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遭到霸凌可能導致創傷後壓力症候群

哇賽心理學_96
・2012/12/07 ・865字 ・閱讀時間約 1 分鐘 ・SR值 516 ・六年級

編譯 / 張鈞凱

「霸凌」問題一直以來都存在於校園之間,隨著社會意識的興起與各方的關注、這個問題開始慢慢被重視。然而,僅僅制止霸凌的行為,其所帶來的負面影響就必然能全都消失了嗎?一份來自斯塔萬格大學的研究報告指出,至少心理層面並不是那麼一回事。

該份研究透過測量學生受到回憶侵擾的狀況與逃避行為的程度,結果發現,在963位十四歲到十五歲的挪威學童中,被霸凌者有著較高的機率得到創傷後壓力症候群(PTSD)。這個結果,由約33%的受訪學童表示曾遭受過霸凌可略見一斑。

「這個結果雖然值得注意,但卻不讓人感到特別驚異。」研究者Thormod Idsøe表示:「霸凌者主要針對無法在重要時刻保護自己的對象下手,而我們知道這樣的經驗可能讓受害者留下難以抹滅的痕跡」

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Idsøe表示:「學生持續受到痛苦經驗的侵擾、因此必須耗用大量的精力來抑制這些想法。這樣的學生很顯然在面對學校課業時會較難以專注。而最糟的是,這樣的狀況通常難以被觀察到,因為被霸凌者往往默默忍受著。」

同樣的,一份近期在Working Life上的研究發現,約有四成到六成的被霸凌者成年後,在與PTSD有關之診斷徵兆上表現出較高的程度。少數以學童作為對象的研究也在進行中,希望可以發現遭到霸凌與PTSD兩者之間的關係。

研究者希望、這份研究的結果能夠提高社會大眾的意識,讓大眾明白除了應該制止霸凌的行為產生之外,部份的被霸凌者更可能需要後續的照顧。

「我們知道現在挪威的學校確實付出大量心力在處理霸凌問題,但是我們同樣也發現這樣的幫助持續的時間太短、霸凌行為可能的確被制止了,但對某些學童來說、PSTD可能依然會困擾他們好一段時間。」Idsøe表示:「學校與教師應該要注意某些學生可能需要長期的後續照顧,有必要時、甚至應該讓醫療服務介入。」

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所以,別以為阻止霸凌的發生便解決了一切問題,對那些飽受霸凌折磨的人而言、長期協助可能是他們目前最迫切需要的。

外電連結:Being Bullied Can Cause Trauma Symptoms. ScienceDaily (Nov. 27, 2012)

原始文獻:Bullying and PTSD Symptoms

轉載自 心理與睡眠教學網

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哇賽心理學_96
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希望能讓大眾看見心理學的有趣與美,期待有更多的交流與分享,讓心理學不只存在於精神疾患診療間或學校諮商室,更能擴及到生活使之融入每一刻。

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快!還要更快!讓國家級地震警報更好用的「都會區強震預警精進計畫」
鳥苷三磷酸 (PanSci Promo)_96
・2024/01/21 ・2584字 ・閱讀時間約 5 分鐘

本文由 交通部中央氣象署 委託,泛科學企劃執行。

  • 文/陳儀珈

從地震儀感應到地震的震動,到我們的手機響起國家級警報,大約需要多少時間?

臺灣從 1991 年開始大量增建地震測站;1999 年臺灣爆發了 921 大地震,當時的地震速報系統約在震後 102 秒完成地震定位;2014 年正式對公眾推播強震即時警報;到了 2020 年 4 月,隨著技術不斷革新,當時交通部中央氣象局地震測報中心(以下簡稱為地震中心)僅需 10 秒,就可以發出地震預警訊息!

然而,地震中心並未因此而自滿,而是持續擴建地震觀測網,開發新技術。近年來,地震中心執行前瞻基礎建設 2.0「都會區強震預警精進計畫」,預計讓臺灣的地震預警系統邁入下一個新紀元!

