狗派的夢幻工作！海關緝毒犬領犬員在做什麼？

本文與  益福生醫 合作，泛科學企劃執行

昨晚，你又在床上翻來覆去、無法入眠了嗎？這或許是現代社會最普遍的深夜共鳴。儘管換了昂貴的乳膠枕、拉上百分之百遮光的窗簾，甚至在腦海中數了幾百隻羊，大腦的那個「睡眠開關」卻彷彿生鏽般卡住。這種渴望休息卻睡不著的過程，讓失眠成了一場耗損身心的極限馬拉松 。

皮質醇：你體內那位「永不熄滅」的深夜警報器

要理解失眠，我們得先認識身體的一套精密防衛系統：下視丘-垂體-腎上腺軸（HPA axis） 。這套系統原本是演化給我們的禮物，讓我們在面對劍齒虎或突如其來的危險時，能迅速進入「戰鬥或快逃」的備戰狀態。當這套系統啟動，腎上腺就會分泌皮質醇 (壓力荷爾蒙)，這種荷爾蒙能調動能量、提高警覺性，讓我們在危機中保持清醒 。

然而，現代人的「劍齒虎」不再是野獸，而是無止盡的專案進度、電子郵件與職場競爭。對於長期處於高壓或高強度工作環境的人們來說，身體的警報系統可能處於一種「切換不掉」的狀態。

在理想的狀態下，人類的生理時鐘像是一場精確的接力賽。入夜後，身體會進入「修復模式」，此時壓力荷爾蒙「皮質醇」的濃度應該降至最低點，讓「睡眠荷爾蒙」褪黑激素（Melatonin）接棒主導。褪黑激素不僅負責傳遞「天黑了」的訊號，它還能抑制腦中負責維持清醒的食慾素（Orexin）神經元，幫助大腦順利關閉覺醒開關。

然而，當壓力介入時，這場接力賽就會變成跑不完的馬拉松賽。研究指出，長期的高壓環境會導致 HPA 軸過度活化，使得夜間皮質醇異常分泌。這不僅會抑制褪黑激素的分泌，更會讓食慾素在深夜裡持續活化，強迫大腦維持在「高覺醒狀態（Hyperarousal）」。 這種令人崩潰的狀態就是，明明你已經累到不行，但大腦卻像停不下來的發電機！

長期的睡眠不足會導致體內促發炎細胞激素上升，而發炎反應又會進一步活化 HPA 軸，分泌更多皮質醇來試圖消炎，高濃度的皮質醇會進一步干擾深層睡眠與快速動眼期（REM），導致睡眠品質變得低弱又破碎，最終形成「壓力－發炎－失眠」的惡行循環。也就是說，你不是在跟睡眠上的意志力作對，而是在跟失控的生理長期鬥爭。

從腸道重啟好眠開關：PS150 菌株如何調校你的生理時鐘

面對這種煞車失靈的失眠困局，科學家們將目光投向了人體內另一個繁榮的生態系：腸道。腸道與大腦之間存在著一條雙向通訊的高速公路，這就是「菌-腸-腦軸 (Microbiome-Gut-Brain Axis, MGBA)」，而某些特殊菌株不僅能幫助消化、排便，更能透過神經與內分泌途徑與大腦對話，直接參與調節我們的壓力調節與睡眠節律。這種菌株被科學家稱為「精神益生菌」（Psychobiotics）。

在眾多研究菌株中，發酵乳桿菌 Limosilactobacillus fermentum PS150 的表現格外引人注目。PS150菌株源於亞洲益生菌權威「蔡英傑教授」團隊的專業研發，累積多年功能性菌株研發經驗的科學成果。針對臨床常見的「初夜效應」（First Night Effect, FNE），也就是現代人因出差、換床或環境改變導致的入睡困難，俗稱認床。科學家在進行實驗時發現，補充 PS150 菌株能顯著恢復非快速動眼期（NREM）的睡眠長度，且入睡更快，起床後也更容易清醒。更重要的是，不同於常見的藥物助眠手段（如抗組織胺藥物 DIPH）容易造成快速動眼期（REM）剝奪或導致睡眠破碎化，PS150 菌株展現出一種更為「溫和且自然」的調節力，它能有效縮短入睡所需的時間，並恢復睡眠中代表深層修復的「Delta 波」能量。

科學家發現，即便將 PS150 菌株經過特殊的熱處理（Heat-treated），轉化為不具活性但保有關鍵成分的「後生元」（Postbiotics），其生物活性依然能與活菌媲美 。HT-PS150 技術解決了益生菌在儲存與攝取過程中容易失去活性的痛點，讓這些腸道通訊員能更穩定地發揮作用 。

