在這隨年齡增長漸漸退化的歷程中，能否有什麼方法能將風險降到最低，在美國就有心理學家透過視覺對比訓練，克服了因老化所造成之器質衰退，協助長輩提升腦中視覺之運作。

去年在最頂級的科學雜誌「自然」上，有一則研究證實了玩認知訓練的電腦遊戲，對於年長者的認知功能是有幫助的。2014年八月中研院院士曾志朗也呼籲，年長者應該玩電玩。但到底這些電玩也好、認知訓練的遊戲也好，究竟對於年長者是否真的有幫助呢？

過去大家對於電玩總是帶有比較負面的印象，但其實若有規劃地去玩電玩，其實對人們是有幫助的。日前就有研究發現玩策略遊戲，可以提升年輕人的智商，之前我們介紹過香港的研究，發現使用認知訓練的遊戲，也能夠提升年長者的認知功能及幸福感。

一直以來學者們都想找到一個方式讓人可以變聰明，幾年前科學家們似乎找到了！