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標籤：心血管疾病

大口吃肉也 OK！認識「間歇性斷食法」

2020/04/17

你聽過「間歇性斷食」減肥法嗎？是不是一整天都不能吃東西呢？餓到頭昏再在「非斷食日 [...]

吃飯堪比皇帝大，吃得好則能長命百歲？地中海飲食的長壽...

2019/12/31

如果你想在老年時避免病痛纏身，就得從吃飯做起。「地中海飲食」含有大量抗氧化物「多 [...]

養狗狗好處多！不只遠離心血管疾病，還能促進心理健康？

2019/12/05

狗狗是人類最好的朋友，這句話可不是說假的！他們不僅可以給你陪伴，還可以給你健康喔 [...]

三高加上中廣身材，當心「代謝症候群」

2019/12/02

代謝症候群指的是一些疾病的「組合」，不算單一種疾病，然而代謝症候群是容易導致心血 [...]

當營養流行病學遇上資料科學：找出營養與疾病之間的關係

2017/12/31

“You are what you eat !" 從現在起吃每一口食物時，都請想 [...]

過勞真的會死嗎？超時工作對健康的影響

2017/11/23

近年來，研究指出工作壓力、加班、工作不穩定等因素，都可能會增加罹患心血管疾病的風 [...]

健康四宗罪（一）－《昨日世界》

2014/02/07

新幾內亞的醫院紀錄和病人的病歷至少證實了當地人體格強健。今日第一世界居民的最大殺 [...]

喝可可真的能延緩失智嗎？

2013/08/14

幾天前新聞報導提到每天喝兩杯可可，可以延緩失智，但真的是這樣嗎？在了解研究的原文 [...]

今天吃堅果了沒?

2013/08/03

研究發現因罹患心血管疾病或癌症死亡的人數在每周至少攝取三份堅果的族群明顯地比沒有 [...]

你快樂嗎？空氣污染影響我們的幸福感受

2013/05/14

空氣污染讓各地政府頭痛，除了生理病痛的威脅，加拿大的研究發現空氣污染與居民的快樂 [...]

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