在臨床實驗中，科學家觀察到一個耐人尋味的現象：當詢問受試者的主觀感受時，往往會遇到強大的「安慰劑效應」，無論是服用 HT-PS150 還是安慰劑的人，主觀上大多表示睡眠變好了。這種「體感上的進步」有時會掩蓋真相，讓人分不清是心理作用還是真實效益。

然而，客觀的生理數據（Biomarkers）卻揭開了關鍵的差異。在排除主觀偏誤後，實驗數據顯示 HT-PS150 組有更高比例的人（84.6%）出現了夜間褪黑激素分泌增加，且壓力荷爾蒙（皮質醇）顯著下降，這證明了菌株確實啟動了體內的睡眠調控系統，而不僅僅是心理安慰。

最值得關注的是，對於那些失眠指數較高（ISI ≧ 8）的族群，這種「生理修復」與「主觀體感」終於達成了一致。這群人在補充 HT-PS150 後，不僅生理標記改善，連原本嚴重困擾的主觀睡眠效率、持續時間，以及焦慮感也出現了顯著的進步。

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重新定義深層睡眠：構建全方位的深夜修復計畫

睡眠從來就不只是單純的休息，而是一場生理功能的全面重整。想要重獲高品質的睡眠，關鍵在於為自己建立一個全方位的修復生態系。

這套系統的基石，始於良好的生活習慣。從減少睡前數位螢幕的干擾、優化室內環境，到作息調整。當我們透過規律作息來穩定神經系統，並輔以現代科學對於 PS150 菌株的調節力發現，身體便能更順暢地啟動睡眠開關，回歸自然的運作節律。

與其將失眠視為意志力的抗爭，不如將其看作是生理機能與腸道微生態的深度溝通。透過生活作息的調整與科學實證的支持，每個人都能擁有掌控睡眠的主動權。現在就從優化生活型態開始，為自己按下那個久違的、如嬰兒般香甜的關機鍵吧。

本文由 肺纖維化(菜瓜布肺)社團衛教 合作，泛科學撰文

在現代醫學的警示清單裡，乳癌、大腸癌這些疾病大家都不陌生；但有一個「隱蔽且致命」的威脅卻常被忽視，那就是「肺纖維化」。其中最常見的類型「特發性肺纖維化」（IPF），其預後往往不太樂觀，確診後的五年存活率甚至比許多常見的癌症還低。

首先，我們得先破解一個迷思：肺纖維化並不是單一疾病，而是許多種間質性肺病的共同表現。當我們聽到「肺纖維化」，腦中常浮現「菜瓜布肺」的形象，患者的肺部外觀充滿一個個空洞與疤痕，像極了乾燥的絲瓜。這精準描繪了肺部組織逐漸硬化、失去彈性的過程。

更重要的是，IPF 這類肺纖維化的威脅在於「不可逆」的特性，一旦形成就很難逆轉。這跟部分 COVID-19 康復者身上、仍有機會復原的肺纖維化，是兩種完全不同的概念。

肺部為何會變成「菜瓜布」？

為什麼好端端的肺會變成菜瓜布？這其實是一場身體修復機制失控的結果。

「纖維化」的組織，就是肺部間質組織（interstitium）的疤痕化。間質是圍繞在肺泡周圍，包含血管與支持肺部結構的結締組織。在正常情況下，肺部損傷後會啟動修復機制，並再生健康組織。但在肺纖維化的患者體內，這套修復機制卻「當機」了。

身體會不斷地發出訊號，導致負責修復工作的「纖維母細胞」（fibroblasts）被過度活化，進而失控地沉積膠原蛋白疤痕組織，最終在肺部形成永久性的纖維化。

科學家發現，這個過程之所以棘手，在於它是一個「惡性循環」，肺部同時存在著「發炎反應」與「纖維化」這兩條路徑 ，它們相互加乘，演變成難以阻斷的強大破壞力。

雖然特發性肺纖維化 (IPF) 的具體成因不明 ，但已知某些特定族群的風險更高。例如抽菸，特定年齡與性別(50歲以上男性)、長期暴露於粉塵環境的工作者(農業、畜牧業、採礦業…)、胃食道逆流者。此外，患有自體免疫疾病（如類風濕性關節炎、乾燥症、硬皮症、皮肌炎/多發性肌炎，）的患者，他們併發肺纖維化的機率遠高於一般人，必須特別警覺。

