由新到舊 由舊到新 日期篩選

・2020/03/02
在這個世界上移動,無論是透過走路、騎單車、跑步、游泳或是任何一種運動形式都會消耗能量。身體會依其所需,攝取(透過飲食與消化)、儲存以及燃燒能量。所以透過增加運動量的方式,就能夠成功減重嗎?來看看研究怎麼說。
・2019/05/20
在趕時間之餘,一般上班族都會在搭乘手扶梯時,特別用跑或快走的方式來增加自己的速度,但採取此種策略真的會比較快嗎?在體力有限的情況下,最好還是讓手扶梯推著你走完全程的路會比較有效率。
・2011/10/02
為何在睡眠中人類不保存更多的能量?Wright認為睡眠有許多功能,睡眠中保存的能量需分配去支持重要生理活動,例如免疫系統、賀爾蒙的製造與釋放以及加強神經連結以幫助學習,並非單方面保存能量而已。
網站更新隱私權聲明
本網站使用 cookie 及其他相關技術分析以確保使用者獲得最佳體驗,通過我們的網站,您確認並同意本網站的隱私權政策更新,了解最新隱私權政策