活躍星系核
・2012/09/03
今年2月份，一篇駭人的醫療新聞報導刊出美國的研究資料，指稱服用安眠藥與死亡率有很大的關聯。這麼久以前的冷飯現在拿來炒不是沒有原因的，就讓小編以最近一篇刊載於JCSM的文章，來為大家解釋安眠藥與死亡率之間的關聯，請大家莫驚、莫慌、莫害怕！
蔡宇哲
・2012/08/06
大家常說懶豬懶豬的，或罵人說：「吃飽就睡，睡飽就吃，你是豬啊。」聽來豬就是一天到晚睡覺的懶惰動物，但這真的是砂鍋大的誤會啊。實際上豬一天約睡7.8小時，比人類寵愛的狗(10.6 hr)跟貓(12.1 hr)都睡得少，甚至比人類自己都睡得少。
蔡宇哲
・2012/07/12
許多人夢寐以求的就是能夠邊睡覺邊學習新事物，雖然到目前為止並未有合適的方法可以做到。但是西北大學的研究團隊發現：若在睡眠中重複撥放已學習過的資訊，是有可能讓動作記憶變得更好。
蔡宇哲
・2012/06/03
有些人會自嘲說：「我是個光呼吸、喝水就會胖的人 。」的確除了飲食、運動、環境…等因素外，基因也是個影響體重的重要因子。近期研究發現關於肥胖的基因影響力將隨著睡眠時數而有所不同，當睡眠時數過少時基因的影響力將大增！
蔡宇哲
・2012/05/13
為了認得有威脅性的敵人以便日後躲避，負面情緒(恐懼、驚嚇…等)的記憶深刻些對生存而言是好事。美國馬薩諸塞大學的研究發現睡眠不僅可加深記憶，同時也會減少情緒反應的衰退。但這種生存優勢在現代社會反而會是缺點，人們在遭受重大創傷後久久無法忘懷並不是件好事。
蔡宇哲
・2012/04/21
你常常在床上翻來覆去睡不著嗎？你會覺得白天注意力變差了嗎？那麼，你得要稍微注意睡眠的訊息了。研究發現無論是否自覺有失眠困擾，只要睡眠時數少於六小時，那麼神經心理功能也會明顯較差。
