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專欄
胡中行
・2023/06/12
精神個案系列:能量飲料喝過量,腎臟損傷又抓狂
醫師認為亞裔英國男子的被害妄想和急性腎損傷,皆為過度飲用能量飲料所致。
咖啡因
急性腎臟損傷
水腫
洗腎
能量飲料
血液透析
被害妄想
酒精
酒精濫用
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如何出版
・2019/12/01
不是胖,只是水腫?了解「易腫」的因素和改善方法——《帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!》
時常睡眠不足,又因為被好多人說「發福了」,於是晚餐完全不碰澱粉,又因為沒時間運動,雖然只胖了 0.5 公斤,看起來卻肥了一大圈,可能是因為「水腫」! 我們的身體組織中有 50∼70% 的水,它能幫助體內代謝的運作。但當組織間隙的水分異常蓄積時,便會引起腫脹不適,特別在眼皮、下顎處、手臂、小腿、腳踝等處,也就是所謂的「水腫」。
上班族
帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!
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健康養生
careonline
・2019/07/22
缺乏蛋白質會有哪些症狀?我們究竟該吃多少蛋白質呢?
當絕多數人是衣食無缺之際,發生「蛋白質缺乏」問題者應該是少之又少。然而部分人因為各種飲食禁忌的限制,或因為年紀大了胃口變很差,而在不知不覺中攝取過少的蛋白質。值得注意的是,我們身體全身上下都需要蛋白質,我們需要蛋白質來分泌酵素、維持皮膚狀況以及組成肌肉與部份的荷爾蒙,如果攝取太少,導致蛋白質缺乏,是無法因應身體所需的。蛋白質缺乏時,許多方面的身體功能都會受到影響,那我們要怎麼「看」出蛋白質缺乏呢?請注意以下症狀。
憂鬱
掉髮
水腫
神經傳導物質
肌少症
色素沉澱
蛋白質
躁進
骨質脆弱
5
1
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