幾乎每個人一生當中，都會經歷過頭痛所帶來的困擾。頭痛如果不去設法緩解，單靠意志力忍耐，其實是沒有必要的。因此，透過改善生活習慣、保持身心愉快，在真的需要時正確使用藥物等方式來緩解頭痛，可以讓頭痛這個問題對生活的影響降到最低。也別忘了牢記上面幾個必須「立刻就醫」的症狀，也許在某一天，會幫助到自己，或者是救了身邊的人一命也說不定。

如果你經常有頭痛問題，而且喝咖啡、吃巧克力、針灸......或者其他「療法」都沒效，又怕吃止痛藥會有副作用的話，或許可以試試看天然不傷身的方法－做愛。

之前，脫水被認為是造成宿醉症狀的主因。但是現在，科學家相信酒精斷戒，及當肝臟在分解酒精時，產生於體內的化學物質也是造成這些可怕宿醉症狀的原因。