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連上網路吧!用建設與技術,換取獲得地震資料的時間

「都會區強震預警精進計畫」起源於「民生公共物聯網數據應用及產業開展計畫」,該計畫致力於跨部會、跨單位合作,由 11 個執行單位共同策畫,致力於優化我國環境與防災治理,並建置資料開放平台。

看到這裡,或許你還沒反應過來地震預警系統跟物聯網(Internet of Things,IoT)有什麼關係,嘿嘿,那可大有關係啦!

當我們將各種實體物品透過網路連結起來,建立彼此與裝置的通訊後,成為了所謂的物聯網。在我國的地震預警系統中,即是透過將地震儀的資料即時傳輸到聯網系統,並進行運算,實現了對地震活動的即時監測和預警。

地震中心在臺灣架設了 700 多個強震監測站,但能夠和地震中心即時連線的,只有其中 500 個,藉由這項計畫,地震中心將致力增加可連線的強震監測站數量,並優化原有強震監測站的聯網品質。

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在地震中心的評估中,可以連線的強震監測站大約可在 113 年時,從原有的 500 個增加至 600 個,並且更新現有監測站的軟體與硬體設備,藉此提升地震預警系統的效能。

由此可知,倘若地震儀沒有了聯網的功能,我們也形同完全失去了地震預警系統的一切。

把地震儀放到井下後,有什麼好處?

除了加強地震儀的聯網功能外,把地震儀「放到地下」,也是提升地震預警系統效能的關鍵做法。

為什麼要把地震儀放到地底下?用日常生活來比喻的話,就像是買屋子時,要選擇鬧中取靜的社區,才不會讓吵雜的環境影響自己在房間聆聽優美的音樂;看星星時,要選擇光害比較不嚴重的山區,才能看清楚一閃又一閃的美麗星空。

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地表有太多、太多的環境雜訊了,因此當地震儀被安裝在地表時,想要從混亂的「噪音」之中找出關鍵的地震波,就像是在搖滾演唱會裡聽電話一樣困難,無論是電腦或研究人員,都需要花費比較多的時間,才能判讀來自地震的波形。

這些環境雜訊都是從哪裡來的?基本上,只要是你想得到的人為震動,對地震儀來說,都有可能是「噪音」!

當地震儀靠近工地或馬路時,一輛輛大卡車框啷、框啷地經過測站,是噪音;大稻埕夏日節放起絢麗的煙火,隨著煙花在天空上一個一個的炸開,也是噪音;台北捷運行經軌道的摩擦與震動,那也是噪音;有好奇的路人經過測站,推了推踢了下測站時,那也是不可忽視的噪音。

因此,井下地震儀(Borehole seismometer)的主要目的,就是盡量讓地震儀「遠離塵囂」,記錄到更清楚、雜訊更少的地震波!​無論是微震、強震,還是來自遠方的地震,井下地震儀都能提供遠比地表地震儀更高品質的訊號。

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地震中心於 2008 年展開建置井下地震儀觀測站的行動,根據不同測站底下的地質條件,​將井下地震儀放置在深達 30~500 公尺的乾井深處。​除了地震儀外,站房內也會備有資料收錄器、網路傳輸設備、不斷電設備與電池,讓測站可以儲存、傳送資料。

既然井下地震儀這麼強大,為什麼無法大規模建造測站呢?簡單來說,這一切可以歸咎於技術和成本問題。

安裝井下地震儀需要鑽井,然而鑽井的深度、難度均會提高時間、技術與金錢成本,因此,即使井下地震儀的訊號再好,若非有國家建設計畫的支援,也難以大量建置。

人口聚集,震災好嚴重?建立「客製化」的地震預警系統!

