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評論 回應:靠腸道菌就能輕鬆減肥!?真的有「瘦菌」這個東東嗎?

柿子+優酪乳=中毒?B084030021

B084030021
B084030021 ・2022/04/01 ・165字 ・閱讀時間少於 1 分鐘
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謠言簡述:

吃完柿子不能喝優酪乳,否則會中毒。

破解切點:

柿子富含單寧酸,當空腹或一次大量食用,對於腸胃功能較差的民眾,就容易產生腸胃道不適的問題。而單寧酸在胃酸的環境下,容易與蛋白質結合,產生凝塊現象,使得蛋白質無法完整被吸收,腸胃系統較差的民眾,就容易打亂腸道蠕動的規律性,而產生便秘的現象,所以,並不會造成中毒。

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