身心疾病
1 篇文章・ 1 位粉絲
常用關鍵字
所有文章
熱門文章
由新到舊
由舊到新
日期篩選
由新到舊 由舊到新 日期篩選
選擇年份
2021年
選擇月份
7月

健康養生
・2021/07/11
俗話說：早睡早起身體好。可是我卻睡不著、睡不好還睡不飽，怎麼辦才好？睡眠品質不佳會影響身心靈健康，從生理疾病到心理疾患都有可能被誘發，尤其隨著科技日新月異，夜貓子越來越多，然而愈晚入睡，憂鬱風險可是愈高的喔！
基因 心理學研究 快速動眼期 憂鬱症 現代醫學 睡眠 神經科學 身心疾病
11
8
繁 简