打斷惡性循環的挑戰，為何只對抗「纖維化」還不夠？

面對這個不可逆的疾病，醫學界長年束手無策，直到 2014 年才迎來一道曙光。美國 FDA 批准了兩種機制不同的新藥：Nintedanib 和 Pirfenidone。這兩種藥物的出現是治療史上的分水嶺，首度被證實能夠「延緩」IPF 患者肺功能的惡化速度。

然而，這場戰役尚未結束。現有的治療雖然帶來了希望，卻也凸顯了「未被滿足的醫療需求」。從機制上來看，這些藥物主要抑制的是「纖維化路徑」。

這讓科學界開始思考這個未被滿足的棘手問題：既然疾病的本質是「發炎」與「纖維化」的雙重打擊，那麼，我們是否能找到「同時抑制」這兩條路徑的全新策略，從而更有效地打斷這個惡性循環？

找到同時調控「發炎」與「纖維化」的新靶點

為了解決難題，科學家將目光鎖定在一個細胞內的酵素：磷酸二酯酶 4B（PDE4B）。

為什麼鎖定它？讓我們看看它的「雙重作用」機制：

1. 關鍵位置： PDE4B 同時存在於免疫細胞（與發炎有關）與纖維母細胞（與纖維化有關）當中。
2. 作用機制： PDE4B 的主要工作是降解細胞內一種叫 cAMP（環磷酸腺苷） 的訊號分子。cAMP 可以被視為細胞內的「穩定信號」。
3. 雙重抑制： 當我們使用藥物抑制了 PDE4B 的活性，細胞內的 cAMP 就不會被分解，濃度會隨之升高。高濃度的 cAMP 能穩定免疫細胞和纖維母細胞，同時產生抗發炎與抗纖維化的雙重效應。

簡單來說，鎖定並抑制 PDE4B，就像是同時抑制了免疫風暴與纖維化的工程，有望從雙從抑制打擊這個惡性循環。

全球臨床試驗帶來的新希望

近十年來，全球在肺纖維化領域投入了大量的臨床試驗，我們相信，在科學家逐步破解肺纖維化惡性循環的複雜難題後，期盼未來能為無數患者爭取到更安全、健康的生活與未來。

最後，我們必須再次提醒，特發性肺纖維化（IPF）與漸進性肺纖維化（PPF）是極具破壞性、且不可逆的疾病。面對這個比癌症更致命的對手，雖然現有的治療手段能延緩惡化，但無法逆轉已經形成的肺部疤痕組織，因此「早期診斷、早期治療」仍是對抗肺纖維化最重要的黃金時刻。

本文由財政部委託，泛科學企劃執行

• 文/楊貴智、黃俐菁

電影中的主角或被追緝的罪犯想方設法帶著大量貨幣或違禁品通過海關查驗，往往是重要的情節場景。在這些影視作品中，通關程序常被設計成一個可以全身掃描卻容易破解的關卡，再加上容易被虛晃一招的彪形大漢海關，儘管背景音樂充滿緊張氛圍，但觀眾總是知道，這樣的通關程序終究無法攔截這些耍小聰明的角色們。

現實生活中，當然沒有這麼簡單啦，實際上，有許多旅客為了節省稅費及方便而有僥倖心理，設想通關時人多行李雜，以行李或是直接穿戴於身上的夾帶方式，違規或是超量攜帶違禁品及管制物品，因而觸法受罰。

如果心懷僥倖，不遵守海關相關規定，確實在通關時攜帶應稅貨物或管制物品的情況不一定會被發現，也就不一定會受罰，但也必須承擔被發現而觸法受罰的可能。

這邊有三個情境：

1. 僥倖逃過，可以逃避繳稅及裁罰。
2. 被發現違法，物品將被沒入，且須支付高額罰款；若涉及刑事，將優先依刑事法令裁罰。
3. 誠實申報，可以免罰，但須負擔稅款，最多退運處理。

幾方衡量我們會發覺，這裡存在著一個「賽局」。讓我們來做個思想實驗：從最理性的角度評估最有利的做法為何？誠實申報是否真的是最佳方案呢？

海關通關程序是如何進行的？

在開始分析前，我們首先必須先了解通關程序：

海關查驗貨物，是為了執行稅捐稽徵，更是擔負了貨物邊境管制及輸出入管理查核的任務。因此，海關就旅客行李的查驗重點，包括是否違反免稅規定或其他管制出入境規範的情況。

執行上，入境旅客的行李查驗分成兩個階段，第一階段是託運行李必須先經過海關以 X 光機檢查。行李雖多，但是X光機檢查數秒內即可快速完成，無論行李如何厚重或是物品層層堆疊，行李內的物品都無所遁形，海關均可透過 X 光機影像判讀內容物。