臺灣人口主要聚集於西半部,然而此區的震源深度較淺,再加上密集的人口與建築,容易造成相當重大的災害。

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許多都會區的建築老舊且密集,當屋齡超過 50 歲時,它很有可能是在沒有耐震規範的背景下建造而成的的,若是超過 25 年左右的房屋,也有可能不符合最新的耐震規範,並未具備現今標準下足夠的耐震能力。 

延伸閱讀:

在地震界有句名言「地震不會殺人,但建築物會」,因此,若建築物的結構不符合地震規範,地震發生時,在同一面積下越密集的老屋,有可能造成越多的傷亡。

因此,對於發生在都會區的直下型地震,預警時間的要求更高,需求也更迫切。

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地震中心著手於人口密集之都會區開發「客製化」的強震預警系統,目標針對都會區直下型淺層地震,可以在「震後 7 秒內」發布地震警報,將地震預警盲區縮小為 25 公里。

111 年起,地震中心已先後完成大臺北地區、桃園市客製化作業模組,並開始上線測試,當前正致力於臺南市的模組,未來的目標為高雄市與臺中市。

永不停歇的防災宣導行動、地震預警技術研發

地震預警系統僅能在地震來臨時警示民眾避難,無法主動保護民眾的生命安全,若人民沒有搭配正確的防震防災觀念,即使地震警報再快,也無法達到有效的防災效果。

因此除了不斷革新地震預警系統的技術,地震中心也積極投入於地震的宣導活動和教育管道,經營 Facebook 粉絲專頁「報地震 – 中央氣象署」、跨部會舉辦《地震島大冒險》特展、《震守家園 — 民生公共物聯網主題展》,讓民眾了解正確的避難行為與應變作為,充分發揮地震警報的效果。

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此外,雖然地震中心預計於 114 年將都會區的預警費時縮減為 7 秒,研發新技術的腳步不會停止;未來,他們將應用 AI 技術,持續強化地震預警系統的效能,降低地震對臺灣人民的威脅程度,保障你我生命財產安全。

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不當育兒會增加霸凌風險
cleo
・2013/05/06 ・771字 ・閱讀時間約 1 分鐘 ・SR值 547 ・八年級

研究指出,父母不當教養的孩童(如虐待、被疏忽、過度保護)更可能會經歷童年霸凌。

華威大學的研究團隊綜合評析了70項研究,研究涵蓋超過二十萬名孩童,指出不當教養的兒童同時成為霸凌施暴者及受暴者的程度,會比單純成為受暴者的程度高。

不當管教或嚴厲管教,會使兒童成為霸凌受暴/施暴者、及單純受暴者的機率各別有中度及低度成長。相對之下,嚴格但恰當的管教降低了被霸凌的機率。

此研究的作者,心理學家Dieter Wolke、 Suzet Lereya及Muthanna Samara博士表示,研究結果指出反霸凌方案必須延伸至校園外,將重心放在正向的管教方法上。

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「霸凌的影響深遠,對孩童的成人生活也會有重大影響」,Wolke表示。「我們已知,不論是單純受暴者或是受暴/施暴者都較容易有心理健康問題,如焦慮抑鬱傾向,且也較易自殘及自殺。」

在實驗中,研究人員將虐待、忽視、適應不良的養育方式及過度保護歸類為負面的養育行為。同時, 專制型管教、親子溝通、父母參與及支持、監督、溫情及關愛被歸類為正向的養育行為。

「雖然父母的參與、支持及高度監督能減少孩童霸凌的機會,過度保護卻會增加成為受暴者的機率」,Wolke指出。「孩子需要父母的支持,但是有些父母完全不讓孩子有體驗負面經驗的機會。因此孩子也無法學習如何處理霸凌,且變得更脆弱。」

Wolke還提到,或許就是因為父母的過度保護,使得孩子無法自主、堅持自己的主張,才使他們容易成為霸凌的受害者。但也可能是因為孩子成為霸凌受害者才使得父母有過度保護的行為。「不管是怎樣,父母無法一直在學校陪著孩子」,他說。「管教行為應該制定一套清楚的行為規範,同時父母必須支持、關愛孩子,如此才最有可能避免被霸凌所害。」

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此研究刊登於Child Abuse & Neglect 期刊。

資料來源:華威大學

原文來源:Poor Parenting Linked to Increase in Risk of Bullying”  – PSYCH CENTERAL [27 APRIL 2013]

cleo
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是個標準的文科生,最喜歡讀的卻是科學雜誌。一天可以問上十萬個為什麼。