標籤:低脂

打破「喝牛奶」迷思:喝低脂牛奶比較不會變胖、三高?喝...

2020/05/27

我們是「哺乳類」動物,也就是說,當小貝比剛出生時,還需要接受媽媽餵養,乳汁就是哺 [...]

吃油炸、蛋糕也能瘦?認識生酮飲食的減肥原理及副作用

2020/01/15

你聽過生酮飲食嗎?現在很多人透過生酮飲食來減重,這方法真的這麼神嗎?生酮飲食菜單 [...]

芝麻與米糠混合油或優格對血壓有好處

2012/09/25

根據兩個新發表的研究,在你的飲食中納入芝麻與米糠混合油或是低脂優格是明智的選擇, [...]

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