第二階段則是，旅客從行李轉盤領取已過 X 光機檢查的行李後，攜帶全數隨身行李準備通關。我國採取的是「紅綠線通關制度」，此制度主要是為了簡化並加速入境旅客行李物品查驗，由旅客依行李物品狀況，自行選擇經由綠線（免申報）檯或是紅線（應申報）檯。

走綠線檯通關的旅客，代表向海關表示未攜帶任何須申報的物品，海關也視其為未攜帶任何須申報物品者。不過海關對於走綠線的旅客，並非完全不查驗，而是實施風險管控機制之抽查。因為旅客拿到的託運行李都已經過 X 光機檢查完畢，因此海關人員早已判讀出該些物品可能有違法或超量情況。除此之外，如果海關掌握相關情資，該名旅客的行李必定會再受到海關的人工查驗。

反之，走紅線檯通關的旅客，表示行李中有不符合免稅規定須補繳關稅，或有須特別申報事項，或是依法律規定本即不得免驗通關者，透過走紅線以完備申報、繳稅或查驗之程序，以順利通關。

實際來算算看誠實與不誠實的代價

在了解海關查驗的相關規定後，我們分析看看下面這個情境吧！台灣的法規規定，攜帶酒超過 1 公升（不限瓶數）、捲菸 200 支或雪茄 25 支或菸絲 1 磅，應走紅線辦理申報並繳納稅捐（包含關稅、營業稅、菸酒稅及菸品健康福利捐）。

假設旅客阿中到法國考察紅酒十大產區，從知名的隆河河谷帶了三大瓶具有黑橄欖及梅子風味的希哈紅酒入境，每瓶 1 公升、酒精濃度 15 度、每瓶價值台幣 1000 元，依法阿中必須辦理申報並繳納相關稅費 530 元（關稅 200 元、營業稅 120 元及酒稅 210 元）。

站在海關前面，阿中可以選擇當「誠實中」或是「逃稅中」。因為紅酒屬於釀造酒，依據菸酒稅法第 8 條規定，非啤酒的釀造酒，每公升按酒精成分每度徵收新臺幣 7 元，選擇當「誠實中」的代價，已超出免稅額度兩瓶紅酒 210 元的酒稅，另外還有關稅 200 元及營業稅 120 元，共計 530 元。

如果選擇當「逃稅中」，成功則不用繳稅，但如果被海關攔截下來，不僅超過免稅額度的 2 瓶會被沒入，政府還可以依菸酒管理法第 45 條第 4 項及菸酒查緝及檢舉案件處理作業要點第 45 點規定，每公升處新臺幣 2000 元罰鍰，加上被沒入的紅酒 2 瓶，合計損失 6000 元。
因此我們可以將阿中的策略所反應的得失，用下面這個表格來呈現：

從這個表格來看，可以發現在海關未查驗的情況下，阿中選擇當逃稅中是比較合理的策略，但是一旦被海關查驗，阿中的損失會高達 6000 元。因此對於阿中來說，預測海關的查驗機率，就成為關鍵重點了。

我們可以將海關查驗機率設定為 X，並反應在表格內：

以期望值進行計算，如果台灣的海關行政效率散漫，在查驗機率小於 8% 的情況^註，此時逃稅失敗的機會成本就會比誠實申報還低 (-6000*0.08=-480) ，這時候理性的選擇是逃稅。反之查驗機率大於 8% 的情況下，根據期望值理性的選擇則是誠實申報。

依照前面的案例，我們可以發現，在攜帶超額酒品的情況下，只要被逮到申報不實，因為超額部分會被沒入，實際上等於攜帶越多、虧得越多。而現今海關的通關程序已經不單單只是依靠人力查驗，更有專業科學儀器的輔助，在 X 光機的幫助下，各種違禁品可是看得一清二楚，管制措施可以說是相當完備，因此旅客走私或逃漏稅的違法行為，遭到海關攔查的機率實際上接近 100%。

因此對於阿中來說，當然還是選擇紅線檯通關，並依法配合查驗、完成申報和繳稅的程序，乖乖地當個「誠實中」才是最划算囉！

• 註：此處的 X 如小於 0.0883，則「逃稅中」策略期望值高於「誠實中」。行文簡化描述，查驗率如小於 8% 則思想實驗上選擇逃稅較有利。

參考資料

• 菸酒管理法
• 菸酒查緝及檢舉案件處理作業要點
• 菸酒稅法
• 財政部關務署：入境旅客

本文由財政部委託，泛科學企劃執行