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・2026/09/24
「動態神經肌肉穩定術(DNS)」模擬嬰兒發展動作,透過優化呼吸增加腹內壓,並結合四足跪姿、熊式等練習,能有效喚醒核心肌群,改善長期姿勢不良,甚至協助中風患者穩定姿態。
・2026/09/23
運動該算步數還是時間?最新研究證實,兩者預防心血管疾病的效果相當。只要減少久坐並增加日常活動,就能有效降低中風與心肌梗塞機率,依個人習慣選擇紀錄方式即可。
・2026/09/22
從材料科學的角度來看,世上並無能使污垢憑空消失的魔法。所謂「耐污」的實質機制,並非打造完全不沾染髒污的材質,而是調整表面的物理與化學屬性,使水垢和微生物難以強力附著。
・2026/09/19
台灣被稱為「洗腎王國」,目前大約有 9 萬 7 千名洗腎人口,盛行率高居全球第一。但你有沒有想過:洗腎機代替腎臟工作了幾十年,卻從來沒有把任何一顆腎「修好」過。
・2026/09/18
一顆高階 AI 伺服器晶片的成本動輒百萬台幣,若只因焊接不良就直接報廢,無疑是研發預算的一大惡夢。如何把昂貴晶片毫髮無傷地拆下、清理乾淨電路板,再精確地焊回去,是極具挑戰的技術門檻
・2026/09/17
孩子一年長不到4公分,可能是生長激素缺乏!醫師建議定期記錄生長曲線,異常時及早就醫。透過調整睡眠飲食或接受生長激素治療,能改善生長遲緩,讓孩子追回身高。
・2026/09/15
「再生不良性貧血」源自骨髓造血衰竭,會引發不明瘀青、反覆感染與疲倦。若出現症狀應及早進行骨髓檢查,目前除了骨髓移植,還有免疫抑制與新型TPO-RA藥物可有效治療。
・2026/09/12
這一集,就讓挺健康鄭丁靚醫師帶我們看懂這場「科學羅生門」,不管你是想增肌的中壯年,還是擔心腎功能衰退的長輩,看完這篇文章就能掌握蛋白質的正確吃法!
・2026/09/10
乾癬不只是皮膚病!約三成患者恐併發「乾癬性關節炎」,延誤治療將導致不可逆的關節變形與失能。醫師呼籲把握半年黃金治療期,透過「生物製劑」從源頭精準抗發炎,達成除癬又保關節的雙效目標。
・2026/09/08
瀰漫性大B細胞淋巴瘤首線治癒率達六成。若不幸復發,CAR-T細胞免疫治療可接力救援。醫師建議高風險者「提前冷凍收集T細胞」,確保細胞活性並大幅縮短等待時間,掌握黃金救命期。
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