人機共生你我它
・2020/03/11
關於怎麼在工作前快速進入狀況以及下班後脫離工作狀態是許多人想追求的事。相關研究指出這跟工作效率效率有關，越能在短時間收心進入專注模式以及工作後完全放鬆的人，工作表現也會提升。
careonline
・2020/03/11
如果你開始質疑自己在體力、情緒、或心智上的工作能力，也懷疑著自己工作的價值及意義，或許你就是已經「過勞」了。過勞，或許大部分的人們會認為只是精神層面上的疲累，但實際上它可是會慢慢吞噬我們的身體健康的喔！所以當你覺得自己經歷過勞狀況的話，請不要猶疑，而要找醫師檢查是否有其他身體毛病。你也需要並檢視自己工作上的選擇，改變面對工作的態度，尋求家人及社會的支持、再次評估自己的興趣、技能、與熱情所在，養成規律運動、睡眠的習慣也很重要。