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健康養生
異吐司想Toasty Thoughts
・2021/07/11
總是覺得睡不好?教你如何一夜順「睡」
俗話說:早睡早起身體好。可是我卻睡不著、睡不好還睡不飽,怎麼辦才好?睡眠品質不佳會影響身心靈健康,從生理疾病到心理疾患都有可能被誘發,尤其隨著科技日新月異,夜貓子越來越多,然而愈晚入睡,憂鬱風險可是愈高的喔!
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好書搶先看
時報出版
・2019/08/07
好端端卻突然「發瘋」?精神分裂患者崩潰的假我——《一次讀懂五十本心理學經典》
蘇格蘭精神科醫師朗納.連恩撰寫《分裂的自我:清醒與瘋狂的研究》,它並不是精神分裂的醫學研究理論,而是關於精神分裂和精神分裂患者的一系列觀察,帶有存在主義哲學的色彩,並且協助社會去改變了檢視精神疾病的方式。他的目標是「讓瘋狂,以及陷入瘋狂的過程,可以理解」。
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專欄
貓心
・2015/08/31
科學與謬誤──尋找科學研究的意義
但是,隨著科學的進展,來到了現今的我們,真能確保我們所知的一切就是事實嗎?就好比中古時代的人,以當時的社會、科學背景,並無從突破當時的知識,現今的我們,同樣難以突破我們所見所聞的一切,只能活在現有的知識背景之下而已
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