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・2023/01/17
實際上鍛鍊核心除了腹部,還包括每天活動一定用到的脊椎、下背、髖部肌肉群;當核心肌群的肌力與活動度增加,對減少下背、髖部、膝蓋痛都有幫助。
・2023/01/12
控制低密度膽固醇的目的,是控制動脈粥狀硬化的速度,延緩血管老化的速度。血中的低密度膽固醇濃度越高,動脈粥狀硬化的速度則越快。
・2023/01/10
帶狀疱疹的高風險族群包括:年長者、糖尿病、慢性病、自體免疫疾病患者等。另外,生活日夜顛倒,影響到免疫力,帶狀疱疹也較容易發作。
・2023/01/05
接種疫苗有效預防傳染性疾病,但孕婦對於施打疫苗常有一些迷思,擔心影響胎兒的健康或發育。建議孕婦施打疫苗,能助於預防疾病,對胎兒有好處。
・2023/01/03
肛門口具有由黏膜及韌帶組成的肛門墊,富有彈性;然而隨著年齡、排便習慣、肥胖等腹壓上升因子,可能導致鬆弛、黏膜內血管叢壓力增加,形成痔瘡。
・2022/12/29
疫苗能夠幫助人類對特定病原產生保護力,減少重症發生、降低罹癌風險。新冠肺炎疫情使我們體會到疫苗的重要性,藉此機會盤點,檢視疫苗接種計畫,保護自己也保護家人!
・2022/12/27
隨著年紀增長,中高齡以上的男性需多加留意攝護腺的健康;常見的攝護腺肥大,會造成一些排尿的症狀,如頻尿、尿急、尿不出來等。
・2022/12/22
具有明顯乳癌、卵巢癌家族史者,可評估是否應進行 BRCA 基因檢測。若帶有 BRCA1/2 基因突變,請務必定期接受篩檢,才能發現早期乳癌,及時治療。
・2022/12/20
性早熟可能使骨骼加速成熟,在生長板閉合之後,孩童便無法繼續長高。留意孩童是否開始出現第二性徵,若提早發育應盡快就診,把握治療黃金期!
・2022/12/15
多發性骨髓瘤不易察覺,常會被誤認為是老化的現象;若出現不明原因貧血、骨頭疼痛、倦怠等症狀,應即早就醫檢查。