同時使用多種媒體對我們會有何影響呢？我們會因為使用多媒體而變得更聰明、更靈巧嗎？近十年來，我們大腦的應變力得到明確的證實：它好比是生理上的硬體，持續跟某種軟體（我們的生活經驗）相適應。所以我們所經歷的事情並非不重要，因為任何心智活動都會在腦內留下痕跡，而這些痕跡會影響大腦未來的功能。

過去大家對於電玩總是帶有比較負面的印象，但其實若有規劃地去玩電玩，其實對人們是有幫助的。日前就有研究發現玩策略遊戲，可以提升年輕人的智商，之前我們介紹過香港的研究，發現使用認知訓練的遊戲，也能夠提升年長者的認知功能及幸福感。