對外的窗戶的辦公室，平均可以使員工多照射1.7倍的日光；而這些員工，平均每晚可以多睡46分鐘，睡眠的品質也較好（較少睡眠干擾sleep disturbance），活動力也較高。
葉綠舒
・2014/08/13
無所不在的日光已經陪伴了我們幾千萬年。我們已經習慣日光所提供的光質、光量，任何人工光源都很難完全取代它。最近康乃爾大學（Cornell University）的一項研究顯示，讓護理師接觸到日光（如將天然光引進護理站），可以提升護理師的專注力、提振情緒。