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人體解析
PanSci
・2023/05/28
科學實證「心情不佳真的會造成消化、皮膚發炎、心血管健康問題」,但為什麼?
你一定聽過安慰劑效應,但到底為什麼會有呢?這個謎團難倒了好幾個世代的科學家,超過百年依舊未解,直到最近,終於揭開了一部分謎底。
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身心
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專欄
雅文兒童聽語文教基金會
・2023/04/24
當壓力比山大,你需要安靜的力量!
當我們身心充滿壓力、腦袋滿載的狀態,即便是平時熱愛的旋律都會聽不下去。長期研究壓力的科學家發現,「壓力」和「聽覺」密切關聯,當我們感受到壓力時,對聲音往往會更加敏感,長期處於慢性壓力的狀態,甚至會破壞耳內的血液循環,導致聽力受損。
壓力
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31
3
動物世界
胡中行
・2023/02/23
壓力,讓綿羊更親密
綿羊偏好熟悉的夥伴,但也會與共同承受壓力的陌生個體,培養出革命情感。
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人體解析
聯經出版
・2022/12/19
什麼是焦慮?是威脅引發的反應——《改造焦慮大腦》
人們會以不同的方式稱呼焦慮,但其實就是心理與生理對壓力的反應;我們的身體無法分辨造成壓力的情境究竟是真的,還是自己想像或假設的。
中樞神經
交感神經
壓力
大腦
焦慮
3
4
好書推薦
大塊文化
・2022/11/01
無法集中注意力嗎?自我覺察三大「專注力剋星」:壓力、心情低落、威脅——《顛峰心智》
常常覺得無法集中嗎? 透過分析了解壓力、心情低落和威脅,如何影響你的專注力。
壓力
威脅
專注力剋星
心情低落
1
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化學物語
聯經出版
・2022/09/07
副作用都很惱人?那可未必!曾經失敗的抗組織胺藥物,就有舒緩焦慮的奇效──《食藥史》
1950 年代,拉弗里特和胡格納發現抗組織胺藥物用途廣泛,不但可以治過敏、暈船、感冒,還能抗焦慮!
RP-4560
壓力
巴黎
抗組織胺
組織胺
自主神經系統
過敏
6
1
活得科學
Peggy Sha/沙珮琦
・2022/06/22
一緊張就想咬指甲?別緊張!壓力下的你看起來超可愛!
許多人在感到壓力時會出現一些小動作,比如咬指甲、玩頭髮、咬嘴唇等轉移行為;科學家經過測試,結果居然發現:壓力會讓人變得超可愛!
TSST
可愛
壓力
特里爾社會壓力測試
緊張
轉移行為 (Displacement behavior)
2
2
好書推薦
親子天下
・2022/06/19
你微笑時快樂嗎?抱抱自己躲在暗處的憂鬱——《你需要的是休息,而不是放棄》
在這個充滿壓力的現代社會中,壓力和憂鬱情緒如影隨形。當我們發現情緒不對勁時,可以怎麼調整呢?
壓力
微笑憂鬱
憂鬱情緒
憂鬱症
高功能憂鬱症
5
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人體解析
Bonnie
・2022/06/05
減壓方式百百種!和伴侶來個愛的抱抱,就能讓人壓力變小?
過去有研究發現,擁抱伴侶的人在行為和神經生理層面,都會引起強烈的正向情緒。 最近有研究發現,有伴侶的女性只要和另一半來個「愛的抱抱」,就能減少「壓力荷爾蒙」。
催產素
壓力
壓力荷爾蒙
壓力賀爾蒙
女性受試者
擁抱
正向情緒
皮質醇
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動物世界
Lea Tang
・2022/03/06
誰是地表最憂傷生物?水滴魚醜哭:我壓力山大
說到世界上最悲傷的生物,實在不能不提全身粉嫩、整隻軟趴趴,表情還超喪的水滴魚(Blobfish)。
Blobfish
塔斯馬尼亞
壓力
悲傷魚
憂傷
死亡
水壓
水滴魚
深海魚
澳大利亞
瀕危
紐西蘭
軟隱棘杜父魚
醜
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