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・2023/07/06
憂鬱、焦慮,又有心理創傷的美國醫科生,在吊K他命點滴時,同步記錄當下的想法。
・2023/05/20
憂鬱症患者常會併發「焦慮症」,也可能帶來嚴重的心理創傷或反覆發作,因此心理治療是必經之路。
・2022/12/20
要理解焦慮,可以把它想成一個量表,一端是臨床疾患,而日常的焦慮則占了量表上絕大多數。值得一提的是,被診斷患有臨床焦慮症的人數非常驚人。
・2021/12/08
憂鬱症及焦慮症是常見的精神疾病,除了腦內的傳導物質異常,或失業、失戀等外在因素的刺激外。其實「腸道」也是造成這些疾病的因素之一,而「腸道菌」更是致病的關鍵因素?一起來看看專家怎麼說吧!
・2020/01/09
你曾經在作答後擔心寫錯答案嗎?又或者你曾經在出門後擔心沒鎖門嗎?擔憂在日常生活中十分常見,範圍從擔心沒鎖門到擔心世界末日都有可能。雖然擔憂並不稀有,該如何面對擔憂跟焦慮卻仍困擾著很多人。這時不如先從了解擔憂開始吧!