低潮
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・2021/11/14
當壓力很大時，人更容易處在『自我覺察』的狀態，所以，當屬於淺眠的你，剛好在凌晨醒來，就容易掉入「煩惱黑洞」中。
低潮 失眠 情緒 晝夜節律 核心體溫 淺眠 睡眠 睡眠驅力 腺苷 自我覺察
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